骨折手术后吃什么恢复快骨折手术后吃什么好

网友投稿食疗养生 2020-06-20

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。在生活中经常有人有骨折的现象，骨折术后饮食若是调理得好，有利于患者的恢复，那么骨折手术后吃什么恢复快呢？下面一起来看看吧。

骨折手术后吃什么恢复快

1.富含维生素c的食物

富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。非常有利于骨折恢复。

2.维生素A的食物

缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

3.富含钙的食物

骨折了应该吃一些含钙丰富的食物，有助于恢复元气。尤其是胶原蛋白，其富含人体所需的氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质中最重要的组成部分，也是人体内含量最丰富的，占全身总蛋白质的30%以上。常见的含钙丰富的食物，如豆制品，蛋类、牛肉、鱼、虾等，也可口服接骨补钙的药物，及配合黄瓜籽粉、复合维生素与蛋白质粉，可中和促进骨折后局部组织损伤的恢复。

4.补锌

有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。

含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等，还可以通过锌制剂来补充，如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈合

关于骨折手术后吃什么恢复快就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家。

骨折手术后伤口发热

　　这是因为手术刺激肌肉和皮肤引起的红肿、灼热等不适情况，这是正常的生理现象，应该是没有问题的，这是伤口肌肉和皮肤生长引起的。血液供应充足才会有这种感觉，这是好事。

　　骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁。麦片、荠菜、蛋黄、乳酪中含锰比较多，骨折病人应当多吃。

骨折手术后多久可以同房

　　做了骨折手术以后具体多长时间可以同房，还是要看具体是什么部位发生的骨折，做的什么手术，就是手术固定的坚强程度。不同部位骨折，愈合的时间也不一样。

　　如果是四肢的骨折手术以后恢复时间，也就是初步稳定的时间一般在两个月左右。三到四个月以后一般会有一个比较明显的骨痂生长，也就是稳定性比较好。也可以是骨折有临床愈合了，这个时候就可以安排同房。但是如果是四肢骨折关节处的骨折，愈合恢复的时间可能需要三个月以上，甚至半年以上。还要根据术后复查的检查，看骨折线是否模糊消失。这个时候骨性愈合，可以安排同房，这样可以避免外力造成骨折移位影响骨折愈合。

锁骨骨折手术后多久可以正常活动

　　对于锁骨骨折，一般在手术后八周可以正常进行活动，此处供血功能较好，恢复也快。

　　为了手术后更快的恢复，还要尽早的进行活动，以免时间久了骨骼固定，进而引起关节僵硬引起关节的活动不好的现象，后续恢复会比较麻烦。同时还可以辅助热敷理疗以及吃活血化瘀的药物都能有效促进疾病的恢复。

骨折手术后吃什么恢复快

在骨折之后，饮食均衡是很重要的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等都要摄入，尤其要注意蛋白质的摄入。

高能量、高蛋白饮食能提供足量的胶原蛋白，为主要的成骨要素之一，所以像鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以适量摄取。但高蛋白、高能量饮食建议在骨折手术中后期使用，因为骨折术后初期病患可能有反胃、食欲不振等胃肠道反应，宜清淡饮食。

其次建议多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、五谷杂粮等，有利于改善胃肠功能。在进行骨折手术之后，患者一般在短期内不能象正常人那样运动，需要较长时间卧床休息，在此期间不能充分活动，肠道蠕动会减慢，很有可能会出现便秘。因此，在这个时候应该多吃一些水果、蔬菜等含水较多的食物，或者也可以补充一些含纤维素较多的食物，能够有利于正常排便，而且也不会发生便秘的情况。