葛根的功效 它这三大妙用你未必都知道

　　葛根是一种常见的中药材，使用葛根能缓解身体很多不适症状，那么葛根的作用有哪些?葛根吃法不同时，所产生的疗效也有所不同，它的吃法有哪些?使用葛根时要注意哪些事项?

　　葛根的作用

　　1、解肌退热

　　肌肉较为厚实的人，肌肉体量大，很容易出现供血不足的问题，时常感觉到颈部酸痛、后背肌肉僵硬，按摩只能缓解一时的症状，此时可以使用葛根来缓解肌肉僵硬的症状。葛根性凉，具有发汗解表的作用，如果因为风寒或风热导致了外感发热，就可以使用葛根来退热。

　　2、升阳止泻

　　漏尿是产后女性朋友的高发疾病，运动、大笑的时候很容易漏尿，主要是因为脾虚、肌肉无力导致的。中医认为，体内阳气无力升举，肌肉才会无力，葛根具有升阳作用，可搭配黄芪、五味子一同使用，可缓解漏尿。腹泻通常也是因为阳气托不住了，服用葛根能起到止泻作用。

　　3、生津止渴

　　口渴多是因为胃部的津液不足，不能滋养口腔，这时候就需要健脾补气，葛根可以同黄芪、人参、党参等药材一同使用，起到生津止渴的作用。

　　葛根的吃法

　　1、桂花葛粉羹

　　将葛根晾晒干之后磨成粉，先用适量凉开水冲调葛根粉，之后再用沸水冲化，使葛根粉呈现透明的状态，此时可以加入一些桂花搅拌，适量食用可以起到清热生津的作用。

　　2、泡水喝

　　葛根比较常见的使用方法就是切片之后泡水喝，葛根泡水能起到解表退热的作用，对于感冒导致的头晕、发热，具有很好的治疗作用，还能提高身体的免疫能力。

　　3、煲汤喝

　　将葛根清洗干净之后，同排骨或鸡鸭等各种食材一同煲汤，方法比较简单，只要根据正常煲汤方法去煮就行，可以给身体补充营养，还能起到滋养心肌的作用。

　　4、煮粥

　　葛根研磨成粉之后，同米一同下锅，加入适量水，按照通常的煮粥方法来煮粥。这样吃不仅口感顺滑，还可以保护心血管，是较好的保健方法。

　　葛根的使用注意事项

　　1、低血压患者不宜使用

　　葛根粉中的葛根总黄酮可以疏通血管，使血压下降，本身血压较低的患者不适合使用葛根。血压较低的人可以通过饮食的食补作用来升高血压。

　　2、低血糖患者不宜使用

　　葛根粉具有抑制胰高血糖素分泌的作用，可以降低血糖，低血糖患者不宜使用葛根，以免因为血糖太低影响身体健康。

　　3、体寒人群不宜使用

　　葛根性凉，体寒患者使用时需要注意剂量，建议在医生的指导下使用。

　　在线问医生提醒您：葛根对身体健康有较多好处，我们通常会将葛根磨成粉来使用。葛根虽好，但是使用之前建议先询问医生自己的体质是否适合服用，以免给身体健康造成负面影响。

　　

野葛根的作用与功效 野葛根的食用方法

最近几年在保健品市场上野葛根十分热销，它是一种天然中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它以后能让身体吸收丰富营养并能增强身体素质，提高身体抗病能力，它对维持人体健康有极大的好处，但也有些人对野葛根的功效与作用还不了解，更不知道它应该怎么吃，今天小编就对野葛根做一个详细介绍，能让大家对它的功效以及吃法多一些了解。

野葛根的作用与功效

1、提高记忆力

与鹅肝中含有丰富的类黄酮，能增强人体抗衰老能力，并能提高脑细胞活性，另外它含有的醇类化合物在被人体吸收以后，还能增加人类大脑中乙酰胆碱的含量，这种物质能营养脑神经提高脑细胞活性，它能让人类的记忆力明显提高，经常食用对增强人类大脑功能也有很大的好处。

2、提高生育能力

野葛根中含有大量的植物性激素，人们食用它以后能起到生精益肾以及补益精血等多种作用，它能提高男性精子活性，并能促进男子体内精子产生，对男性因精子数量低和活性差引起的不良有良好的调理作用。野葛根也能提高女性子宫和卵巢功能并能调节女性内分泌，它对女性性性冷淡和不孕也有一定的调理作用。

野葛根的食用方法

1、煲汤

煲汤是野葛根最重要的使用方法，用野葛根和各种肉类食材一起煲出的汤，滋味鲜美，营养价值极高，能补中益气，缓解体虚也能提高人体抗病能力，生活中常见的鸽子排骨以及羊肉等都是野葛根煲汤时的理想搭档，人们经常用它们一起煲汤喝能提高身体素质也能延缓衰老延年益寿。

2、泡茶

野葛根还可以泡茶，喝在需要的时候可以把野葛根切成薄片，而每次取10~15克直接放在干净的养生壶中，然后用沸水冲泡，泡好的汤汁可以代茶饮用，也可以把切成薄片的野葛根直接放在干净的砂锅中，加入足量清水煎制，煎好以后取出过滤得到的液体代茶饮用养生效果也特别好。

