肝胆湿热推荐5款食疗方

肝胆湿热的症状有哪些？

肝胆湿热的症状主要是以湿热为主，比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。

另外女性肝胆湿热有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状。

而男性肝胆湿热会出现阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛。

肝胆湿热食疗方法有哪些？

肝胆湿热患者除用药物治疗外，还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用：

黄花菜瘦肉汤：

黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。

黄花菜粥：

黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。

黄花菜饮：

黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。

五汁饮：

梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。

板蓝根菊饮：

板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。

急性支气管炎的食疗

日常生活中，很多人会出现急性支气管炎，想通过食疗来治疗缓解。那么急性支气管炎的食疗

急性支气管炎的食疗

根据急性支气管炎的不同类型，其饮食调理也有差异。痰热蕴肺者，宜多食健脾利湿化痰的食物，如薏米粥、山药粥等。可以用陈皮代茶煎水。风燥伤肺者，宜多食多肉蔬菜、梨、枇杷等清热润肺化痰的食物，忌温、燥、煎之品。风寒袭肺者，可吃些辛温之品，如葱、姜等。帮助驱散致病因素。风侵肺者宜食辛凉之品，如菊花、白萝卜、梨、姜等辛温之品，忌辛热助火之品和酸味之物。

注意饮食调理，根据个人体质注意饮食，多吃新鲜水果，要清淡易消化有营养。忌吃辛辣、油炸、咸、腥、肥、腻等助湿生痰之品，忌生冷食物，戒烟酒。保持室内空气清新，经常开窗通风，室温适宜，禁止吸烟，并防止灰尘和特殊气味的刺激。根据气候变化及时增减衣服和被子。

急性支气管炎对人的生活影响很大，一定不能掉以轻心。如果出现疾病症状，必须及时治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活幸福。

十款食疗帮你健脾胃

脾虚是由脾气虚损而导致一些身体功能失常，它的症状主要包括脾气虚、脾阳虚，那脾虚我们应该怎么治疗呢?今天小编就给大家介绍了治疗脾虚的养生食疗，亲们快来看看吧。

1、荔枝粥

去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。

2、荔枝淮山莲子粥

干荔枝肉50克，淮山药、莲子各10克(捣碎)，煮软，加大米100克，共煮粥，食用。

3、白果苡米水

去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加水适量煮烂，加冰糖或白糖调味服用。

4、白果蒸鸡蛋

将鸡蛋1只开1小孔，放入去壳白果2枚，用纸贴封小孔，放碟中隔水蒸熟内服。每日1次，连服数次。

5、粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

6、香菇牛肉汤

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

7、炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

8、扁豆馅包子

鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

9、百合粥

百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。

10、栗子煲粥

栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。3lian.com/zl/转载请保留

冬季感冒食疗方 感冒初期喝黑糖姜汤

冬季感冒了怎么办?天气寒冷都可能引起感冒,流感等疾病的发生，不久前爆发的H7N9禽流感就给人们的生活带来很大的影响，因此，小小的感冒，切不可麻痹大意，为您和家人的健康，请重视感冒流感发生，做好预防和治疗措施。如果不小心感冒了，那么该如何治疗呢?下面就来看看。

发炎期间

适用食方：葱豉汤、四神汤

一般出现咽喉肿痛、鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜使用补药，如人参、当归、黄耆及麻油等，以免火上加油，让病情加重。

推荐水果：西瓜、橘子

发炎期间可以补充一些水果或果汁来“熄火”，如中医理论偏寒凉的水果西瓜、橘子等，还有梨子磨汁，可以生津止渴，缓解口干舌燥。

感冒初期

适用食方：黑糖姜汤、甘蔗姜汤

有吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流时，喝上一碗姜汤是最快的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气。

推荐水果：连雾、水蜜桃

寒凉水果如西瓜、橘子可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，并不适合感冒期间食用。这时可适当选择平性水果如连雾、芭乐、水蜜桃等。

一般调养

适用食方：梨子炖贝母、陈皮茶

常见缓解咳嗽的食疗如梨子炖贝母、陈皮茶等，中医提醒，这些多属于日常保健，治疗效果有限，若有严重症状出现时，还是要及时就诊。

推荐水果：柚子、金橘

柚子含有多种营养物质，可以化痰、止咳、益肺，但其性寒 ，不宜过量食用。金橘甘酸、平温，具有润肺、开胃健食、止渴生津的功效。

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