吃火龙果对身体有什么好处 火龙果的功效与作用
火龙果，也叫红龙果、玉龙果等，果肉细腻，味道甘甜，是日常生活中很多人都喜爱吃的一种水果。火龙果不仅味道好，其丰富的营养价值更是不容忽视，很多人对它的食疗功效津津乐道。那你知道吃火龙果对身体有什么好处吗？
吃火龙果对身体有什么好处
1.解毒
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
2.促进排便
火龙果含有丰富的膳食纤维和果胶，火龙果籽中的纤维素含量尤其多，食用后可以刺激肠壁蠕动，增强肠动力，从而起到促进排便、缓解便秘的效果。
3.抑制痴呆症
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
4.美容养颜
火龙果果实中含有丰富的花青素，尤其是红肉的品种。花青素是一种强抗氧化剂，它清除自由基的能力是维生素E的50倍，能有效对抗自由基，延缓细胞衰老。除此之外，火龙果中还含有维生素E、维生素C等自然抗氧化成分，能滋养皮肤也能延缓皮肤衰老。
5.预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
6.保护血管
火龙果中含有多种抗氧化成分，包括花青素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，这些物质的抗氧化能力很强，能够有效清除自由基，防止血管硬化，降低了心血管疾病的患病风险。
7.帮助减肥
火龙果中富含膳食纤维，这种物质可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，帮助消化，减少肠道对脂类的吸收，同时还能加快代谢物的排泄，防止宿便引起腹型肥胖。此外，火龙果中的钾元素含量也很丰富，钾可以促进体内多余盐分排出，有利于防止水肿型肥胖。
通过对上文的阅读，相信大家对吃火龙果对身体有什么好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
决明子茶的作用与功效 决明子的功效有哪些
决明子具有消炎、抗菌的作用，能去除身体内的部分毒素，长期长痘痘的人群可适当服用决明子茶来缓解；决明子茶能治疗眼疾，起到清肝明目、保护视力的作用；决明子含有大黄酚、大黄素等物质，它能起到降血压、降低胆固醇的作用，使用决明子泡茶服用后还能去除肝火，预防便秘。
作用与功效
1、治疗眼疾，决明子泡水喝可以清肝明目，对视力非常好。
2、去火。决明子有比较好去肝火的功能，可以治肝火旺盛和因为肝脏引发的头痛眩晕，和菊花一起冲泡，效果非常好。
3、治疗便秘和大便干燥。决明子泡水喝有很好的通宿便、清理肠道的作用。决明子在浸泡前炒一炒，炒到微微发黄，炒后的决明子会比较酥脆，有利于活性成分的溶解，还可以预防腹泻。
4、调节高血压。用决明子泡水可以有降低血压、降低血脂的效果，决明子具有抑制胆固醇和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可以用于治疗高脂血症、脂肪肝等。
5、减肥塑性。每天坚持用决明子泡水喝，可以抵制体内脂肪合成，对体内多余的脂肪有比较好的分解效果。坚持服用决明子茶可以达到全身去脂的效果，不仅不影响饮食和健康，还可以达到减肥的目的。
6、决明子可以用来预防感冒，对喉咙痛、感冒等都能起到预防和缓解症状的效果，还有疏风解表、清热生津的作用。
茶油的功效与作用
茶油的功效与作用有哪些呢？相信还有很多朋友不了解这个知识吧，下面一起来看下吧。
茶油
茶油的功效一
【功能主治】
清热化湿，杀虫解毒。治痧气腹痛，急性蛔虫阻塞性肠梗阻，疥癣，汤火伤。
①《农政全书》:"疗疮疥，退湿热。"
②《纲目拾遗》:"润肠清胃，杀虫解毒。"
③《随患居饮食谱》:"润燥，清热，息风，利头目。"
【用法与用量】
