玉竹煲汤有哪些功效 滋阴润燥生津解渴降血压血糖

玉竹，为百合科多年生草本植物，根茎横行，肉质呈现黄白色，多根须。味美甘甜，最适于养阴生津，可以煎汤、煮粥、做菜。玉竹对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效。相关知识介绍如下！

玉竹煲汤有哪些功效？

具有滋阴润燥、生津解渴等作用。

玉竹味甘性平微寒，营养价值以及药用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，将其煲汤具有一定滋阴润燥以及生津解渴等作用，适宜肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等人群进行服用。

玉竹煲汤和什么搭配？

可以和以下食物一起炖汤喝。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，具有一定养阴、润燥以及生津等作用，适于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴等人群进行服用。

生活中玉竹的吃法是比较多的，可以泡水、煮水也可以煲汤，玉竹在煲汤的时候，可以与鸡肉、排骨、人参、玉米、百合等一起炖汤，不仅可以提高玉竹的营养价值，还可以使玉竹的口感更香醇，在生活中是比较受人们欢迎的。

玉竹粥怎么做？

先将玉竹的根和须去掉，再将玉竹切碎，放到砂锅里面，加入大量的水，用大火煮开，再用小火慢熬。熬好之后，将药渣去掉，将浓汁倒进碗里面。接下来，将粳米放入锅中，用清水清洗一遍，再将玉竹汁放进锅子里面，加入大量的水，玉竹粥煮熟之后，可以加点冰糖，再煮五分钟左右即可。

玉竹怎么晒干储存？

新鲜玉竹如果不及时吃掉或者处理好，那么一段时间后就会出现腐烂变质的情况，这时候需要将其晒干进行储存，一般玉竹制干主要有两种方法。

如果外面的阳光比较大，那么将玉竹清洗干净切好后，可以置于阳光下进行晒制，一般只需要2-3天左右就可以将其晒干了。

但如果天气不是很好，这时候可以将玉竹切好后，置于加重烤箱中进行烘干，要是家里没有烤箱，那么可以烧火将其烘干，无论是哪一种方法，主要可以将玉竹很好的晒干就可以了。

总结：经常吸烟的人，通常会对肺部带来一定的危害，可以经常吃点玉竹粥来滋润肺部。

吃玉竹会拉肚子吗 吃玉竹有哪些禁忌

关于玉竹茶，众所周知其主要功效是养阴止渴。其内有很多维生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤不再粗糙，能起到美容的作用。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对各类心脏病有很好的疗效。那吃玉竹会拉肚子吗？相关知识介绍如下！

吃玉竹会拉肚子吗？

玉竹泡水具有一定药性，其次就是性质偏寒，对于脾胃虚弱的人群来说，过量喝玉竹泡水，那么可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

吃玉竹有哪些禁忌？

1、玉竹作为一种中药材，是具有一定药性的，因此无特殊需求的情况下，不建议长期过量吃，避免导致自身身体亏损。

2、胃寒、腹泻、胃部胀痛的患者禁止服用玉竹，以免使病情加重。

3、玉竹属于一种补阴中药材，因此阴气旺盛者不宜吃，比如湿气滞类的患者不适合用。

吃玉竹有什么好处？

1、滋阴润肺。玉竹属中性，不寒不燥，因此可补五脏、滋养气血，对于肺部健康是非常有好处的，长期服用也不会损伤脾胃。可以选择把玉竹用作于治疗肺阴虚所致的干咳，或因高烧所致的津液亏损，对我们健康是有好处的。

2、美容护肤。玉竹中富含维生素A和粘液，这些物质对健康很有帮助，特别是可以用来保护皮肤健康，通过服用玉竹可以改善肤质，起到美容护肤的作用。它能润泽肌肤，消散慢性皮肤炎症，还可祛除面部黑斑。

3、镇静安神、改善睡眠。玉竹本身具有镇静安神的作用，与沙参同煮可使人安然入睡，现在很多人都存在压力大的情况，服用玉竹对缓解压力有好处，同时还有利于改善睡眠不佳的情况，是失眠的人群不能错过的。

4、增强免疫力、抗衰老。玉竹中有抗氧化成分，可调节人体免疫力;加上玉竹中的多糖、维他命A与烟酸，更是大大增强人体抗病能力，延缓衰老，我们服用玉竹就可以增强身体免疫力。

总结：如果吃玉竹之后出现拉肚子的情况，要暂停食用，一般情况在停止食用后拉肚子的症状就会缓解，如果症状不能缓解，可以适当的吃些止泻药，同时还要多喝水，预防脱水的情况发生。

