陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，促进消化/缓解咳嗽化痰(胃酸多不宜)
我们知道这陈皮闻起来是很清香的，用于泡水喝的话也是可以的，但是在食用之前，大家可能对于陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，了解的并不是很多，它的好处可多着呢，可以促进消化，也可以缓解咳嗽化痰，也能够帮助预防血栓呢，但是不是所有人都可以喝哦。
陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效
1、促进消化
用陈皮泡水喝是具有促进消化的好处的，是可以帮助缓解消化不良引起的不适的，它里面是含有粗纤维的，对于胃肠蠕动是有好处的，而且除了这之外，用陈皮泡水，也是可以帮助增进食欲的。
2、缓解咳嗽
用陈皮泡水也是可以帮助缓解咳嗽的，但是需要注意的是，上火的人是不建议服用陈皮泡水的，除了这之外，对于有些孕妇也是不宜食用的，大家如果正在服用药物的话也是要注意，不能服用陈皮泡水哦，对于胃酸过多的人也是不宜服用的。
3、化痰
用陈皮泡水也是具有化痰的作用的，是适合感冒以及咽喉炎患者适当服用的，有助于缓解这样的症状，可以帮助止咳化痰，对于需要化痰止咳的情况，大家也是要注意结合自己身体情况来。
4、预防血栓
用陈皮泡水，也是有助于预防血栓的，它是哟组与降血脂以及血压的，对于预防动脉硬化也是有好处的，这是为什么呢，因为陈皮泡水，自然是离不开陈皮的功效的，这陈皮中是含有果胶的，是可以帮助吸脂的，有助减少血液中有更多的脂肪进入。
5、美容养颜
说到对于皮肤的好处，这陈皮泡水也是就有美容养颜的功效的，是对于我们的皮肤是有好处的，是可以让我们的皮肤更有弹性，也更加细嫩的，对于女人来说，这美容养颜的功效，可是有助于自己的哦。
6、抑菌
对于感染导致的胃炎以及慢性支气管疾病而言，选择用陈皮泡水，也是有助于目前的情况的，因为这陈皮泡水也是具有抑菌作用的，是有一定的帮助的。
7、缓解晕车
陈皮泡水也是有助于缓解晕车的，这对于晕车的若你来说，是一个出来晕车药之外的方法，也是有助于预防晕车的。
8、缓解胃疼
这陈皮泡水也是有助于缓解胃疼的，只是不过大家也是需要在准备一些其他的食材，就比如与生姜以及红糖，将陈皮以及生姜用水煎煮，随后就可以加入红糖搅拌即可。
9、缓解便秘
用陈皮泡水也是具有缓解便秘的作用以及好处的，但是它的效果也是因人而异的，未必是很好的，大家是可以用其泡水或者泡脚都是可以的，对于便秘的情况，它对于上火引起的便秘是有一定帮助的，但是便秘的原因并非只有一种的。
10、一定减肥作用
用陈皮泡水也是具有率一定的减肥的作用的，但是想要减肥的话，也是要坚持运动以及控制自己的饮食的，单靠陈皮泡水减肥的效果不是很好。
虽然说陈皮泡水是有很多的好处，看到上面的好处，大家或许会心动，但是也不是适宜所有人用陈皮泡水的，有些人并不适宜，小心加重的可能，大家是可以在医生指导下使用的，对于上面列举到的，一些不宜服用人群有必要注意，比如胃酸过多者。
陈皮的功效与作用吃法 陈皮的好处及食用方法
陈皮是由橘子皮经过一系列特殊制作工艺制作而成的，具有非常治好的养生保健作用，很多人都喜欢吃陈皮，那么陈皮的功效与作用吃法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。
陈皮的功效与作用
1.促消化
陈皮中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
2.祛痰止咳
陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3.去腥且可增加菜肴的美味
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。
4.抑菌
陈皮在试管内可抑制葡萄球菌、卡他奈氏菌、溶血性嗜血菌的生长，陈皮与小叶榕的合剂在试管内亦有抑菌作用。
5.消除肠道积气
陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
6.调中开胃
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
陈皮的吃法
1.陈皮粥
需要准备适量陈皮，一些大米，先把陈皮清洗干净切成丝，然后放到锅里面，加入适量的清水慢慢的煎煮，再加入大米，慢慢的熬煮成粥就可以吃了。或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中即可。每天1剂，连续3~5天，可和胃理气，化痰止咳。
2.陈皮冬瓜老鸭汤
陈皮10g、冬瓜500g、薏米50g、老鸭半只、生姜、食盐少许。把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水没过，大火滚沸后改小火滚约1.5个小时，调食盐即食，此汤滋阴消暑。
3.陈皮雪梨汤
雪梨1个，陈皮1瓣，冰糖适量。梨洗净切成块；梨块、陈皮下入汤锅中，煮开后再煮20分钟后，调入冰糖煮到冰糖完全融化即可，此汤具有化痰止咳之效。
经过上文的介绍后，相信大家对陈皮的功效与作用吃法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
陈皮不能和什么一起吃 陈皮的功效与作用
陈皮是用新鲜的橘子皮经过蒸、晒方法干燥而成的一味中药材，它可以入药，也可以入膳，气味芳香的陈皮可以帮助理气、健脾，对于治疗消化不良也有一定的效果。但是大家一定要知道陈皮不能和什么一起吃。
