引起痛经的原因有哪些？

　　引起痛经的原因主要从两方面分析；首先原发性痛经指的是没有器质性的病变引起的痛经，主要与月经来潮时，子宫内膜的前列腺素含量增高有关，同时还受到精神神经因素的影响以及疼痛的主观感受，也与个人的痛阈有关。

　　其次，继发性的痛经，即盆腔器质性疾病所引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病。因此，引起痛经的原因需要具体分析，再做个体化的对症治疗。

引起痛经的原因有哪些 痛经是怎么回事

痛经对于很多女性来说都是一种“阴影”，因为出现痛经以后，我们的腹部以及子宫都会非常的不舒服。出现痛经的原因和我们的自身因素有着很大的关系，一起来了解一下引起痛经的原因有哪些。

经期情绪激动：

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

经期营养不足：

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

经期穿紧身裤：

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

经期受寒凉：

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

经前X线检查：

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期坐浴：

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

饮浓茶：

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

高声哼唱：

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

经期过性生活：

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期长。

经期过于劳累：

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

痛经对于很多女性来说都是一种“阴影”，因为出现痛经以后，我们的腹部以及子宫都会非常的不舒服。出现痛经的原因和我们的自身因素有着很大的关系，一起来了解一下引起痛经的原因有哪些。

经期情绪激动：

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

经期营养不足：

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

经期穿紧身裤：

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

经期受寒凉：

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

经前X线检查：

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期坐浴：

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

饮浓茶：

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

高声哼唱：

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

经期过性生活：

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期长。

经期过于劳累：

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

痛经怎么回事 引起痛经的原因

相信很多年轻女性都有过痛经的经历，如果没有，那你真的是太幸运了，那我们今天就来聊一下引起女性痛经的原因。

1、原发性

原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛，近一半的痛经，都是原发性的。

2、身体虚弱

经期的女性身体本来就是很虚弱的，女性腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这些肌群发育不健全的话，那么支持器官的作用就会变差，由于器官重量的牵拉，就会引起疼痛的感觉。

3、妇科疾病

经期女性如果不注意生理卫生的话是很容易引起一系列妇科疾病的，而这些疾病中的盆腔炎、子宫内膜异位症等症状都会影响经血外流不通畅，从而导致痛经，因此，女性朋友们要多注意自己的生理卫生健康，避免妇科疾病的产生。

4、精神紧张

还有一部分的女性在经期来临的时候精神会过度紧张，每当月经来临的事实就会产生紧张、恐惧和焦虑的情绪，一般经期来的时候会伴随疼痛感，但她们对于疼痛的感觉比一般人要敏感，而且精神越紧张疼痛感就越剧烈，这些其实都是一些心理作用，女性朋友们不要太过于紧张，平常心对待就好，可以放松一下心情，转移注意力，可能就不会有那么痛了。

5、作息不规律

生活作息不规律的话就会导致内分泌失调，而女性的内分泌失调的症状就是引起月经不调和痛经，可见生活作息对身体健康的影响是非常大的。

总而言之，引起痛经的原因很多，有的是因为体质的问题，有的还因为后天的习惯等原因造成，因此在日常生活中，我们要格外注意造成痛经的原因，以免引起痛经。

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