糖尿病如何调理 这4个降糖建议要听进去
现在人们生活水平已经有了明显的提高，大家的饮食也越来越好了，长时间下去会让身体摄入过多的脂肪和糖分，这个是导致糖尿病常见的原因。得了糖尿病后身体会有很多不适的症状，大家要了解一下。发现自己有糖尿病后要如何调理身体呢?
糖尿病如何调理
1.饮食、药物结合治疗法
人们会出现糖尿病，主要是因为饮食出现问题了。糖尿病患者要控制自己的饮食，然后用能抑制糖尿病的药物进行治疗，这样就能控制糖尿病的恶化。所以有糖尿病患者每天要注意自己的饮食习惯，要做到少食多餐保持营养的均衡。
大家要保证饮食的多样化，患者在生活中不但要吃肉，也要经常吃蔬菜与水果，要控制好进食的数量，现在很多人的生活条件变好了，不懂得怎么控制饮食，此时患者可以找营养师选择适合自己的饮食方法。
2.运动治疗法
有糖尿病患者或是有轻微并发症患者，在运动的时候可以采用运动疗法，患者在治疗的过程中都要坚持运动。运动对心血管有一定的维护作用，还可以降低血糖含量。适当的运动能避免细胞对胰岛素产生的抵抗，让患者更好的控制血糖。
这个治疗的方法对于症状较轻的糖尿病患者来说是一个非常合适的治疗方法，而且这种方法还不会产生任何的副作用。但是这个治疗方法唯一不足的就是，对于症状严重的糖尿病患者来说，这种质量方法并不合适，他们需要慎重考虑。
3.药物治疗法
药物治疗应该算是为常见的治疗糖尿病的方法了。很多的糖尿病患者都会选择二甲双胍作为自己的糖尿病治疗药物。当然，除了这种药物之外还有很多其他的药物能够起到治疗糖尿病的作用。而如果这些药物对于治疗糖尿病都没有效果的时候，糖尿病患者就必须去接受胰岛素治疗的方法了。
4.糖尿病教育法
无论是普通的糖尿病患者还是症状严重的糖尿病患者，他们都非常需要进行糖尿病教育。他们需要学会怎么去控制好自身的血糖、了解糖尿病所引起的一些并发症并且懂得在出现糖尿病急症后他们应该如何自救。
这样一来，他们的生活质量才能够得到提升。患者不光需要接受治疗，更需要主动配合医生的治疗。只有这样，患者的糖尿病才能够得到有效地控制。
糖尿病的原因
1、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
2、精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
3、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。
4、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
上文已经为大家介绍了糖尿病如何调理，生活中大家要注意身体方面的变化，如果有糖尿病的症状一定要重视。饮食方面要少吃含糖量高的食物，一旦出现了糖尿病要尽早的治疗。
糖尿病的症状有哪些 血糖高喜欢喝水多食多尿消瘦
糖尿病，以高血糖为特征的代谢性疾病，不同类型的糖尿病病因也是不一样的，如2型糖尿病，发病原因受基因和环境影响，父母双方有一方患有糖尿病，子女患糖尿病的几率就比普通人高，属于糖尿病高危人群。相关知识介绍如下1
糖尿病的症状有哪些？
早期糖尿病症状不是很明显，有的时候可能没有任何症状，有的时候仅仅表现为体重的轻度下降，饮食上比较喜欢吃甜的东西，比较喜欢喝水。有的时候像1型糖尿病可以表现为明显的多饮、多食、多尿、消瘦。
2型表现为比较轻，在早期没有任何临床表现，主要通过正常体检的时候，可以出现空腹血糖的升高，有的患者空腹血糖可能也是正常的，但是他的餐后血糖可能会出现升高的情况。早期糖尿病很多一部分患者都是表现为餐后血糖升高，还有糖化血红蛋白升高的情况。如果糖耐量实验时候，服用葡萄糖两个小时以后，如果血糖还是大于11.1mmol/l以上，就可以确诊这个患者是一个糖尿病患者。
糖尿病的并发症都有哪些？
糖尿病一经诊断，就应该严格控制饮食，适当的运动，将血糖达标，一般空腹血糖应该在6毫摩尔每升。餐后血糖应该在8.0毫摩尔每升。如果血糖超出这个范围，就容易出现并发症，糖尿病并发症，有急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病非酮症高渗状态。糖尿病的慢性并发症有糖尿病大血管病变及糖尿病微血管病变，大血管病变，容易患脑梗、心梗，下肢动脉硬化斑块堵塞等。微血管病变可以有糖尿病的周围神经病变，糖尿病视网膜病变及糖尿病肾病，糖尿病足病感染等。
