吃丝瓜可以美容吗 维生素C粘液蛋白促进皮肤细胞再生
丝瓜，在生活中比较常见，其味道鲜美且富含多种营养，是人们比较喜爱的蔬菜之一。营养专家表明丝瓜是凉性的，特别在夏季身体出汗比较多，身体缺水多数人没有食欲，这时候吃些丝瓜能消暑开胃，还能美容减肥。具体美容功效介绍如下！
吃丝瓜可以美容吗？
丝瓜中含有丰富的维生素C和维生素B，具有一定的抗氧化作用，平时适当地吃一些丝瓜的话不仅可以减少氧自由基的形成，而且还能减少紫外线对皮肤的伤害，起到滋润肌肤、美容养颜、延缓衰老的作用。
丝瓜中含有大量的维生素c能够有效的美白皮肤，还能够消除色斑，对皮肤有着很好的滋润作用，并且能够有效的预防坏血病的产生，能够补充人体所需要的维生素c。丝瓜中还含有大量的维生素，b能够有效的延缓衰老。在夏天却有着一定的清热解毒的功效，而且还有着美白养颜的作用。
吃丝瓜有哪些禁忌？
丝瓜的性质偏寒性，过多食用的话可能会出现拉肚子的情况，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃，以免体内寒气过重，不利于身体的健康。
丝瓜怎么吃可以治病？
1、脚汗过多。如果你有脚汗多、脚臭的情况，那么丝瓜正好可以帮到你。方法非常的简单，只要把老丝瓜烧成炭，然后磨碎了之后放到鞋子里面。
之后穿鞋子的时候不要穿袜子，让脚和老丝瓜的碎末充分的接触。每天都要换新的粉末，这样连续的穿帮个月左右就可以达到治疗脚汗过多的效果了。
2、健脑美容。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
3、美白抗衰老。丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
4、月经不顺。用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，对调理月经不顺有效。
老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
5、慢性气管炎。气管炎在生活中是很常见的疾病，特别是老年人患气管炎的几率更高，丝瓜是可以治疗慢性气管炎的，用经霜丝瓜藤150-240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程。可治疗慢性气管炎。
6、鼻窦炎。干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。可治疗鼻窦炎。
7、咽喉炎。咽喉肿痛是很痛苦的情况，让饮食都成了问题，在治疗咽喉炎方面丝瓜也是小能手，将嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。可治疗咽喉炎。
8、风寒咳嗽。丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。可治疗风寒咳嗽。
9、过敏性哮喘。丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。可治疗过敏性哮喘。
生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。可治疗过敏性哮喘。
10、神经痛。把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，对神经痛也有疗效。
11、菌痢。丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。可治疗菌痢。
12、痔疮引起大便带血。丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。可治疗痔疮引起大便带血。
鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。可治疗痔疮引起大便带血。
13、皮肤疖肿。鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。可治疗皮肤疖肿。
14、荨麻疹。鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。可治疗荨麻疹。
总结：把新鲜丝瓜绞碎以后，取出汁液，直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要作用。
吃丝瓜要焯水吗 有效防止被氧化变黑
