引起痛经的原因有哪些 痛经是怎么回事

痛经对于很多女性来说都是一种“阴影”，因为出现痛经以后，我们的腹部以及子宫都会非常的不舒服。出现痛经的原因和我们的自身因素有着很大的关系，一起来了解一下引起痛经的原因有哪些。

经期情绪激动：

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

经期营养不足：

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

经期穿紧身裤：

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

经期受寒凉：

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

经前X线检查：

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期坐浴：

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

饮浓茶：

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

高声哼唱：

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

经期过性生活：

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期长。

经期过于劳累：

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

痛经对于很多女性来说都是一种“阴影”，因为出现痛经以后，我们的腹部以及子宫都会非常的不舒服。出现痛经的原因和我们的自身因素有着很大的关系，一起来了解一下引起痛经的原因有哪些。

经期情绪激动：

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

经期营养不足：

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

经期穿紧身裤：

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

经期受寒凉：

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

经前X线检查：

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期坐浴：

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

饮浓茶：

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

高声哼唱：

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

经期过性生活：

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期长。

经期过于劳累：

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

经期痛经是怎么回事

　　　当一个女人来月经时，最害怕的是痛经。腹部和阴道总是有一种不舒服的感觉，许多女性的梦想是在下一个月经期不出现痛经。月经期间吃生冷食物不会引起腹痛，那么经期痛经是怎么回事？

　　经期痛经是怎么回事

　　经期痛经可能是子宫内膜脱落引起阴道出血，子宫内膜异位症，子宫发育异常等原因。会产生大量前列腺素，使子宫平滑肌收缩，导致腹痛。痛经是妇科最常见的症状之一，如果患者在月经前后或月经期间出现下腹痛、下坠和肿胀，经常伴有腰酸或其他不适，症状严重，将影响其生活和工作。

　　预防痛经应注意月经期间的饮食调节，经期前和经期应避免使用感冒和感冒产品，以免因冷凝血瘀而加重痛经。月经过多的人不应该吃辛辣和干燥的东西，以避免热量迫使血液循环和出血。应该注意不要滥用药物，治疗应根据痛经的病因辨证施治。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

每个月都痛经是怎么回事

妻子今年已经25岁了，发现妻子来月经的时候经常会出现痛经的现象，想了解一下，每个月都痛经的原因，那么每个月都痛经是怎么回事？

每个月都痛经是怎么回事

子宫发育不良是女性朋友每个月痛经的原因之一，因为如果女性的子宫发育不良，会更容易与供血异常结合，导致子宫缺血缺氧，从而导致痛经。精神因素也会导致痛经。如果女性朋友平时给自己的压力太大，容易导致体内内分泌失调。如果长期这样，很容易导致痛经。

还有一些女性朋友因为平时不注意经期的保养，每个月都会痛经。要知道女性朋友在月经期是很脆弱的。如果女性朋友在此期间不多注意剧烈运动，或者让自己感冒，受到寒冷刺激，很容易引起痛经。除此之外，饮食也很重要。如果经期的女性朋友不注意忌口，还是吃凉的了。

长期痛经会导致女性气血失调，早衰：长期痛经的女性朋友面色灰暗，皮肤干燥，面部出现斑点、痘痘等问题。尤其是女性气血失调时，看起来比正常女性老好几岁。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经来痛经是怎么回事

今年已经25岁了，发现这次来月经的时候出现了痛经的现象，想了解一下，在来月经的时候，出现痛经的原因，那么月经来痛经是怎么回事？

月经来痛经是怎么回事

女性来月经时会痛经，分为原发性痛经和继发性痛经。大部分痛经是原发性痛经。大多数原发性痛经是由于女性体内前列腺素水平过高，造成子宫肌层过度收缩，使子宫肌缺血而产生疼痛。这可以通过服用短效避孕药或口服止痛药来缓解。少数患者有继发性痛经，通常由子宫腺肌病或子宫内膜异位症等妇科疾病引起。

女性要想避免痛经，经期要注意保暖。随着天气的变化，适当增减衣物，避免腹寒。很多女性都不重视这个问题。长期受冷刺激也会有影响，子宫受凉后更容易痛经。在缓解痛经的过程中，保暖很重要，保持腹部温暖，痛经的现象就会减少。

预防痛经，建议女性在经期要注意合理饮食，在饮食过程中选择合适的食物补充营养，这是远离痛经的关键措施。可以适当吃一些温补身体的食物，寒性生冷的食物要少吃，这是让痛经远离的关键点。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

以前不痛经现在痛经是怎么回事

在平时生活中，如果有月经期间不注意私处卫生护理、体内激素水平紊乱的情况，可能会造成痛经，那么以前不痛经现在痛经是怎么回事？

以前不痛经现在痛经是怎么回事

痛经包括原发性痛经和继发性痛经。 以前没有痛经的情况下，现在发生痛经，临床上可能是以下原因。一、临床上慢性盆腔炎，来月经时可加重盆腔充血，下腹部疼痛。二、是日常生活中罹患子宫内膜异位症，可能导致痛经状况越来越差，临床上出现不孕情况。三、临床上可累及子宫肌瘤，盆腔包块，月经来潮时下腹部可出现疼痛。

经常有痛经的情况，需要及时到医院的妇科进行腹部彩超、内分泌6项等方面检查，有利于诊断痛经的原因。如果和子宫内膜异位症等有关系，需要考虑通过手术的方式治疗。若发现是宫寒引起的，需要使用艾附暖宫丸等药物进行调理，具有温经散寒的效果，可以消除痛经。

月经期间需要做好腹部保暖工作，还要忌口冷饮食物，以免加重痛经，影响经血排出。希望我的这篇文章可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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