当归的功效 想要提高免疫力应该多吃它

相信大家都应该都听说过当归这种中药，它可以说是中药中常见的一种了。当归具有多种功效，可以帮助我们治疗很多的疾病，比较珍贵。在生活中当归的吃法有很多，并且每一种对于缓解的疾病都不同。不过我们知道当归的禁忌是什么吗?接下来就一起了解一下当归吧。

当归的功效

吃当归好处一：促进造血

我们应该知道当归的作用一直是比较多的，在平时适当的吃一点当归对身体有好处，当归可以帮助我们促进造血，当归中含有的一些成分能够帮助为我们促进血红蛋白，包括红血球细胞的生成，平时适当的吃一点当归，可以起到治疗贫血的作用。

对于很多贫血的患者，可以通过适当地吃当归，来起到较好的预防贫血，治疗贫血作用。

吃当归好处二：控制心肌收缩频率

很多人不知道，其实当归可以帮助我们缓解多种 疾病，一些人在出现心血管疾病以后，会感觉自己的心跳比平时增加了很多，这时如果不能通过药物的控制治疗，那么就会影响到健康，我们在这个时候吃当归可以抑制心肌收缩，能够缓解心脏病的症状。

吃当归好处三：抗癌

癌症对人体的伤害是都非常大的，很多人都想要远离癌症，但是在饮食方面，如果不是注意，就会出现癌症概率就会增加，平时吃一些当归，就能够帮助我们预防癌症的出现，特别是妇科方面的肿瘤，患有妇科疾病的女性可以根据医生的指导使用当归。

吃当归好处四：抗菌

经常吃当归可以对各种炎症，都能起到很好的抵抗作用，比如痢疾杆菌，包括变形杆菌等等，当归都有一定的抑制效果。

吃当归好处五：提高免疫力

对于很多免疫力比较低下，平时特别容易出现感冒，以及其他疾病的人群，那么可以选择吃当归，每天吃少量的当归，可以有效的提高免疫力，而且吃当归对于淋巴细胞转化，它也可以起到一个不错的促进作用。

当归的吃法

一、归参猪心汤

材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。

做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。

用法：吃猪心喝汤。

功效：本方有益气、养血、补血之功效。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

二、归参炖母鸡

材料：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500克)，葱、生姜、料酒、食盐各适量。

做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。

用法：食用时，可分餐吃肉，喝汤。

功效：党参当归炖鸡能够补血壮体。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。

上文已经为大家介绍了当归的功效，我们现在对当归应该有了一些了解。当归是常见的一种药物，可以帮助我们治疗和预防多种疾病，特别是对于妇科疾病来说，有很好的帮助，并且在平时我们适当的吃一点当归能够有效的预防癌症。

当归的功效 想不到这种药物可以抗老防老

当归可以说是很常见的一种中药，大家在很多的中成药物中都会看到它的身影，当归本身具有很多的功效，它能够预防癌症，还可以润肠通便，关于当归的吃法有很多，每一种的功效都不同，我们知道吃当归的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

当归的功效

1、补血养血

适当的吃一点当归能够为身体补血，当归味甘而重，故专能补血，可以说是补血第一药，当归这种药物适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华等症状。大家可以将当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”。

2、润肠通便

中医方面认为精血同源，如果患者血虚津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。这个时候适当的吃一点当归，能够起到润肠通便，大家可以将它与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;还可以与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

3、调经活血

很多人不知道当归能够调经活血，当归气轻而辛，故又能行血，能够做到通经调经，又能活络止痛，比较适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，所以当归也被人认为是“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤。

4、对子宫平滑肌的作用

当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。

5、抗癌作用

当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。

6、抗老防老

当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。

7、防治冻疮

中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。

8、免疫作用

当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

当归的吃法

第一：当归酒

材料：当归、白酒

做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封好之后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。

功效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。不过需要特别注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。

上文已经为大家介绍了当归的功效，我们现在对当归应该有了一些了解，它是一种很常见的药物，能够帮助人们预防多种疾病的出现，还可以改善身体不适的症状，特别是对于改善女性月经有很好的效果，不过要知道吃当归的禁忌。

当归的功效与作用有哪些

作为一味疗效显著的功效，当归不仅收到了中国人民的喜爱，也收到了全世界人民的追捧，也因此成了日常生活中较为常见的重要食材，下面就让我们一起了解下当归有哪些功效和作用能对我们的健康起到保护作用呢？ 当归

