玉竹吃了有什么好处 养阴润燥生津止渴改善肌肤状态
关于玉竹，在中草药中，最适合与玉竹搭配的非沙参、麦冬、熟地黄莫属了，这些药材可以分别与玉竹搭配，也可以同时与玉竹搭配，泡水饮用都能起到清热止渴的作用，可用于治疗干燥症。具体的功效介绍如下！
吃玉竹有什么好处？
玉竹是生活中常见的一种滋补型中药材，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种药物成分，具有一定养阴润燥、生津止渴的作用，对于女性来说，适当吃一些玉竹，可以起到很好的养阴润燥的作用。
其次女性长期吃一些玉竹，可以为肌肤补充充足的养分，可以帮助改善其肌肤状态，使其肌肤变的红润富有弹性，具有一定美容作用。
玉竹怎么吃效果好？
1、泡茶：将玉竹洗净切片，然后放在杯中，倒入开水，盖上盖子，焖上五分钟左右即可饮用。
2、生吃：新鲜玉竹清洗干净后切片，然后含在嘴巴进行服用。
3、煲汤：玉竹还可以与水鸭、沙参等一起煲汤喝，将玉竹、水鸭以及沙参各自洗净之后，放入锅中，倒入适量的清水，用大火将其煮开，小火，再煲两个小时，加入适量的调味料即可。
玉竹可以和什么一起泡酒？
玉竹，生的泡酒，还可加点枸杞，冰糖等搭配泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里,度数在55°到60°之间为宜。
把玉竹丝放入大口的容器内。倒入酒，密封,放凉快的地方，为了防止沉淀，5天程度，每天1次摇（动）容器，一周后，捞出料，放入糖和味醂，放入药渣1/10，密封,放凉快的地方，一个月后，清澈的酒倒出来。用布过滤，倒出来的清澈的酒合在一块，完成。
总结：玉竹酒具有补肾填精、消除疲劳的功效。适用虚劳咳嗽、消化不良、腰膝酸痛、小便频数等病症。健康人饮用消除疲劳、健脾、泽肤美容。
吃玉竹上火吗 吃玉竹有哪些功效
玉竹，比较常见的一种中药材，玉竹中含有很多的糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹具有清心养阴，降心火的作用。所以长期食用玉竹可以避免心火气盛，诱发心脑疾病。那吃玉竹上火吗？具体知识介绍如下！
吃玉竹上火吗？
心火上升可能会引起口腔疾病，需要控制情绪，减少紧张。尤其是减少思虑那些迟延不决、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，导致心脑。用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。
吃玉竹有哪些功效？
1、养阴止渴。玉竹茶的主要功效是养阴止渴。其内有很多维生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤不再粗糙，能起到美容的作用。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对各类心脏病有很好的疗效。
2、养气补血。玉竹吃起来有点甘甜的味道，且有滋补的功效，补而不腻，有利于滋养气血，且长期服用，不会对脾胃产生伤害，故而玉竹茶是养气补血的佳品。
3、调理肺部。玉竹有滋阴润肺的功效，服用玉竹茶能够起到去内热消口渴的作用。因伤风感冒而咳嗽少痰的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的功效，还能治疗食欲不振等症状。
4、美容养颜。玉竹中的维他命A和盐酸、多糖等成分有提高抗病能力、延缓衰老的功效，常喝玉竹茶，可以起到美容养颜的效果，爱美的小姐姐们可以适当多喝这款茶。
5、强心宁神。玉竹中含有粘液多糖，对心肌缺氧的症状疗效极佳，可以缓解心绞痛、心悸等心脏病的症状，在日常生活中，常喝玉竹茶，可以起到强心宁神的作用。
新鲜玉竹怎么晒干？
1、生晒法。先将鲜根茎大小分级后，放在阳光下暴晒3～4天。等到玉竹外表变软，有黏液渗出后，用竹蒌轻轻撞去根毛及泥沙，继续晾晒。待由白变黄时，用手搓擦或两脚反复踩揉，如此反复数次。玉竹变的柔软光滑、无硬心、色黄白时即可。
2、蒸煮法。没有太阳的情况下，可以使用蒸煮法进行晒制，具体如下：
将新鲜玉竹晒软后，蒸10分钟。用高温使其发汗，使糖汁渗出，然后用不透气的塑料袋装好，约30分钟后，用手揉或整袋用脚踩踏，直到色黄半透明为止。最后取出摊晒至干透即可。
总结：如果经常上火，而且很容易疲劳的话不妨试试这样的汤品，具有缓解上火的作用，而且还可以清心养阴的哦。
玉竹可以长期泡水喝吗 玉竹怎么吃效果好
