吃烧烤的危害有哪些？烧烤不能和什么一起吃？
烧烤是很多朋友喜爱吃的食物，但烧烤的危害是巨大的，对于我们的身体健康会造成很多不良的影响，因此在生活中吃烧烤一定要谨慎。下面，和在线问医生一起来了解一下烧烤的危害吧！
文章导读
1、吃烧烤的危害
2、烧烤不能和什么一起吃
3、孕妇可以吃烧烤吗
吃烧烤的危害
含多种致癌物质：肉类在烤熟的过程中，会产生多种致癌物质，经常食用会诱发胃癌、肠癌等多种恶性肿瘤。而且烧烤用的材料，在腌制过程中，容易产生另一种致癌物质。
降低营养的吸收：在烧烤的过程中，食材中的多种营养物质遭到破坏，也没有多少有营养的物质供我们吸取。而且烧烤的时候，肉类一般都是外焦里嫩，如果里面的肉未完全熟透，那我们吃下去，就有感染到寄生虫的危险。
损坏消化道黏膜：烧烤的食物，大多数温度较高，加了比较多辛辣刺激的调料，会刺激肠胃的蠕动，损伤消化道黏膜。食物经过烧烤、油炸后会冲击人体健康的细胞，造成皮肤衰老、斑点、痘痘等健康问题。
烧烤不能和什么一起吃
可乐：可乐中所富含的咖啡因会加速烧烤后的碳离子活动，导致自身体内钙物质严重流失，还会严重影响到自身的骨质健康，增加自身出现骨癌问题的几率，后果非常严重。
啤酒：啤酒有促进自身血液循环的作用，可能会增加自身出现癌症问题的几率，严重威胁到自身的生命健康安全。
牛奶：牛奶可能会与烧烤发生化学反应，生成体内不易分解的硝酸盐物质，会严重危害到自身的肠道消化系统健康，还可能会增加自身出现腹痛腹泻问题的几率。
鸡蛋：鸡蛋是一种非常不容易消化的食物，如果与烧烤肉类食物同时食用，会大大加重自身的肠道消化负担压力，还可能会增加自身出现胃痉挛的症状，后果非常严重。
孕妇可以吃烧烤吗
很多人都知道，烧烤吃多了不好，容易致癌引发各类疾病，所有的食物经过烤炉之后，营养成分全部挥发，本身的元素遭到破坏，人体食用之后就像是服食慢性毒药一般，所以孕妇是不能吃烧烤的，不是少吃，是不能吃。
孕期可以吃烧烤吗
孕期尽量不要吃烧烤，在烧烤的过程中会影响到食物的营养元素，减少蛋白质的利用率，而且在烧烤的过程中会产生一些致癌的物质，会影响到胎儿的健康发育。
烧烤时不能够保证食物都是熟透的，有可能会感染寄生虫，因此孕期最好不要吃烧烤，可以多进食蔬菜水果，补充维生素，保证优质蛋白的摄入。
吃烧烤拉肚子吃什么药
吃烧烤拉肚子，很有可能是急性胃肠炎的症状。因为烧烤的东西被细菌或者病毒污染，或者是烧烤的东西没有烤熟就吃，就很容易引起急性肠胃炎，患者可以先吃藿香正气丸或者是保济丸等。
如果不能缓解就必须到医院做血常规，血常规提示白细胞、中性粒细胞升高的，就是细菌性的急性肠胃炎。可以给予头孢或左氧氟沙星治疗，经过有效的抗菌治疗之后，症状可以迅速缓解。如果血常规提示白细胞、中性粒细胞正常，就是病毒性的急性肠胃炎，可以给予解痉镇痛药，如654-2、阿托品等止痛，给予复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等益生菌止泻。如果含有发热的症状，体温超过三十八点五度，可以给予物理降温或者是布洛芬、美洛昔康等退热治疗。
另外患者需要清淡饮食，不能吃油腻食物，煮菜的时候不要放太多油。要多喝水，可以喝温淡盐水，避免冷冻食物。注意休息，不要熬夜。
吃了烧烤后拉稀带水
吃了烧烤后拉稀带水，也就是吃了烧烤后出现腹泻的表现，考虑可能是食物不卫生，或本身存在消化不良、肠易激综合征等胃肠道问题，需要根据不同原因采取不同的治疗方式。具体如下：
1、食物不卫生：烧烤中的海鲜、肉类等往往是冰冻过的，可能存在病原微生物的感染，在烤制过程中不一定能将其完全杀灭，进食后可刺激胃肠道黏膜而引起急性肠胃炎，从而出现腹泻的情况，且通常为蛋花汤样便或水样便，还可能有腹痛、恶心、呕吐、发热等表现。腹泻严重时还看出现脱水、电解质紊乱的表现。此时可以考虑进行药物治疗，如口服环丙沙星、诺氟沙星、阿奇霉素等抗生素杀灭肠道内的病原微生物，还可使用蒙脱石散、匹维溴铵、盐酸伊托必利片等药物缓解腹泻、腹痛等症状。同时，还需要注意清淡饮食，补充水分，注意休息。
2、消化不良：如果本身存在消化不良，就可能有腹痛、腹泻、烧心、嗳气等表现。烧烤本身就是一种油腻、刺激性较强的食物，进食后可刺激胃肠道黏膜，使胃肠道的负担加重，使得消化功能进一步紊乱，导致腹泻、腹痛等症状加重。此时应使用抑酸药、促胃肠动力药、止泻药及益生菌制剂等减轻胃肠道的刺激，缓解症状，常用的药有雷尼替丁、多潘立酮、莫沙必利、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。同时，还应注意饮食及生活习惯，三餐定时定量，规律作息，保持良好的心态。需注意促胃动力药物需与其他药物隔开一小时服用。
3、肠易激综合征：是一种功能性胃肠病变，常见病因包括内脏敏感增高、胃肠动力异常、精神心理因素等，以腹痛、腹泻、便秘，或两者交替出现为主要表现。因饮食不当是其诱发因素之一，进食烧烤后可刺激原本脆弱的胃肠道，可能会诱发或加重其原有的腹痛、排便异常等症状。在治疗上，主要包括一般治疗和药物治疗。一般治疗包括建立良好的生活和饮食习惯，清楚认知疾病本身，解除顾虑。药物治疗常用的有解痉止痛药物、止泻剂、促动力药、益生菌制剂等，如东莨菪碱、匹维溴铵、蒙脱石散、布拉氏酵母菌散等。
以上药物均需在专业医生的指导下选择，并遵照医嘱使用，以免擅自用药造成不良影响。
吃烧烤后怎样防止发胖？
吃了烧烤以后可以通过运动、饮食等方式防止发胖，在吃烧烤以后可以进行适当的运动锻炼帮助消耗热量，如快走、慢跑、游泳、跳绳等，要根据自己摄入热量计算需要运动的时间及强度，避免摄入的热量未能被完全消耗。可以在吃烧烤后喝大麦茶、红茶、普洱茶饮品，具有促进脂肪代谢的作用，可以减少机体对食物中热量的吸收，降低肥胖的概率。
如果不想变胖，日常需尽量避免食用烧烤，因为烧烤属于高盐、高油、高脂、高热量的食物，大量进食后会加重胃肠负担，且难以通过短时间的运动消耗摄入的热量。