内服:冷开水送服1～2两。外用:涂敷。
茶油的功效二
①治绞肠痧:油茶种子油二两。冷开水送服。(《福建中草药》)
②治小儿脸部生癣:茶油涂患部，日涂数次。(《岭南草药志》)
③治汤火伤:茶油、鸡蛋清、百草霜。共擂细，搽伤处。(《岭南草药志》)
【临床应用】
治疗急性肠梗阻
用生茶油150～200毫升，1次口服。肠梗阻患者一般都有恶心呕吐症状，如茶油服后立即吐出者，必须坚持再服，或服后立即给予盐姜两片咀嚼，有一定止呕作用;对于不能坚持口服及年龄较小的儿童，可采用胃管缓缓注入法。治疗急性蛔虫阻塞性肠梗阻102例，有一定疗效。
珍珠螺肉的营养价值 吃珍珠螺肉的好处
珍珠螺肉大家吃过吗？它肉质鲜嫩，是北海有名的地方特产，它是海水养殖贝类的一种，当地多用它养殖珍珠，这也是它名字的由来，在珍珠螺肉的营养价值也很高，人们食用以后有多种好处，想具体了解可以看看下面我对珍珠螺肉营养价值的具体介绍。
珍珠螺肉的营养价值
1、珍珠螺肉营养丰富
珍珠螺肉营养丰富，它不但含有大量蛋白质和多种维生素，还含有的一些人体必需的氨基酸和多种在矿物质，是一种高蛋白低脂肪的食材，平时人们食用以后能吸收多种营养，促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
2、珍珠螺肉能补钙
珍珠螺肉中含有多种对人体有益的矿物质，特别是矿物质钙的含量特别高，这种物质易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能到良好的补钙作用，对人类的骨质疏松和骨关节疾病都有很好的预防作用。
3、珍珠螺肉的保健功效
珍珠螺肉味甘，性冷，而且无毒，它能清热明目也能利膈益胃，平时对人类的心腹冷痛和肺热肺燥以及双目昏花等病症都有很好的治疗作用，平时珍珠螺肉最适合那些三高人群和水肿以及小便不利和患有脚气与黄疸的人群食用，能对人类的这些疾病起到明显的辅助治疗作用。
珍珠花菜的功效与作用
珍珠花菜是十字花科植物的一种，是一种能供人类食用的健康蔬菜，它能为人体补充丰富微量元素钾磷铁等也能让人体吸收大量碳水化合物和丰富维生素，经常食用能促进身体代谢也能提高人类身体素质，下面是对珍珠花菜功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。
珍珠花菜的功效与作用
1、预防癌症
预防癌症是珍珠花才最重要的功效，因为珍珠花菜中还有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒的含量比较高，这是一种重要的抗癌成分，它既能防止人体氧化，又能阻止人体细胞癌变，经常使用能降低乳腺癌，胃癌，直肠癌等多种高发癌症的发病率，对维持人体健康有很大好处。
2、预防中风
人们食用珍珠花菜后能吸收丰富的内黄酮这种物质，不但能增强身体的抗氧化能力，还能防止人体细胞被病毒感染，而且能净化血液，他能清理人体血液中的胆固醇，并能防止胆固醇在血管壁上堆积，能降低血液粘稠度，防止血液中栓块生成，经常食用能维持心血管健康也能预防中风和血栓发生。
3、补充维生素
人们吃用珍珠花菜还能为身体补充丰富维生素，因为这种蔬菜中含有丰富维生素a和维生素，b他们能满足人体正常工作时对这些维生素的需要，另外珍珠花材中还含有丰富的维生素k，这种维生素能防止人体出现紫癜，也能让人类皮肤表面出现了紫色斑块，慢慢淡化，尽快消失。
4、补益肝肾
珍珠菜中含有丰富氨基酸和多种对人体有益的矿物质，人们食用它以后能补益肝肾，可提高人体肝肾功能，对人类经常出现了肝肾功能不全或肝肾功能减退，以及因肝肾不合导致的体质虚弱都有特别好的缓解作用，经常食用能提高人体抗病能力也能增强人类身体素质。
大家了解了珍珠花菜的功效与作用，能知道这种蔬菜对身体有哪些具体好处，以后方便时就能多吃一些珍珠花菜，能通过食用珍珠花菜来养生，会让身体素质变好很多。