玉竹，众所周知其不仅是一种常见的中药材，同时还可以制作药膳服用。玉竹对于身体的好处有很多，能够有效的滋润肌肤，同时还可以降低血压和血糖。在我们身边有很多人用玉竹泡水喝，那玉竹可以长期泡水喝吗？具体知识介绍如下！
玉竹可以长期泡水喝吗？
玉竹茶性寒，味甘。有养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。但并不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝。
玉竹怎么吃效果好？
玉竹主要分为两种食用方法：泡茶和煲汤。
1、玉竹茶
玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效。
2、玉竹煲汤
广东地区很多人会用玉竹作为煲汤的材料，同时玉竹也是民间催乳的材料之一。
玉竹吃了对人有什么好处？
1、滋阴润肺。玉竹属中性，不寒不燥，因此可补五脏、滋养气血，对于我们的肺部健康是非常有好处的，而且长期服用也不会损伤脾胃。所以完全可以选择把玉竹用作于治疗肺阴虚所致的干咳，或因高烧所致的津液亏损，在平时就应该坚持服用玉竹，对健康还是有好处的。
2、美容护肤。在玉竹中富含维生素A和粘液，这些物质对健康很有帮助，特别是可以用来保护皮肤健康，通过服用玉竹就可以改善肤质，起到美容护肤的作用。它能润泽肌肤，消散慢性皮肤炎症，还可祛除面部黑斑，是美容养颜的好选择。
3、镇静安神。玉竹本身具有镇静安神的作用，与沙参同煮可使人安然入睡，现在很多人都存在压力大的情况，在平时就需要我们服用玉竹来改善不适，这样对我们解决缓解压力有好处，同时还有利于改善睡眠不佳的情况，是失眠的人群不能错过的。
4、增强免疫力。玉竹中有抗氧化成分，可调节人体免疫力;加上玉竹中的多糖、维他命A与烟酸，更是大大增强人体抗病能力，延缓衰老，服用玉竹就可以增强身体免疫力。
总结：玉竹可与枸杞、山楂、百合、菊花茶等药食同源之物，搭配不同的食材，可起到不同的作用。总的来说就是，想要治疗什么，就要选择合适的中草药搭配，但肯定是不能长期喝的啦！
玉竹粉的功效与作用及食用方法
玉竹粉的功效与作用有养阴润燥、生津止渴，通常可以温水冲服或煮粥食用，具体如下：
一、功效与作用
1、养阴润燥
玉竹粉味甘，性平，能够消除燥邪，进而达到养阴润燥的目的。患者平时作息不规律，长时间熬夜或者是喜欢进食辛辣刺激性食物等，容易使内火旺盛，出现咽干、咽痛、口舌生疮等症状，此时可以使用玉竹粉调理。
2、生津止渴
玉竹粉可以促进津液滋生，从而起到生津止渴的效果。患者存在温病时，如风温、暑温等，导致肺部、胃部受损，出现津伤未复的情况，此时可以适量进食玉竹粉调理身体。
二、食用方法
1、温水冲服
患者存在相关适应症时，可以直接在医生指导下用开水冲服玉竹粉。
2、煮粥
玉竹粉还可以用来煮粥，将其和粳米、冰糖一起熬粥食用。
玉竹的功效与作用及药用价值
玉竹是一种能养阴润燥生津止渴的中药材，它在生活中十分常见，这种中药来源于百合科植物玉竹，它是材质玉竹的干燥根茎，人们多会把它切片以后晒干保存，需要的时候会把它与其他中药材一起煎汤喝，这种中药材的药用功效与药用价值都很出色，能用于多种疾病的预防与治疗。
玉竹的功效与作用
1、延缓衰老
玉竹是一种具有保健功效的中药材，经常食用能延缓人体衰老，因为玉竹中含有丰富的玉竹多糖和维生素a还含有一定数量的烟酸这些物质能增强人体的抗氧化能力，并能抑制人体内自由基生成，它能提高人体各器官组织细胞的活性，人们食用它以后能增强身体素质提高身体的抗衰老能力。
2、提高心脏功能
玉竹含有大量的强心苷和生物碱，还含有一些粘液多醣，这些物质不单可以营养心肌，增强心肌的收缩功能，并能促进人体内肾上腺激素分泌，它们对提高人类心脏功能有很大的好处。另外玉竹中的配糖体，能增强心脏功能，它对人类的风湿性心脏病和心悸以及心绞痛都有明显预防和治疗作用。
玉竹的药用价值
1、治疗小便涩痛
玉竹是一种能利水通淋的中药材，临床上治疗人类小便涩痛的常用药，在治疗的时候需要用30克玉竹和120克八角一起煎汤，煎出的药液，取出后冲入10克滑石粉，在一天内分三次服用完。玉竹还能治疗人类的虚劳咳嗽，而且治疗方法特别简单，只需要把它与猪肉一起炖熟后服用就可以。
2、治疗心绞痛
玉竹入药以后既能止痛又能提高心脏功能，人们在出现心绞痛时，可以把玉竹和党参以及丹参各取15克，加入10克川穹一起煎汤喝，能让疼痛症状尽快减轻，这种方法对人类的心计和口干气短以及胸痛等症也有明显治疗作用。