丝瓜，味甘、微苦，偏寒性，服用后能够很好地降低人体内的热气，起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较重、容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状的人群来说平时可以适当地使用一些丝瓜。但因为丝瓜有点苦，因此很多人会选择焯水，那吃丝瓜要焯水吗？相关知识介绍如下！
吃丝瓜要焯水吗？
丝瓜焯水或者不焯水都可以食用，所以焯不焯水主要看个人喜好。焯水可以在一定程度上防止丝瓜被氧化变黑，还能让丝瓜烹饪以后的口感更佳，但是这样也容易流失掉部分营养，所以得注意焯水的时间控制。
焯水的时候建议沸水下锅，然后再加入适量的盐和香油，这样可以给丝瓜调味，最后再放入丝瓜，而焯水的时间则建议控制在一分钟左右，这样口感较佳。
如果将丝瓜先焯水之后再炒的话，这样可以减少丝瓜炒制的时间，并能使丝瓜保持翠绿的色泽而不变色，但是需要注意的是焯水的时间不宜过长，在焯水的时候也可以在水里面加入适量的食盐。
丝瓜要煮多久才能熟？
因为丝瓜质地较为柔软，属于较易成熟的食材，所以一般煮的时候建议将时间控制在十五分钟左右，这时的丝瓜基本已经成熟而且口感较好。
煮的时间过短的话，容易使丝瓜未完全熟透，半生半熟的状态会影响口感，而煮的时间过长的话，容易使丝瓜中的营养物质出现流失，口感也会过于软烂，所以通常将丝瓜煮制十五分钟左右就差不多了。
丝瓜怎么做好吃？
1、丝瓜炒金针菇。将新鲜的丝瓜洗干净之后，去掉表皮，对半，切开之后切成小条，放在一边备用，接着将红椒清洗干净之后切成小块儿，放在一边备用，将金针菇清洗干净之后去掉根筋，其将洗干净的锅中放入适量的食用油，加热好之后放入葱姜，爆香，接着放入丝瓜，红椒翻炒均匀之后再放入金针菇，搅拌均匀，放入适量的料酒和生抽，再放入适量的盐，可以放入一些淀粉来勾芡，最后搅拌均匀之后就能够出盘了。
2、凉拌丝瓜。找丝瓜去洗干净之后，去掉表皮，切成小条，放在盘中备用，接着将红椒，去到里面的籽之后洗干净，切成小片放在一边备用，在锅中放入适量的清水，煮沸好之后放入适当的盐和食用油，就放丝瓜，煮两分钟左右，叫他捞出来，放在盘中，再取一个比较大的盘子，放入丝瓜，加入少量的盐和白砂糖，接着放入蒜和红椒，搅拌均匀之后放入适当的芝麻油，搅拌均匀就可以。
总结：丝瓜中含有较多的多酚类成分，在高温下很容易氧化生成深色的酮类物质，所以在炒丝瓜的时候不建议用大火，而是需要用中火来炒，这样能够防止丝瓜因为温度过高而出现氧化变黑的情况。
移植后能吃丝瓜吗
移植包括胚胎移植、心脏移植等，移植手术后能吃丝瓜，吃丝瓜并不会对身体健康造成影响。
丝瓜属于绿色蔬菜中的一种，里面的营养成分是比较丰富的，可以补充身体所需营养成分，对身体健康有好处，并不会对身体健康造成严重的影响或者危害，所以在做完移植手术之后是可以吃丝瓜的，不会影响到移植手术治疗的效果。
移植手术的种类是非常多的，但是在移植手术之后身体会处于一种虚弱的状态，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒、生姜、生蒜或者是麻辣烫、烧烤等等。
尿酸高可以吃丝瓜吗
随着生活水平的提高，很多人都是通过饮食引起尿酸高的，有些患者在病情期间想要吃丝瓜，但是不知道这丝瓜对病情是否有影响，那么尿酸高可以吃丝瓜吗？
尿酸高可以吃丝瓜吗
一般情况下患者吃西瓜的话对病情是没有影响的，所以尿酸高的患者是可以吃丝瓜的。
导致尿酸升高的原因，一般是继发于其他疾病，比如肾脏问题导致尿酸排泄减少，或者合并骨髓增生性疾病导致尿酸生成增多，还有一些患者由于服用化疗药物引起尿酸生成增多；还有就是原发性尿酸升高，一种是继发于其他疾病，其中原发性尿酸升高一般具有遗传背景，患者携带一些基因，容易导致患者尿酸升高，再结合患者出现高血脂、高血糖、肥胖等其他代谢综合征，更会加速尿酸升高的病情。具体的病因目前并不是非常清楚，只是由于这些携带易感基因的患者，在代谢过程中导致尿酸生成增加，或者尿酸排泄减少。原发性痛风患者，首先要注意调整生活方式，避免进食高嘌呤食物，必要的时候可以服用降尿酸药物治疗。
如果患者出现继发性尿酸升高，需要治疗原发疾病，然后应用降尿酸药物治疗。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
多吃丝瓜防治乳腺增生
现在很多女性都患有乳腺增生，真的很让人担忧啊。据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜：
丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
丝瓜炒蛋：
丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。
