荸荠不能和什么一起吃

荸荠是一种水生植物，也是人们最喜欢吃的一种常见食材，它外表为暗红色，里面的果肉为白色，去掉外壳以后可以直接吃，也可以入职以后再吃，味道鲜美，营养丰富。但荸荠虽好食用时却有一些禁忌，有很多食物不能和它一起吃，不然会对身体不利，下面小编就为大家具体介绍一下。

不能和什么一起吃

1、安体舒通

安体舒通是一种常见药物，它不能和荸荠一起吃，因这种药物的功效是留钾排纳，它会让身体内钾盐堆积，而荸荠又是一种高钾食材，如把它与安体通舒一起吃，会引发高钾血症，严重时会让人们出现心律不齐和心脏功能减弱等不良症状。

2、寒性食材

荸荠不能和寒性食材一起吃，因为荸荠本身就是一种寒性特别重的食材，再把它与寒性食材一起吃，会让身体内寒毒加重，会让人们出现腹痛、腹泻或者胃寒等多种良症状，生活中的海鲜、黄瓜以及苦瓜等，都属于寒性食材不适合与荸荠一起吃。

3、降压药物

人们在服用降压药物期间不适合吃荸荠，因为荸荠这种食材中本身就含有大量的降压成分，如果再把它与降压药物一起吃，会让药物的降压功效增加，可能会引发低血压，另外生活中那些低血压的人群，也不适合吃荸荠，不然会让低血压症状加重。

哪些人不能吃荸荠

生活中除了上面这些食材不能和荸荠一起吃以外，那些消化能力弱以及脾胃虚寒还有腹泻便溏的人群都不适合吃荸荠，另外那些血瘀患者以及心脏功能不全的人群，也不能吃荸荠，不然会让心脏负担加重，对身体健康不利。

吃荸荠的好处有哪些

荸荠大家吃过吗？它是一种出产于中国长江以南地区的特色菜品，平时也可以当水果直接鲜食，它口感脆嫩，味道清甜，特别好吃。荸荠营养价值很高，人们食用以后对身体有多种好处，想具体了解吃荸荠的好处有哪些，可以随小编一起去看看。

吃荸荠的好处有哪些

1、吃荸荠能润肠通便

润肠通便是人们吃荸荠的重要好处之一，它含有大量的纤维素和果胶，这些物质进入人体肠道以后能吸附肠道中的杂质，能很好的清理肠道，另外荸荠中的磷还能促进身体代谢，调节酸碱平衡，平时适量食用荸荠能起到良好的排毒和通便作用。

2、吃荸荠能减肥

减肥也是人们吃荸荠的重要好处之一，荸荠中含有大量的粗纤维人们食用以后会有种明显的饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入与吸收，另外荸荠这种食材的营养也很丰富，平时食有以后可以满足身体代谢时对多种营养成分的需要，而且它的热量还很低，因此人们经常食用荸荠能起到良好的减肥作用。

3、吃荸荠能清热解毒

清热解毒也是人们吃荸荠的重要好处之一，荸荠是一种水生植物，它的寒性较大，人们食用以后能清热泻火，也能清热生津，对人类的发烧和上火以及咳嗽痰多和咽喉肿痛等症状都有很好的调理作用。

10种最去肝火的水果，梨/柠檬/荸荠/葡萄/西红柿(附养肝护肝茶)

生活中很多人都有肝火旺盛的情况，像无缘无故的发脾气，很暴躁都是肝火旺的表现，尤其是春秋温差比较大，天气还很干燥的时候就容易上火。想要缓解症状就需要多吃水果蔬菜。这里有10种最去肝火的水果，滋阴润肺，有很好的调理效果。

10种最去肝火的水果

1、梨：清热解渴、润肺止咳、降火利尿，肝火旺的人每天吃一颗雪梨，能缓解上火症状。

2、柠檬：含有非常丰富的维生素c，能促进肝脏的排毒，还有美白肌肤的功效，肝火旺的人，喝些柠檬水有很多好处。

3、荸荠：能缓解咽喉疼痛、咳嗽带痰、心烦口渴、大便干结、尿黄的肝火旺盛者食用。还有还有清热、醒酒、开胃、消食的作用。

4、葡萄：肝火旺盛的人一定要多吃些葡萄，含有大量的维生素，钙、磷、钾等多种营养元素，还有抗氧化性，减少自由基对肝脏造成损伤。

5、西红柿：有很好的去火作用，含有丰富的维生素，提高名义力，预防上火，改善口舌生疮的问题，清热解毒。

6、西瓜：清热降火，利尿解渴，夏天可以适量多吃一些西瓜。

7、李子：清热生津，含有的脂肪、白质，可以调节肝热。

8、橄榄：这种水果不常见，但清热解毒的效果非常好，还有润肺止咳的作用。

9、金桔：味道酸酸甜甜，健胃消食，还能生津止渴，清热解毒，小金桔洗干净直接带皮吃。

10、火龙果：属凉性，有清热降火的作用，预防便秘、美容养颜，非常好的降火水果。

荸荠的营养价值与功效 吃荸荠的好处

荸荠也叫马蹄是一种营养价值比较高的食材，它在不同的地区名字也不一样，有些地区也把它叫作果子或者地梨，这种食材外表多为紫红色，肉质为白色，可以蒸制以后食用，也可以鲜食。那么荸荠的营养价值有多高呢？它又具有哪些功效呢？想具体了解可以随我一起去看看。

荸荠的营养价值与功效

1、荸荠的营养价值

荸荠是一种营养价值特别高的食材，每一百克鲜品里面含有二十多克碳水化合物，和六十多克水分，另外它还含有蛋白质和脂肪以及一些粗纤维，再就是钙以及磷和铁与胡萝卜素等物质也是荸荠中最重要的存在，人们食用它以后能吸收多种对身体有益的营养物质，可以促进身体代谢，也能提高身体素质。

2、荸荠能预防呼吸道疾病

平时多吃荸荠能有效预防呼吸道疾病的发生，它能消炎也能清热解毒，更能化痰，平时食用它以后能可以预防百日咳和肺炎以及咽喉炎，同时它也能预防麻疹和流脑等多种常见疾病的发生。

3、荸荠能润肠通便

润肠通便也是荸荠的重要功效之一，它含有的粗蛋白和淀粉以及纤维素等物质可以促进大肠蠕动，能加快大便的生成与排出，另外荸荠还能利尿通淋，平时可以用于人类尿路感染和小便不利等多种疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。

荸荠的功效

荸荠俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。那么荸荠的功效有哪些呢？下面一起来了解一下。

荸荠的功效

1.消热解毒

荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

2.提高机体素质

荸荠富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素，能够预防传染病，提高机体素质。

3.清肺化痰

荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。

4.促进生长发育

能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。

5.维持酸碱平衡

荸荠里的磷含量在所有的茎类蔬菜里是最高的，磷不仅能够促进身体发育，还能使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢，维持酸碱平衡。

6.抑菌抗菌

荸荠中含有荸荠英，对于金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌以及绿脓杆菌等都是有一定的抑制作用的，可以用于预防感冒感染。而且荸荠对于化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染等都是有良好的食疗作用的。

7.功能性子宫出血

功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。

在生活中，虽然荸荠的营养价值颇高。但是有的人是不适合吃的。因为荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外，对老人虽有些好处，但多吃也会气急攻心。

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