喝茶好不好 喝茶的好处与坏处

茶是中国最常见的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，但是喝茶到底好不好的呢？对这个问题，一直存有争议，其实凡事都有两面性，喝茶也不例外，是既有好处也有坏处的，一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告诉大家。

喝茶好不好 喝茶的好处与坏处

1、喝茶能消除疲劳

喝茶是有多种好处的，消除疲劳就是最重要的好处之一，它可以加快身体新陈代谢，也能提高心脏功效，增加脑细胞活性，平时喝茶可以让身体疲劳的感觉快速消失。

2、喝茶能抗癌

抗癌也是人们喝茶的重要好处之一，它能消除人体内的多种病菌，可以抑制癌细胞的生成，从而也就起到了不错的抗癌作用，另外喝茶还能美容也能降低三脂，它含有的抗氧化成分能软化血管，预防血管老化，也能减少中风和动脉硬化的发生。

3、喝茶的坏处有哪些

正常喝茶对身体是没有坏处的，但是也有一些特例存在，胃肠不好的人群，不宜空腹喝茶，女性来月经时也不宜喝茶，再就是那些贫血的人群，也应该注意喝茶的数量，这些情况下人们要是不注意，就会引发身体不适。平时感冒发烧时，也要避免喝茶，不然会让发烧的症状加重。

早晨喝茶水好不好

　　早晨在用完早餐后半小时左右可以适量饮用少许茶水，能够促进身体的代谢，缓解疲劳，还具有提神醒脑的功效，是有利于身体健康的。但不建议在空腹的状态下喝茶，以免加重胃肠道的负担，刺激到胃肠道黏膜。

　　早上喝茶还能预防龋齿，清除口臭。茶水中含有氟物质，能够形成保护层，稳固牙齿，预防龋齿，还能有效减少口腔中的细菌和微生物，从根源上缓解口臭。若有高血脂、高血压、高胆固醇，可以选择适量喝茶，达到稳定血压的目的，清爽解腻，减少脂肪的吸收。早上喝茶还能够帮助消化食物促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状。

心脏病能喝茶吗

　　心脏病是所有心脏病的总称，心脏病有很多种。如果发现自己的心脏不舒服，必须了解自己患有哪种类型的心脏病，对治疗和自己的健康都更加负责。那么心脏病能喝茶吗？

　　心脏病能喝茶吗

　　心脏病能喝茶，比如绿茶或普洱茶。但浓茶是不能喝的，因为浓茶含有更多的精神类物品，精神类物品容易刺激交感神经兴奋。交感神经是一种积极的调节神经，会导致心跳加快和血压升高。交感神经过度兴奋会引起患者的上述生命体征，这是不稳定的。对于性心脏病患者，重要的是保持生命体征的稳定，心率和血压也在正常范围内，这对患者来说非常重要。

　　心脏病其实是一大类疾病的统称，通常包括很多方面。比如心脏瓣膜疾病，心脏传导疾病，还有一些特殊的心脏疾病。比如高血压心脏病、或者心肌炎、病毒性心肌炎、先天性心肌病等多种疾病都可以称为心脏病，建议患者尽早去医院治疗。

　　建议患者在生活中发现疾病及时治疗。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

孕期喝茶有啥讲究?孕期喝茶竟然有这么多好处

孕妈妈怀孕期间饮茶应慎重

茶变成当今社会老百姓钟爱的饮品，不但是因它具备与众不同口味，并且由于茶对身体有营养成分和健康保健作用。可是孕妇是一个独特的人群，该怎样饮茶，喝什么茶好呢？妇饮茶需辨明体质，适度食用清茶，不然易伤身体。

茶从看病的药品逐渐发展趋势变成日常的饮品，期间经历了较长一段时间。

茶叶不但具备醒神净心、清热去火、健胃消食止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去湿等药用价值，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌病等，有一定的药理学作用。由此可见茶叶是别的饮品无法替代的。

中医学觉得人的体质有躁热、阴虚内热之别，而茶叶历经不一样的加工工艺也是有凉性及温性之分，因此 体质各不相同，喝茶也是有注重。躁热体质的人，应喝凉性茶，阴虚内热体质者，应喝温性茶。

中医学是那样来描述孕妇的：

“产前一盆火，生完孩子一盆冰”，意思是产前必须 补凉性的食材，生完孩子必须 补温性的食材。因此 孕妇应当喝凉性的茶，例如绿茶叶、淡茶(铁观音茶叶)、花草茶等。

这种茶有清热解毒下火、疏肝理气、行气调理月经的作用。而针对体质孱弱的孕妇，能够适度喝一点温性茶，例如绿茶、普洱茶叶。无论是挑选哪些特性的茶叶，都忌喝浓茶，由于浓茶水里带有过多的咖啡碱，会使孕妇激动，给胎宝宝产生太过的刺激性。

但是，当代现代人的体质却不可以以躁热、阴虚内热简易区划，有的人从主要表现看二种体质兼而有之：身材较胖易上火，可是吃点生冷食物的物品就腹泻；也有的人身材身体瘦显著脾胃虚弱，但又十分躁热。这主要是当代现代人的生活方式不一样而造成的，这也造成体质的多元化。

因此 ，孕妇在挑选哪些的茶叶时，或是要依据本人的喝茶习惯性、年纪、身体状况、生活环境等，来挑选合适自身的茶叶和食用的量，一般来说2～5克为宜，针对身体素质耗费较多、进餐量很大的人，能够略微多一点。

冬季喝茶养生之道 中医养生茶冬天该怎么喝呢？

实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。

阴虚体质。这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

气虚体质。这类人总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，冬季严寒耗伤阳气，因此气虚会在冬季加重。

痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，因此茶饮养生以健脾利湿为主，薏仁红豆茶、荷叶水。

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