糖尿病怎么治疗好？
糖尿病是个终身性的疾病，需要终身服药的，但是糖尿病根据不同的类型还是有所不同的。糖尿病分为四种类型。
第一就是1型糖尿病。1型糖尿病是由于胰岛素的绝对缺乏，需要终身使用胰岛素的。
第二类型就是2型糖尿病，2型糖尿病在早期可能口服药就能够控制血糖的正常，到后期由于胰岛功能的慢慢衰退，需要胰岛素的治疗，这个过程还是需要终身的服药。
第三个类型就是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是妊娠以后得了糖尿病，在终止妊娠以后，有些患者的血糖就正常了，这些患者是不需要终身使用降糖药的。对于妊娠糖尿病的患者在分娩以后的6到8周需要进行糖耐量试验，进行血糖的重新评估，看看是不是真正的糖尿病。
第四大类型就是特殊类型的糖尿病，那又分为很多种了，比方如果药物引起的糖尿病，如果去除了相关的药物，有些患者血糖可以达到正常，这些患者是不需要终身使用的。再有一些内分泌疾病引起的糖尿病，比方垂体瘤，引起的皮质醇分泌增多，生长激素分泌增多，如果做了手术把垂体瘤去除了，这部分患者可以达到血糖的正常，这部分患者去除病因以后是不需要终身使用降糖药物的。再有些患者，比方像是胰腺的手术，或者是一些得了重症胰腺炎以后，得了糖尿病，胰腺得到了破坏，这些患者经常是需要终身使用降糖药，甚至是终身使用胰岛素的。再有些就是由于遗传性疾病、基因异常、缺陷引起的糖尿病，这些肯定是需要终身服药的。所以不同的类型还是有所不同。
糖尿病的病因是什么？
1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。
3、氧化压力： 越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下，因多元醇代谢的亢进，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生，非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低，引发氧化压力状态，损伤生物大分子，改变细胞内信息传递，损伤细胞的结构和功能。
4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
5、精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
糖尿病的血糖正常范围多少？
糖尿病患者空腹血糖的正常值范围为3点9-7点0mmol/L之间，如果空腹血糖大于7点0mmol/L就意味着应该通过口服药物或者改变胰岛素注射的剂量调整血糖，使血糖回归正常糖尿病患者餐后血糖的值不能大于11点1mmol/L。运动可以改善胰岛素敏感性，降血糖不提倡太剧烈的运动，一般运动以后的心率达到170次分减。糖尿病平时要注意加强锻炼控制饮食。不要暴饮暴食，不要吃甜食，平时饮食七八分饱就可以，这种情况一般是不需要手术的，主要就是胖的话要注意减肥。如果严重的话，需要去医院三甲医院检查，看看是否需要手术。
总结：糖尿病可能是由于控糖系统出现异常引起的，可能会出现身体消瘦或者是身体乏力等症状，患者平时一定要定时进行空腹测量血糖，如果出现升高，可以在医生的指导下口服消渴丸来进行治疗，消渴丸具有很好的控制血糖作用。
糖尿病的症状很多
口渴，尿多。糖尿病患者喝水多，尿多是常见症状的表现之一，糖尿病饮水量大幅增加，排尿次数和分量也增加，是发现糖尿病最方便的方法，特别是夜间糖尿病饮水多，尿多症状极为明显，一般患糖尿病的人夜间饮水量和排尿量
瘦。糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦是明显糖尿病的早期症状之一，提示可能代谢控制不良或合并其他慢性消耗性疾病。体重下降的糖尿病患者尽管食欲和食量正常，但体重下降主要是因为胰岛素绝对不足和胰岛素抵抗。
手麻。手脚麻木是糖尿病患者的正常表现，临床上糖尿病患者大部分出现这种症状，具体表现为糖尿病患者走路时踩棉花的感觉，另外糖尿病患者也出现身体冷、疼痛、烧灼感、蚂蚁走路感等症状。
视力障碍。糖尿病患者的症状表现在视力上，一般来说，糖尿病发病后，患者往往会感到眼睛疲劳，视力下降，表现为物质疲劳、视力下降或视网膜出血、白内障视力调节障碍等症状，糖尿病患者的视力下降很快。