当归的功效与作用有哪些

当归的功效

首先我们要了解下　当归的主要功效，我们都知道当归对补血很有疗效，对缓解痛经，改善便秘很有一套。也正以为当归可以活血，所以对于因虚寒体质引起的受凉风湿等情况，都可以用当归进补。还有，对于面色虚黄的人群也不妨用当归一试哦，当归可以让你的脸重新红润，让你更加自信出挑。

当归的作用

1、当归补气，所以当归能够抵抗缺氧带来的伤害

2、当归能够增强人体免疫功能，可以起到防癌抗癌的作用

3、当归益气补血有美容的功效，可以让肌肤换发新活力

4、当归有活血的功能，缓解痛经症状

5、当归能够抑制细菌生成，也能防止血动脉硬化，很适合老年人的保养哦

中药当归的功效与药用作用

当归是中药家族的重要成员，也是人们生活中的常用药品，有时它还会出现在人们的饮食中，是一种药食两用的滋补性药材，只是有些人不知道当归的功效与作用有哪些，也不敢随意盲目的食用它。今天在这里小编就带大家看看当归功效与作用有哪些，了解以用大家就可以根据自己的需要去利用它了。

中药当归的功效与药用作用

1、当归的功效

当归可以补血和血，也能调理女性月经，更有不错的止痛作用，平时可以用于人类贫血和月经不调以及多种疼痛性疾病的治疗。治疗时可以煎制服用，也能制成各种食疗食品食用，治疗效果都比较明显。

2、当归可治关节炎

当归对人类的关节炎和神经性疼痛有很好的治疗效果，它里面所含有的多种酯类物质能消除关节炎痛，也能放松神经，缓解疼痛，现在药材市场上的当归丸的当归注射液就是人们治疗关节炎和神经性疼痛的理想用药。

3、当归可以治疗鼻炎

当归对人类的

当归的功效与作用及禁忌,用法及用量

核心功效：

活血化瘀、调经止痛、消炎杀菌

简介：

当归，中药名。最常用的中药之一，为伞形科当归属植物当归的根。当归逐渐也被当作为一种养生保健品，有许多人都会每天坚持泡当归水饮用。

当归的功效与作用

1、活血化瘀

对于一些气血停滞或者是身体内有淤血长期不散的患者，不妨食用当归来试试，当归在中医上可以起到一种活血化瘀的功效，自古流传至今，效果都是非常显著的。

2、调经止痛

对于女性朋友来说，如果经期时间错乱、或者是有痛经现象的时候，也是可以食用当归来进行缓解的，可以起到调整经期规律以及缓解痛经的现象。

3、消炎杀菌

当归中含有的正丁烯内酯及苯内酯对于人体还有着一定的消炎作用，当身体出现消炎、感染某种细菌，也可以用当归来进行适当的缓解。

当归的用法及用量

1、当归黄芪汤

当归和黄芪是一对理想搭档，平时可以取十克当归和60克黄芪，一起加清水煎至成汤，然后饮用，能起到补益气血的重要功效，对人体的气血两亏体倦无力，以及头昏头晕等不良症状都有明显调理作用。

2、当归炖羊肉

用当归炖羊肉也是它的常见食用方法之一，平时需要准备当归和干地黄各15克，干姜十克，羊肉250克，把羊肉洗净以后切成块状，入油锅中炒到羊肉发白，然后放入准备好的中药材，加清水和食用盐，以及少量白酒，用大火烧开，再调小火力，慢慢把羊肉炖熟，炖烂，最后取出以后吃肉喝汤，能温中和胃，也能缓解血虚体弱。

3、当归泡酒

用当归泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取当归30克，熟地黄50克，红花15克，肉桂六克，高度白酒一千克，把所有中药材准备好，直接放在白酒中浸泡，密封保存，15天以后取出饮用，能补血活血，也能调经止痛，而且能有效缓解人类的风湿关节痛。

当归的禁忌

不能一次性大量服用。当归属于性温味甘的一味滋补性中药材，但是并不能一次性大量服用，否则就会引起疲倦无力、疲乏倦怠等全身性不良反应，且也会变得嗜睡。而有些人群还可能出现恶心、呕吐以及腹胀腹泻的肠胃道症状，身体也会发烧发热。严重时还会让血压值升高，因此使用当归一定要掌握住合适剂量。

适宜人群：

适合女性朋友用于月经不调、痛经等疾病；还有血虚人群。

禁忌人群：

月经过多者以及孕妇不宜服用当归；发烧患者不宜服用当归；阴虚内热者不宜服用当归；另外大便溏泄者也不宜服用当归。

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