决明子泡水喝是伤肝吗 决明子和什么搭配护肝
决明子，味甘、苦、咸，性微寒，入肝、胆经，在《本草正义》中记载：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”那决明子泡水喝是伤肝吗？相关知识介绍如下！
决明子泡水喝是伤肝吗？
决明子入肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便等功效，服用决明子泡水可以帮助清肝火，平肝阳，缓解肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤目痛、头痛易怒、口苦咽干、视物不清、腰膝酸软等症，因此喝决明子泡水对于肝脏健康是有一定好处的。但是要注意不宜过多服用，否则可能会引起身体不适。
决明子和什么搭配护肝最好？
1、决明子菊花茶
材料：决明子、菊花、冰糖。
做法：将决明子、菊花洗净，放入茶杯中，倒入沸水冲泡，盖上杯盖，冲泡5-10分钟，放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。
2、决明子枸杞茶
材料：决明子、枸杞、蜂蜜、开水。
做法：将决明子、枸杞用水洗净，沥干，将决明子和枸杞放入茶壶中，倒入沸水，盖上壶盖，冲泡15分钟左右，加入蜂蜜调味，即可。
3、决明子蒲公英茶
材料：决明子、蒲公英。
做法：首先把决明子捣碎，然后将决明子放入杯中，期间烧一壶水备用，之后取出适量的蒲公英，洗净放入杯中，最后往杯中冲入适量放开水，等待3-5分钟之后即可饮用。
决明子护肝茶什么时候喝？
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，作为一种中药材，中医上认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，适量服用可以泻肝火、平肝阳，最适宜在肝火旺盛的时候服用，但决明子性寒，天天泡水饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
决明子喝多了有什么害处？
决明子性质寒凉，而且具有一定的润肠通便作用，适量服用决明子可以有助于改善大便干结、便秘等症，但若是服用过多，其寒性可能会刺激肠胃，其滑利作用增强，损伤脾胃阳气，从而容易导致出现便溏、腹泻等胃肠不适症状。
总结：吃决明子有利于养护肝脏健康，可用于肝火上扰，或风热上壅头目所致目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，近年来临床上还用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
决明子的功效与作用
眼睛红热涩痛、头晕、大便干结。决明子，腥味是微寒的，可以清热明目，润肠通便，我们平常用来治疗眼睛，红热涩痛，迎风流泪，还有，像一些这种头晕，眩晕，还有识物不清，大便的这种干结，都可以用决明子来治疗，决明子主要是倾泻，这个肝胆的欲火，另外，还能疏散风热的邪气。那我们平常，有的时候会把决明子跟这个补肝肾的药，比如说女贞子，枸杞子，生地等等共同的使用治疗这种眼睛的疾病，比如说这种，青盲内障，还有这种风热引起来的这种眼睛的休明流泪等等，决明子本身，它里面还有含有人体所需要的一些微量元素，另外，有这个大黄素，大黄酚，它可以促进我们这个肠道的蠕动，能够增加这种润肠通便的这种作用。
喝什么泡水降血压最好，玉米须/山楂片/葛根/决明子/荷叶茶
高血压是一种常见的心血管疾病，在我们身边的家人和朋友也可能有高血压症状的，所以大家都比较关注降血压的方法，最有效的就是吃药和食疗了，这里给大家介绍喝什么泡水降血压最好，像玉米须、山楂、葛根、决明子、荷叶茶等都有非常好的功效。
降血压最好的5种茶
1、玉米须
玉米须中含有皂苷、黄酮等物质，对我们的血管有扩张的作用，大家可以用来煮水喝，含有的苹果酸、多聚糖、苦味糖苷的等等营养物质，能促进我们胰岛素的分泌，还有降血糖的作用。对三高患者来说非常合适，还有利尿作用，水肿体质的朋友可以试试。
2、山楂片
山楂被称为天然的降压药，但是直接吃有些酸，大家可以用山楂干泡水喝，更好喝一些，还能降低血液中胆固醇的含量，降低血液的粘稠度，对高血脂也有缓解作用，预防多种心血管疾病的发生。要说喝什么泡水降血压最好，岁推荐这种，但注意有胃病的要少喝。
3、葛根
葛根内含有丰富的黄酮类化合物，葛根素、大豆异黄酮等，能有效的改善高血压，提高心脏的功能，清除血液中胆固醇的含量，老少皆宜的滋补品，有千年人参之称，含有的蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒是人体必需的营养物质，适量用来泡水喝能改善体质。
4、决明子
大家对决明子的影响就是能清肝明目。其实它还有很好的降血脂、降血压的功效。适量的喝决明子茶，能抑制体内碳水化合物的含量上升，最好和菊花、金银花一起泡，保肝护肝，还能降血脂血压。不过需要注意不能长期大量的久服。
5、荷叶茶
服用荷叶茶有扩张血管、降低血压的功效，还能降脂减肥，现在正好是夏季，喝荷叶茶还有清热解暑的功效。像到家吃了油腻的食物之后，可以喝上一杯荷叶茶去腻刮油，防止长胖。大家把新鲜的荷叶洗干净切碎，用开水泡10分钟即可。或者在网上都有卖得。
决明子有什么作用 这种中药材清热效果好
决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!
决明子有什么作用
预防肠燥便秘
决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。
缓解眼疲劳
眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。
降脂减肥
决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。
保护心血管
决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。
降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
降血脂
决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。
预防热伤风
如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
决明子怎么用
决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
山楂决明子茶
材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。
菊楂决明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
总结：决明子的作用已经给大家介绍了，你都记得了吗?决明子可以降脂减肥还可以明目、预防热伤风、保护心血管。另外决明子的用法是很多的，并不是大家想象的那么复杂，搭配上菊花茶、山楂茶等，不但味道好而且功效更强。
决明子一次泡多少粒 决明子泡水喝的功效和作用
在日常生活中，很多人都会经常用决明子泡水喝，决明子泡水喝具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么决明子一次泡多少粒呢？接下来就为大家介绍。
决明子一次泡多少粒
一般将其用来泡水，一次只需要使用9-15克，也就是20-30粒左右就可以了，并不需要使用太多，过量由于决明子性寒，很容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
决明子泡水喝的功效和作用
1.减肥
每天坚持用决明子泡水喝，可以抵制体内脂肪合成，对体内多余的脂肪有比较好的分解效果。坚持服用决明子茶可以达到全身去脂的效果，不仅不影响饮食和健康，还可以达到减肥的目的。
2.保护眼睛
平时用决明子泡水喝对人类眼睛有明显保护作用，它不单能缓解眼疲劳，提高视力，还能预防多种眼科疾病发生，那些患有一些眼科疾病的人，平时也可以用决明子泡水喝，它对眼科疾病的恢复有良好促进作用。
3.预防肠燥便秘
平时人们用决明子泡水喝可以吸收大量的大黄素，这种物质能滋阴润燥，可以缓解人体的内热肠燥，也能防止便秘发生。另外决明子泡水喝还能清肠热排肠毒，它对人类因身体内热和毒素堆积引发的便秘都有明显缓解作用。
4.保护心血管
保护心血管也是人们用决明子泡水喝的重要作用，它含有的不饱和脂肪酸能软化血管，促进血液中脂肪与胆固醇代谢，也能促进血液循环，可以让人体的血压与血脂处于正常状态。另外人们用决明子泡水喝，还能营养心肌，提高心脏功能它对人类高发的冠心病以及心脏功能减退等症也有明显预防作用。
经过对上文的阅读，相信大家对决明子一次泡多少粒已经有了自己的认识了，此外还介绍了决明子泡水喝的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