玉竹的功效与作用

玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效；还具有清肺化痰、润肺止咳的作用。玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，玉竹擅长滋肺阴润肺燥，所以常用于燥热伤肺、干咳少痰、舌红少津之症。玉竹又可清肺化痰、润肺止咳，所以又常用于肺热伤及肺阴而致的热痰咳嗽，玉竹能滋胃阴、润胃燥、生津止渴，所以可用于治疗热病伤阴、津亏液少、烦热口渴、口舌干燥。玉竹滋阴而不恋邪，所以又适用于阴虚之人的外感风热、头痛身热、心烦口渴、舌红、脉浮数。此外玉竹还可以用于虚热，气阴两虚、形体消瘦、神疲乏力、自汗盗汗及双目昏花、赤痛昏暗者。

沙参玉竹粥的功效与作用 喝沙参玉竹粥的好处

沙参是一种极具保健功效的中药材，可以滋阴补血，还具有清热的功效。玉竹常用来泡茶喝，，可以润燥清热。沙参玉竹粥是用沙参和玉竹一起煮的粥，沙参玉竹粥的作用很大，是非常适合在夏天吃的一道美味养生粥。

沙参玉竹粥的功效与作用

1、滋阴

沙参具有滋阴的功效，可以用来治疗多种阴虚病症。玉竹也具有滋阴的功效，两者一起煮粥，其滋阴的功效更强，对于肾阳不足的现象有极强的治疗作用。肾虚的人，可以经常用沙参和玉竹煮粥喝，能够起到补肾壮阳的功效。

2、清热

沙参不仅具有滋阴的功效，还可以清热，能够去除体内的积热，而玉竹的清热效果也是非常强的。将两者搭配一起煮粥喝，其清热功效会更强，特别适合在炎热的夏天吃，可以帮助清除积聚在体内的燥热之气，能够治疗虚热喉痹。

3、化痰止咳

沙参的功效是润肺化痰，能够起到滋养肺部、祛痰的功效，而玉竹的作用是止咳，可以治疗虚热燥咳，两者搭配，可以化痰止咳，久咳不愈的人，可以适当喝点沙参玉竹粥，不仅可以祛痰止咳，还能够起到滋养肺部的功效。夏天吃玉竹沙参粥，可以去除肺部的热毒，减少咳嗽的现象。

4、生津

沙参具有生津的功效，对胃部还有保健作用，玉竹是非常滋补的药品，也具有生津的功效。在夏天，天气炎热，容易让人出现口干舌燥、口渴不已的现象，喝沙参玉竹粥可以起到生津的功效，促进唾液的分泌，就能够减少口渴的现象。同时，还能够健胃养胃，让胃部更加健康。

沙参玉竹的功效与作用 沙参玉竹什么人不能喝

沙参玉竹大家都不陌生，知道它们都是常见的清热解毒食品，而且是功效出色的中药材，它们也是一对理想搭档特别适合煲汤喝，那么沙参玉竹的功效与作用有哪些呢？生活中的哪些人不能用沙参玉竹泡水喝呢？接下来我会带大家去寻找这些问题的答案。

沙参玉竹的功效与作用

1、清热解毒

沙参玉竹是能清热解毒的中药材，滋阴润燥，清热解毒是它的重要功效，人们把它煲汤喝以后能清理身体内的热毒病，能预防多种热病出现，而且能让人类口干舌燥和咽干口苦等症尽快减轻，经常吃沙参玉竹还能缓解肠燥便秘维持肠道健康。

2、补益气血

沙参玉竹还能滋补强壮身体，能补益五脏也能补益气血，对人类经常出现的中气不足和体虚以及气血不足等症都有特别好的缓解作用，另外人们把它们一起煲汤喝，还能提高人力心脏功能，可防止心脏功能减退，也能促进心肌收缩，对人类经常出现的心肌缺血和心梗有特别好的预防作用。

3、美容养颜

沙参玉竹还是具有明显美容功效的保健食材，人们用它们一起煲汤喝，能吸收丰富的黏液蛋白和维生素a这些物质能滋养心灵肌肤，能提高皮肤细胞弹性，它能让人类皮肤保持细嫩光滑的健康状态 ，能让人们的肤质变得越来越好。

沙参玉竹什么人不能喝

沙参玉竹营养丰富，保健工作出色，人们使用他们以后对维持身体健康有很大好处，但他并不适合所有人生活中那些脾虚和湿气重的人就不能喝沙参和玉竹，不然会对身体健康造成危害。另外那些患有风寒咳嗽和腹泻便溏的人也不能喝沙参玉竹，不然会影响病情恢复。

上面详细为大家介绍了沙参玉竹的功效与作用，能让大家了解沙参玉竹的具体好处，同时也让大家了解了哪些人不能喝沙参玉竹，以后大家再服用，他们服用他们煲汤时就要多加注意，避免服用后对身体造成不良影响。

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