陈皮不能和什么一起吃
1.南星
南星的药效和半夏的差不多，性紧而毒，不适合和陈皮一起服用。
2.半夏
陈皮是一种补气、理气的药食品，在吃陈皮的时候不可以和半夏一起食用，因为两者的药性是相克的，一起食用会明显的降低两者的功效作用。
陈皮的功效与作用
1.促进消化
陈皮当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
2.止咳祛痰
研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。
3.降低血脂
陈皮当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。
4.抗炎
研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。
以上就是为大家介绍的陈皮不能和什么一起吃相关知识，此外还介绍了陈皮的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
陈皮的功效与作用禁忌，止咳化痰/美容养颜/治消化不良/保护心血管
陈皮是一味中药，是将成熟柑橘的果皮放置在太阳下晒干得来的，别看陈皮其貌不扬，实际上效果非常多，在民间常有“百年陈皮胜黄金”的说法，那么很多人就想问陈皮的功效与作用具体有哪些呢?使用起来有什么禁忌吗？接下来我就给大家讲解一下陈皮的功效与作用禁忌，喜欢吃陈皮的朋友快看过来。
陈皮的功效与作用
1、治疗消化不良
陈皮内含挥发油，对肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，加快肠胃蠕动，提高消化能力。在吃了油腻的食物之后吃一些陈皮可以加快食物中蛋白质和脂肪的消化分解，治疗消化不良。大家平时可以将陈皮和适量的红枣一起用开水冲泡，在饭前饮用一些，可预防消化不良。
2、止咳化痰
陈皮除了对呼吸系统有一定的刺激作用之外，还含有天然的消炎成分，性温和，能消除体内肺部和气管中的炎症，服用之后有很好的通气、健脾、化痰、止咳等作用。如果出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮放入锅中用水煎煮，再加入少量白糖一起服用，对呼吸道健康有很好的维持作用。
3、美容养颜
陈皮中含有大量的维生素C和香精油，将陈皮和茶叶一起泡水喝有提神醒脑的功效，还可促进体内毒素的排出，这样皮肤也会越来越好，容颜焕发。
4、保护心血管
陈皮入药对保护心血管有明显作用，坚持饮用可以促进人体心血管的收缩，稳定血压、血脂，同时可以增加血管的弹性，预防动脉硬化、冠心病等疾病。在了解完陈皮的大概功效与作用之后，我们一起来看看他有那些服用禁忌。
陈皮的服用禁忌
1、胃酸过多不能喝
陈皮主要功效就是化痰止咳，针对消化不良的症状，但是陈皮中有一定的除湿作用，像体内胃酸过多、气虚、有胃火的朋友最好不要服用，避免病情严重，一般情况下，身体健康的人一周服用一次即可。
2、孕妇不要喝
孕妇是一个很特殊的群体，每日的饮食一定要注意，这是跟体内宝宝的身体健康息息相关的。所以孕妇要做好忌口工作，避免对自己和胎儿的省体健康造成不好的影响。
3、便秘不能喝
当陈皮出现发霉的情况不宜使用，会引起身子不适，恶心、呕吐，此外便秘的朋友尽量不要服用，陈皮有辛香燥热的作用，容易上火，会导致便秘情况加重。
以上这些就是陈皮的功效与作用禁忌，大家了解清楚了可以对症下药，发挥出陈皮的功效。
陈皮的功效与作用
陈皮即橘皮，是橘果剥下来晒干的果皮，因橘皮存放时间越久，其辛辣气味越弱，药用效果好，所以又叫陈皮。下面我们就来聊一聊陈皮的功效与作用。
陈皮的功效与作用
1.调中开胃
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2.祛痰止咳
陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3.健肠胃，增进消化吸收
食用陈皮后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，陈皮含有的甲基橙皮甙治有明显抑制溃疡发生的效果，而且还有抗胃酸分泌作用。
4.预防动脉硬化
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作
5.去腥
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口。此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。
6.抑菌
陈皮在试管内可抑制葡萄球菌、卡他奈氏菌、溶血性嗜血菌的生长，陈皮与小叶榕的合剂在试管内亦有抑菌作用。
7.祛痰止咳
陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。
8.舒肝利胆
陈皮含有的甲基橙皮甙，可增加胆汁及胆汁内固体物质的排泄量。合用维生素C和K4，可增强其利胆效果。
9.抗衰老
陈皮提取物能促进体液免疫和细胞免疫，有明显的清除氧自由基、羟自由基和抗脂质过氧化作用，对自由基引起的细胞膜氧化损伤有保护作用。
以上就是陈皮的功效与作用的相关介绍，虽然陈皮有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该吃陈皮。
