颈椎病怎么睡觉姿势是什么
对于颈椎病人来讲，要强调顺应颈椎的生理弯曲，所以睡眠时要仰卧，而且颈部要有枕头的支撑，这样才对颈椎的健康有利。如何达到颈部有支撑，不是仅仅有个枕头就能解决，颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低，两边高，看起来有些像元宝，而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右，荞麦皮填充枕头时，要注意不要填的太满，大约在70%就可以了。
在整个睡眠过程中，体位可能会变动很多次，但只要有仰卧睡眠的意识，尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的。需要注意的是，仰卧睡眠不深适合所有人的，一些患有睡眠呼吸暂停综合症、心血管疾病以及妊娠月份较大的孕妇是不适合的。
此外，颈椎病患者还有些事情也需要多多关注：
1、选择适合自己的枕头，枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
2、躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。所以，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
3、喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病，所以要注意。
4、习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。
5、枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。蒲绒质地柔软，透气性好，可随时调节高低。绿豆壳不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
6、颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。
7、要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
8、在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。
9、当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
10、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
交感型颈椎病怎么治
所有类型的颈椎病都是一样的，要加强颈部肌肉的训练，稳定脊柱，使脊柱受到保护。
节段性不稳定的颈椎在强大的肌肉和韧带的保护下逐渐稳定，对于交感型或是椎动脉型颈椎病患者在进行锻炼后颈椎所受到的刺激会下降很多，本来患者就比较少发病，在脊柱受到保护稳定性加强以后，会减少疾病的发生率，相对是可以自愈的。
颈椎病怎么治疗？
颈椎病有不同的类型，症状表现不一，大部分颈椎病可采取保守治疗。急性期卧床休息，局部热敷、佩戴颈托，可配合按摩、针灸、牵引等。
口服非甾体消炎镇痛药缓解疼痛，神经营养剂减轻麻木。部分患者可采取神经阻滞治疗，改善疼痛症状、营养神经、减轻神经水肿。如果脊髓型颈椎病出现下肢乏力、行走无力，可考虑手术治疗。
颈椎病怎么彻底治疗
颈椎病的彻底治疗，一般需要选择手术治疗，术后还需要配合手法治疗和药物的保守治疗。
颈椎病的发病原因为颈椎间盘变性，局部的肌肉受风寒、瘀血阻滞，患者在做完手术后效果不一定很良好，还应配合推拿、按摩等手法治疗，使疼痛过度的局部肌肉放松，促进血液循环。患者也可以服用通麻汤、身痛逐瘀汤、小活络丹等中药，或者给予盐酸利多卡因进行局部封闭治疗，效果也不错。因此，颈椎病的患者一定要去医院，选择合理的治疗方法彻底治疗，避免引起严重的后果。
神经根型颈椎病怎么引起的
神经根型颈椎病是由于椎间盘退变、突出，节段性不稳定、骨质增生和骨赘形成的原因，在椎管内或椎间孔处刺激和压迫颈神经根所致。
神经根型颈椎病在各型中发病率最高，是临床上最常见的类型，多为单侧、单根发病，但是也有双侧、多根发病者。神经根型颈椎病可有颈部的僵硬和疼痛，在活动以后会加重，休息后会减轻，还可以引起局部上肢的疼痛和手臂的麻木，严重的还可以引起上肢肌肉萎缩。如果持续的不缓解，可能引起相应节段肌肉力量不足，变得动作不灵活，有可能出现局部活动的受限和精细动作不能完成。
