吃香菇拉肚子怎么回事 食物中毒清洗干净没煮熟
香菇，众所周知其含有丰富的植物蛋白、胶原蛋白和香菇多糖以及丰富的矿物质元素，人们食用香菇后能为人体提供丰富的营养物质，加快人体代谢能力，还有助于提高人体身体素质，能在一定程度上提高机体免疫力。但有得人吃了香菇后拉肚子，那这是怎么回事呢?快来让我们一起了解看看吧!
吃香菇拉肚子怎么回事?
香菇拥有丰富的膳食纤维、微量元素和碳水化合物等，它对人体不仅可以有补充营养的效果，还可以起到提高免疫力、抗癌防癌和美容养颜等功效。在吃了香菇后有拉肚子的情况，可能是因为香菇没有清洗干净、未彻底煮熟或者是人自身对香菇有过敏反应的。
在饮食上是需要多加注意的，吃的食物最好多加热一下，煮熟再进食，严重的话还是及时去看医生，配合药物治疗。
吃香菇会引发消化不良吗?
香菇不会引起消化不良，相反，香菇还有促进消化的功效。香菇中富含粗纤维，粗纤维不能被人体消化吸收，但是粗纤维具有促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，所以吃香菇不会引起消化不良。
香菇汤有什么营养?
香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
香菇吃前用热水烫吗?
香菇因鲜香而闻名，香气宜人，味道鲜美，是出了名的真菌皇后，其丰富的营养成分也是香菇的一大亮点，降血降脂的保健功效让香菇成为了高血压，高血脂以及动脉硬化病人的食疗佳品，香菇是在山野间采摘，木材上生长的真菌类食物。
香菇吃前是不需要用开水烫的，只需清洗干净泥沙即可，特别是鲜香菇，不宜用热水浸烫，开水浸泡香菇会让香菇中的营养成分快速流失，使香菇失去原有的风味营养。
香菇中含有较多的嘌呤，氨基酸物质是水溶性的，如果用开水焯烫香菇，只会加速这些营养素的流失，香菇的鲜味也会因此减少许多，毕竟香菇中的鲜味大多是来自于香菇中的水溶性纤维物质。
为了最大程度的保存干香菇的营养，用冷水或者温水浸泡即可，不必用开水泡，一般来说，用冷水泡要泡一个晚上，温水泡的话时间短一些，是否泡发以香菇是否发软为准，而且浸泡过香菇的水过滤泥沙后是可以入菜提鲜味的。
总结：肠胃不好的人香菇中难以消化的膳食纤维易加重其肠胃负担，难以消化，所以不宜多吃。
刚割完双眼皮可以吃香菇吗
做完双眼皮手术以后可以吃香菇，它可以快速补充身体所需的营养物质。
香菇含有丰富的膳食纤维、植物蛋白，能够快速补充人体所需的营养，能够增强免疫力、增强体质，对于手术切口的恢复而言是有利的。双眼皮手术以后应该减少食用辛辣刺激的食物，比如烤串、烧烤、麻辣烫、火锅等等，尽量避免引起局部反应，或者是由于过热引起血液循环加剧，或者患者出汗造成局部切口的感染。双眼皮手术以后还是不能沾水的，早期可以适当的冷敷，只要护理的得当，切口的恢复是不会出现较大问题的，感染的几率比较少。
高血压能吃香菇吗
对于现代人群来说，高血压是比较常见的疾病，且发病率也是急剧上升，并且一直居高不下，主要是由于摄入脂肪过多的食物所导致，那么高血压能吃香菇吗？
高血压能吃香菇吗
高血压的人可以经常吃香菇，香菇中含有的营养物质非常丰富。不仅含有人体必需的植物蛋白、矿物质、维生素、微量元素，香菇有很好的药理作用，经常吃香菇不仅补血、补气、开胃、帮助消化、抗衰老、治疗贫血，还能提高人体免疫力和抗病能力。
香菇中含有的有效成分具有降血脂、降血压的作用，高血压人群可食用，日常生活中也可以摄取其他菌类，如蘑菇等。生活中注意清淡饮食，少吃盐油等，尽量少吃辣椒、花椒、浓茶、咖啡、刺激性奶茶等，注意戒烟，限制酒精摄入，控制体重。
建议每天做中等强度运动30分钟以上，并多吃木耳、蘑菇、银耳、菠菜、萝卜、胡萝卜、山楂、芹菜、油菜等新鲜蔬菜。同时要定期对自身的血压进行监测，并且保持正常规律的饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
过敏性鼻炎可吃香菇吗
香菇中，含有高达16种氨基酸；其中，7种为人体必需的氨基酸，而氨基酸有促进大脑发育的作用。同时，香菇中还含有较高的蛋白质和多种微量元素，经常食用香菇对智力发育非常有利。那么，过敏性鼻炎可吃香菇吗？接下来就为大家解答这个问题。
过敏性鼻炎可吃香菇吗
过敏性鼻炎，是可以吃香菇的；过敏性鼻炎，日常保健有以下几种：
1、鼻过敏者，需避开过敏源，如春夏或初秋时的花粉、家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性的食物，如冷饮、冰激凌、可乐、凉水果、苦瓜、大白菜等。
2、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。寒冷天气时早晨起床后可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、围巾。用温水清洗鼻腔；多参加体育锻炼，如游泳、慢跑等，以增加自身免疫力。
此外，过敏性鼻炎，一定要早发现、早治疗；因为过敏性鼻炎，对生活质量的影响，甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病。且过敏性鼻炎，有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对人体健康危害很大；因此，建议患者应早点就医诊治。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
天天吃香菇对身体有影响吗 香菇的功效与作用
香菇虽好，但不能天天吃，因为香菇中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维很难消化，如果大量吃或者肠胃虚弱的人食用的过度膳食纤维进入机体，可能会有消化不良的症状。香菇较腻滞，吃多了还可能会造成吃腻等情况，并引起胃不适。另外，有个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象。
香菇的功效与作用
1、清热解毒
香菇具有清热解毒的功效，民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等疾病。
2、聪耳益寿
香菇可以让我们的耳朵更加灵敏，让寿命更长久，可以说是最天然的保健品之一。
3、润肤美容
香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，是健美中的佳品。
4、益气安神
香菇还含有一种“香菇素”，可以使位于脑干部位的自律神经安宁。
5、预防感冒
吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。
6、提高免疫力
菇还含有多种人体必需的氨基酸，所以常吃香菇不但能补给人体所需营养，还能增强抗病能力。
香菇的禁忌人群
1、脾胃虚弱，消化功能不好的人，不宜食用。
2、香菇为发物，体内脾胃寒气，湿气重者忌食。
3、香菇性极滞濡，中寒与滞者不宜食用。
4、痧痘后、产后、病后患者慎食香菇。