糖尿病患者发病后，初期症状表现不太突出，许多患者容易忽视糖尿病的存在，不利于患者有效治疗，糖尿病患者必须关注这些糖尿病常见症状表现，及时发现，及时治疗糖尿病。
糖尿病的症状是什么？了解症状并尽快预防
糖尿病有什么症状？糖尿病有什么特点呢？报告显示，不久的将来，世界上有10%以上的人患糖尿病。糖尿病的预防地位越来越受到重视，预防糖尿病，首先要了解糖尿病的常见症状。
糖尿病由遗传和免疫系统下降等原因形成，临床上糖化血红蛋白的数值增加，身体免疫力下降等症状，测量空腹血糖值检查患者血糖值是否正常，患者口渴和血糖值上升，甲功检查伴有T3T3和T4等症状，2型糖尿病患者超过12.2值时可定为糖尿病，有些高危人通过OGTT检查糖尿病。
1型糖尿病患者身体的尿糖大量丧失，有口渴、饮食量增加的症状，血糖值的突然上升会刺激身体内胰岛素的大量分泌，夜晚会产生饥饿感，身体没有浮肿现象，但尿中有泡沫，平均1小时以上想排尿1次，严重的人可以排尿10次以上。糖尿病患者的皮肤有一定程度的麻木，突然出汉，喝很多水，喝水的次数也在增加，脚底走路不稳定，严重的人有功能障碍等，这些都是1型糖尿病患者出现的症状，也是常见的症状。
对于2型糖尿病患者来说，与1型在某些方面不同，很多人感到全身无力，严重的人昏厥，这些人在饭前空腹血糖值低，饭后血糖值明显上升。经常发生食欲、嗜睡、呼吸不畅等现象，很多2型糖尿病患者消瘦，每天的饮食量没有减少，但身体每天消瘦，脸色变黄等症状多发于2型糖尿病患者。
通过空腹血糖检查，可以知道患者是否患有糖尿病，有些患者除了上述症状外，还伴有频繁腹泻和便秘交替的症状，每次腹泻前腹痛无法忍受，第二天便秘，严重的情况下患者身体足部溃疡或反复泌尿系统感染和尿道炎症，对患者来说很痛苦，尿多
根据糖尿病医学报告，我国人口中糖尿病患者较多，患者认真治疗该病，积极治疗药物，配合饮食治疗和血糖监测等，改善血糖值高度，使血糖值下降到原来的正常位置，另外，生活习惯也需要及时纠正，特别是患者避免酒精，酒精成分对糖尿病患者危害较大
糖尿病的症状有哪些？
糖尿病人住院可以走进来，也有昏迷直接送入ICU(重症监护病房)的，那么糖尿病一般有哪些症状呢？糖尿病的症状可分为两大类：一大类是与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的“三多一少”，多见于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明显或仅有部分表现;另一大类是各种急性、慢性并发症的表现。
其具体症状表现为 ：
1多尿
由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
3多食
多食的机制不十分清楚。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感;摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食;另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。
4体重下降
糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
5乏力
在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6视力下降
不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
7其余非典型症状
如皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、反复泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。
8并发症
糖尿病并发症众多，糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮肤感染、糖尿病足、糖尿病性胃轻瘫、糖尿病心肌病、糖尿病心脏病、糖尿病与高血压、糖尿病肾病、糖尿病并发泌尿系感染、糖尿病性神经病、糖尿病性周围神经病、糖尿病所致脊髓病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病伴发的葡萄膜炎、糖尿病并结核病等。
