男人喝什么茶补肾壮阳
男人补肾壮阳可以用中药泡茶，如杜仲、牛膝、生地等，不仅可以补阳，还具有阴中求阳的作用。
在临床上，肾阳不足案例也不止一例，很多三四十岁的男性过来就诊，也是出现畏寒、肢冷、疲劳、乏力、倦怠等类似肾阳虚的症状，实际上并不是肾阳虚，只是气机闭郁的情况。
此种情况可以在临床上给患者用疏肝理气的药进行治疗，调理气机以后，阳气马上便会打开，所以患者在喝茶补肾壮阳时，一定先明确自己的情况，毕竟盲目直接用药极不可取。
男人喝什么泡水比较好？这3种成分泡水喝对身体好
男孩们承担着赚钱养家的义务，以履行这一宝贵的责任和义务，不顾一切地长期外出。如果你不注意照顾自己的身体，你的身体素质就会立即变得越来越差。说到维护，最简单的方法就是在多喝水的时候把一些健康的东西放进水里。让我们讨论一下男孩通常喝什么小水泡？
1，枸杞子
枸杞是一种更常见的营养和健康食品，如蓝莓干，但颜色鲜红，吸引人。不要认为它很小，但含有枸杞蛋白糖、维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、维生素B3、脂肪酸、钙、磷、铁等营养元素，具有滋养肝脏、提高人体免疫力、滋养肾脏、气、血精华，非常适合贫血、头晕、气虚、困倦的人。虽然东西很好，但也不能吃太多，每天的需求应该控制在30克以内。如果你能坚持每天喝枸杞泡水，你可以滋养美，强壮的骨骼和骨骼。
2，桑葚干
黑桑椹本身具有滋补养生、养生养生、补血补气的作用。服用后不仅可以改善手脚冰凉的问题，还具有补血补气、强身健体、益肝、补肾壮阳的功效。特别适合肾虚肾阳不足的男性朋友。除了泡在水里，你还可以选择干吃或榨汁。味道很好。
3、浸泡黑芝麻粉
黑芝麻粉味甘，具有补肝补肾、润五脏的功效。有些男性朋友有头晕、白发、脱发、腰酸腿软、肠燥便秘等问题，其实都是精血不足造成的。黑芝麻粉能改善人体问题，具有良好的饮食疗法和保健作用。将黑芝麻粉放入锅中炒熟，然后用多功能烹饪机制成粉末，将粉末放入水中粘稠。每天喝一杯不仅可以防止脱发，还可以使头发变黑发光，给你一整天的魅力。
男人喝什么花茶好 适合男人喝的花茶介绍
在很多时候，人们总认为花茶是女性的专利，能美容养颜也能抗衰老，其实很多花茶也特别适合男人喝，对保证男性身体健康也有极大好处，那么生活中哪些花茶最适合男性喝呢？一会儿小编就会来具体告诉大家。
男人喝什么花茶好 适合男人喝的花茶介绍
1、合欢花茶
合欢花茶是最适合男性喝的花茶，它在冲泡饮用时可以取3到5克的合欢花，还可以加入适量的杜仲和人参以及牛膝等具有滋补功效的中药材，最后再搭配上少量的红茶，直接用沸水冲泡，或者入锅煎至三个五分钟取出以后饮用，能固肾养精，也能滋补气血，能让男性身体更强壮，更健康。
2、罗汉花茶
很多人只了解罗汉果，却不知道罗汉花可以制成花茶供人们饮用，而且治好以后的罗汉花茶还是最适合男性饮用的健康养生茶，它能滋阴润肺，也能保护咽喉，而且能清理人体内郁积的尼古丁，生活中那些经常吸烟的男性，坚持喝一些罗汉花茶，对身体大有好处，它能有效预防肺部病变，防止肺癌发生。
3、葛花茶
葛花茶也是一款最适合男人喝的保健养生茶，它来源于野生植物葛，是这种植物的干燥花卉，它能保肝解毒，可以加快人体内酒精毒素的分解和代谢，而且能减少药物和毒素对人类肝脏的伤害，平时男性经常吸烟喝酒，会让身体内堆积大量的毒素，这时他们多喝一些葛花茶，就能让毒素排出体外，可以预防多种常见疾病发生。
4、菊花茶
生活中常见的菊花茶也特别适合男性用，因为菊花茶能清热解毒，而且能抗辐射，能减少电磁辐射对人体的伤害，它特别适合那些长期面对电脑工作，或者经常打游戏的男性用，能保护他们的眼睛，也能防止它们的身体发生病变。
男人喝什么蜂蜜能提高性功能
众所周知，蜂蜜是高营养食材，他的养生保健功效极为出色，但市场上出售的蜂蜜有多个不同的品种，不同品种的蜂蜜功效也不相同，很多男人想通过吃蜂蜜来提高性功能，那么男人喝什么蜂蜜才能提高性功能啊？接下来我就做这方面的介绍。
男人喝什么蜂蜜能提高性功能
1、油菜蜂蜜
男人多喝些油菜，蜂蜜能提高性功能，因为油菜蜂蜜中不但含有多糖，还含有多种氨基酸和活性成分，他们被男人身体吸收后能提高男性前列腺功能，并能温补肾阳，也能促进男性体内雄激素分泌，对维持男性生理健康有极大好处，也能提高他们的性功能，并能防止阳痿早泄。
2、桂圆蜂蜜
男人在日常生活中适量吃一些桂圆蜂蜜也能提高性功能，因为桂圆蜂蜜是一种性质温热的保健食材，它能为男人身体补充多种有效成分，能有效提高男人的肾功能，并能缓解肾阳虚和前列腺功能减退，能让男性性功能保持正常稳定状态也能防止男性出现肾虚。
3、枸杞蜂蜜
男人多喝些枸杞蜂蜜也能提高性功能，因为枸杞蜂蜜本身就具有滋阴壮阳的重要功效，它能提高男人的肾功能，并能防止男人因肾功能减退和肾虚导致腰膝酸软与遗精滑精对维持男性肾脏功能稳定有极大好处。
4、当归蜂蜜
男人在出现性功能减退时，多吃些当归蜂蜜，对提高性功能也有一定好处，因为当归本身就是一种具有较强滋补功效的中药材，以它为蜜源植物制成的当归蜂蜜也具有很好的保健功效，它不但能滋补强壮身体，还能提高男性性功能和肾功能以及前列腺功能，对维持男人生理健康有很积极的作用。
看过上面的介绍后，大家都能了解男人喝什么蜂蜜能提高性功能，以后男性再出现腰膝酸软和性功能减退时，就直接喝这些蜂蜜吧，喝了以后应该会有特别好的养生功效出现。
男人喝什么茶补肾
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。那么男人喝什么茶补肾呢？下面为您介绍11款适合男人补肾的养生茶，轻轻松松喝掉肾虚！
男人喝什么茶补肾
1、薏苡仁茶
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
2、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干!
4、黑米茶
中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。
5、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
6、韭菜子茶
鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”，但多数人更适合药性温和的补阳药，比如韭菜子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
7、沙苑子茶
沙苑子，味甘、性温，入肝、肾经，具有补肝、益肾、明目、固精的功效。主产于陕西大荔县沙苑一带，其学名为皇帝亲赐。《本草纲目》曰：“补肾、治腰痛泄精、虚损劳乏，颇有良效。”
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
8、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
9、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。
10、温红茶
红茶是一种非常好的饮料，来自英国的最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮品。结果显示，第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒，红茶最好别太浓，一天别超过4杯。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用;绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
11、菟丝子茶
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。
取菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
最后提醒，饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。茶不易保管，易吸湿而霉变，有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
