喝普洱茶的坏处 常喝普洱茶有哪些禁忌

普洱茶是云南的特产之一，现在流行养生喝茶，普洱茶就是一种很好的选择。常喝普洱茶能够有助于改善三高问题，润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老。但是喝普洱茶仍然存在一定坏处，下面我们给大家分享下常喝普洱茶有哪些禁忌。

喝普洱茶的坏处 常喝普洱茶有哪些禁忌

一、喝普洱茶的好处——改善情绪

普洱茶是温和茶品，可以改善体内郁结问题，起到一定的安抚镇静情绪的效果。和普洱茶降压同时调节人体的心情，特别是在月经时期，女性都容易烦躁心情差，这个时候喝些普洱茶就可以让肌肤更加润泽，同时改善情绪。

二、喝普洱茶的好处——养胃护胃

普洱茶可以帮助减少胆固醇，常喝普洱茶调理肥胖有效果，对于血管舒张，降压都有一定的帮助。普洱茶可以保护肠胃，多喝普洱茶在胃部形成保护膜，长期饮用后就能得到护胃效果。

三、常喝普洱茶有哪些禁忌

喝普洱茶药用沸水冲泡，一次性不能喝过多普洱茶，因为普洱茶是全发酵的茶叶，喝太多会出现晕茶现象。普洱茶饮用前需要先清洗在冲泡，不能立即食用。不要将普洱茶放置在潮湿的地方，容易发霉。

普洱茶致癌吗

普洱茶走进了人们的视眼，会有很多人担心普洱茶致癌，那么普洱茶致癌吗？

普洱茶致癌吗

普洱茶有致癌性的文章出现后，很多“茶迷”一度陷入“恐惧”。但是，遭到了茶叶领域很多专家的强烈反对。当天座谈会上，云南农业大学教授介绍，2012年该校研究小组通过模拟发酵实验发现，普洱茶发酵过程中初期黄曲霉毒素可以在茶样中生长，但后期黄曲霉毒素生长明显受到抑制，发酵结束时不会产生黄曲霉毒素。

普洱茶和任何食品，如果检测到致癌物质，比如黄曲霉毒素，这个产品一定是被污染了。绝对不能拿到。不管含有多少都应该警惕。普洱茶检出黄曲霉毒素通常是霉变变质的，属于不合格产品。普洱茶本身不会生成黄曲霉毒素。如果是合格标准的储藏环境。避免二次污染才是我们应该重视的。例如，买来后的存储环境。普洱茶的加工和制作，严格按照《普洱茶综合标准》。

黄曲霉毒素是黄曲霉毒素和其他寄生黄曲霉毒素在一定条件下产生的次生代谢产物。必须满足物质和环境两个条件。普洱茶本身不可能产生黄曲霉毒素，缺乏转化黄曲霉毒素的物质条件。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。

喝了普洱茶会失眠吗

　　失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期得不到改善，就会导致人体机能明显紊乱，那么喝了普洱茶会失眠吗？

　　喝了普洱茶会失眠吗

　　喝普洱茶一般不会失眠。但如果病人有极度敏感的体质或是神经功能减退，本身就存在睡眠不好，不容易入睡的情况，那么饮用相对浓烈的普洱茶会导致睡眠障碍和其他问题。因此，存在个体差异，对于白天经常喝茶的患者，晚上喝一点普洱茶可能影响不大。如果患者有较为规律的生活习惯和良好的睡眠质量，饮用普洱茶可能不会导致失眠。

　　平常有睡前经追电视剧和电影的习惯，或睡前喜欢喝浓茶和咖啡，或平时工作压力大、精神紧张的患者，这些患者更容易失眠，因为精神一直处于兴奋状态，反而不容易入睡。如果周围噪音比较大，居住环境较为杂，影响睡眠从而引起失眠。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

普洱茶属于什么茶，属于特殊的后发酵茶暂不入中国六大茶类

普洱茶属于什么茶一直以来都存在争议，说其实黑茶的人数最多，但实际普洱并不属于黑茶，也可以说普洱暂不属于中国六大茶类之一，所以算是单独的一种特殊的后发酵茶，而且普洱茶也分为生普和熟普，其口感也完全不同，具体了解之后你就会发现其中的奥妙。

普洱茶属于特殊的后发酵茶

普洱茶是云南特有的地方名茶，但对于普洱茶属于什么茶，一直都有争议，但最准确的来说，普洱茶并不属于红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶这六大茶类，而是特殊的后发酵茶，又根据其工艺上的不同，分为普洱生茶和普洱熟茶两种类型。

普洱茶是以云南大叶种树茶鲜叶为原料，气蒸压制成型的各种紧压茶，经过一定时间储存演变而来，经过发酵、渥堆的称之为熟茶，不经过发酵的称之为生茶，了解普洱生茶和熟茶的区别就会发现，在外观和口感各方面，都有很大的区别。

从普洱生茶的加工工艺来看，其实跟绿茶比较相似，都是不经过发酵得到的，所以有部分人认为将普洱生茶划分到绿茶类，但其实也有很大区别。普洱生茶是以陈为贵，讲究越陈越香，年份越高的普洱其投资和收藏价值也越高，而绿茶一般以新为贵，放久了其品尝价值也断崖式下降。

而说普洱熟茶为黑茶的，主要是因为黑茶外观是黑色，跟普洱熟茶很像，而且也都属于后发酵茶，但其原料和口感与普洱熟茶区别也非常明显，所以普洱熟茶也无法精准的划入到黑茶范围内。

所以普洱茶属于什么茶呢？目前还没有一个准确的划分，只能说其是一种特殊的后发酵茶，不属于中国六大茶类之一，作为云南特产茶叶，确实很值得品鉴，而且普洱茶距今也有数千年的历史，早在武王伐纣时就有记载，所以未来是否会单独作为一个品种尚不可知，但确实值得一品。

普洱茶这么泡才正宗

普洱茶的功效与作用

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

临床试验证明："云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果"。对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

防癌、抗癌

专家用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。

养胃、护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

那么，普洱茶的正确喝法是怎样的呢？

普洱茶的饮用方法

用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。

再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。

把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

饮用普洱茶，好处多多，别错过了。

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