野葛根的作用与功效及药用价值

野葛根是一种中药材，它来源于豆科植物葛是这种植物的干燥根它入药，以后能解表退热也能升阳止泻，是中医临床上治疗外感发热的常用药。野葛根平时也能当保健食材使用，它能为人体补充丰富营养，并能起到丰胸美容的重要作用，下面是对它功效以及药用价值的详细介绍，喜欢服用野葛根的人可以重点了解一下。

野葛根的作用与功效

1、保护心血管

野葛根对人类心血管有明显保护作用，它不但能增加毛细血管通透性，并能促进血液循环，可以防止心肌缺血发生。野葛根还能降低血液粘稠度，促进血液循环，它能阻止血栓生成，对人类经常出现的脑梗，心梗以及偏瘫等症都有良好预防作用。

2、抗病毒

野葛根能增强人体的抗病毒能力，它不但能调节人体各器官功能，还能增强体质，缓解体虚，抑制人体内多种病毒的活性，可以阻止这些病毒对人体产生伤害。野葛根中含有的葛根类黄酮和葛根素等都是重要的药用成分，它对人体内的敏感菌和致病菌都有明显抑制和消灭作用，能防止人体因细菌病毒感染而出现病变。

野葛根的药用价值

1、治疗伤寒

野葛根是中医临床上治疗伤寒的常用药，在治疗的时候需要把严格干预生麻和甘草等中药材搭配在一起煎汤服用，或者把它们一起研成粉末直接口服患者用药以后能让风寒引起的肢体疼痛和头痛以及身体发热等症尽快好转或消失。

2、治疗肠梗阻

肠梗阻是人类的高发疾病，在发病以后可以用中药野葛根来治疗，在治疗时需要把野葛根和皂角各取500克，加入四千克清水一起煎制，煎好以后去掉药渣再把它浓缩，当药液盛到1/3是取干净的纱布浸透到药液中，然后直接外敷腹部疼痛部位，每小时更换二到三次，能让肠梗阻引起的腹痛很快减轻。

野葛根的作用与功效 野葛根的药用价值

野葛根在以前时是一种默默无闻的野生植物，它只是一种中药材，但是随着它被营养学家的发现，野葛根就成了保健市场的新宠儿，它不但含有的淀粉和黄酮类物质，还含有钙、硒以及铁等多种人体必须的微量元素，人们食用以后对身体大有好处，而且野葛根的保健功效也很出色，今天我就专门说说野葛根的作用与功效有哪些，对野葛根有兴趣的你们可以重点了解一下。

野葛根的作用与功效

1、野葛根能降血糖

降血糖是野葛根的重要功效之一，野葛根中伯黄酮类物质可以提高胰岛功能促进胰岛素分泌，也能清理血液中的胆固醇，对人类的高血糖和高血脂等高发症状都有很好的缓解作用，平时健康人群食用野葛根还能预防高血糖和高血脂以及动脉硬化等疾病的发生。

2、野葛根能解酒

解酒也是野葛根的重要作用之一，它含有一些天然的大豆甙， 这种物质进入人体以后能分解人体内的乙醇毒性，也能减少酒精对人类大脑的伤害，同时野葛根还能减少肠胃对酒精的吸收，加快血液中酒精毒素的代谢，因此平进人们食用野葛根能起到良好地解毒作用。

3、野葛根能预防脂肪肝

野葛根这种天然食材还能预防人类脂肪肝的发生，因为野葛根能提高人类肝细胞的活性，也能提高肝细胞的再生能力，平时食用野葛根能恢复肝脏的正常功能，也能促进胆汁分泌，还能减少脂肪在肝脏部位的堆积，经常食用就能有效预防脂肪肝和其他肝类疾病的发生。

葛根的副作用 葛根的作用与功效

众所周知葛根是不错的调养品，非常适合高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病 患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒着、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。那么葛根有什么副作用呢？下面一起来了解一下。

葛根的副作用

葛根是属于辛凉的药物，短时间内服用不会出现太大的副作用。长期服用可能会出现一些消化道症状，比如恶心、胃部不适、呕吐、食欲减退，比较严重的还会出现头痛、烦躁等一系列症状。

葛根的作用与功效

1.降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

2.解痉

葛根黄酮、葛根汤、葛根芩连汤能对抗组胺和乙酰胆碱对肠管具有罂粟碱样的解痉作用。对支气管平滑肌和肠道平滑肌的收缩均有抑制作用。

3.增强体质

葛根含有大量的膳食纤维，能清除体内毒素，改善便秘；常食葛根粉能提高机体抗病能力，调节人体机能，增强体质。

4.对心脏功能和心肌代谢的影响

葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量；提高心肌工作效率，葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。

5.抗凝血

葛根素能使血管内壁糖和氨基酸代谢减慢，胶原纤维相对减少，有益于防治动脉粥样硬化，血小板黏附和血栓形成。

6.升举阳气，止渴止泻

葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

阅读上文后，相信大家应该了解了，葛根是属于辛凉的药物，短时间内服用不会出现太大的副作用。但是长期服用后就会出现一些消化道症状，所以大家不要长期服用哦。

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