经期泡脚的好处与坏处 经期泡脚的利弊
众所周知泡脚能快速缓解疲劳感，同时加快血液循环、提高抵抗力，其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效。下面就来看看经期泡脚的好处与坏处。
经期泡脚的好处
1.快速缓解疲劳感
月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。用热水泡脚能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和代谢产物排出体外，消除疲劳感且能减轻压力。
2.温肾助阳
大部分产后女性容易出现肾虚，尤其是月经期间身体症状可加重，比如全身无力、尿液增多、没有食欲和腰酸背痛等。不妨在月经期泡脚能达到温肾助阳功效，改善肾虚症状。
3.改善睡眠质量
月经期间激素水平发生很大改变，很多女性睡眠质量不好。另外女性痛经、身体胃还怕冷、情绪状态差同样影响睡眠质量。用热水泡脚能促进血液循环，减轻痛经症状，同时也能祛除体内寒气。另外泡脚时也能缓解疲劳感，让身心变得更加轻松，帮助安抚情绪，改善睡眠质量。
4.减轻痛经
一部分女性有痛经症状，腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话，月经血液易凝滞，从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环，温暖身体，减轻痛经症状。
经期泡脚的坏处
如果在经期使用的水比较凉会引起着凉引起宫寒，容易加重痛经症状，经期着凉容易引起感冒症状，经期身体抵抗力低下，如果用的热水比较烫会烫伤皮肤，经期月经量多。如果用热水泡脚容易加重出血量，还容易引起月经期延长导致贫血，如果泡脚时放入活血的中药也会影响月经量，在经期泡脚需要根据具体情况，不能泡脚时间过长，水温要适宜。
经过上文的介绍后，相信大家对经期泡脚的好处与坏处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
怀孕初期可以泡脚吗
怀孕的初期可以适当的用热水泡脚，但是不建议到足疗馆去泡脚，因为那些泡脚水中有些药物它有活血的作用，如果药浴的泡脚有可能就会引起流产的可能。
但是在家用热水泡脚，它有利于身体的血液循环，还是有一定的益处。但是也不宜过久，要避免引起大汗淋漓。在怀孕的初期适当的用热水泡脚对身心是有益的，但要避免引起虚脱的可能。
女人汗蒸对子宫的坏处
女性在进行适当汗蒸的时候，对于子宫是有好处的，而对于子宫并没有什么大的影响。汗蒸是一种理疗的方法，通过汗蒸可以促进体内血液循环速度加快，使得新陈代谢提高体内的代谢废物就可以通过汗液的排出，而对调理身体是有帮助的。
子宫会受到体内激素水平的影响。在日常生活当中，适当地进行汗蒸，使有助于调理体质的。在日常要进行去专业的正规的汗蒸房进行汗蒸。
月经期间可以吃鸡炖益母草吗
女性在月经期间由于宫腔出血，以及小腹疼痛，腰间酸疼等不适，需要特别注意日常的饮食，而且日常饮食调理对经期的不适也有一定帮助，那么月经期间可以吃鸡炖益母草吗？
月经期间可以吃鸡炖益母草吗
正常情况下，不建议喝益母草炖的鸡汤。益母草具有活血调经、利尿消肿的功效。常用于治疗痛经、月经失调、产后恶露不绝、瘀血腹痛。它含有母草碱和水苏碱。药理试验表明，这些成分能兴奋动物在体和离体子宫，增强子宫张力和收缩弦，有很强的利尿作用。因此，经期规律的女性不建议饮用，以免出现出血增多等不良反应。
鸡炖益母草比较适合月经量少的时候吃。因为益母草的药用价值比较大，所以在吃的时候量不可过大，对于有特殊需求者，在月经期间应该严格按照中医师指导进行，不可自行服用药物调理。
月经期间有很多食物不建议多吃，可以保持饮食的均衡，多吃一些鸡蛋、牛奶等营养丰富并且也没有药物作用的食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
一泡脚就想大便
一泡脚就想大便，可能是排毒现象，也可能是因为脾胃虚弱引起的，具体如下：
1、排毒现象
人体脚底有很多穴位，这些穴位与全身所有脏腑经络均有密切联系，而用热水泡脚，能够促进自身的血液循环，有助于肠蠕动的加快，并且可以刺激足底主管肠胃的穴道，帮助缓解腹痛、便秘等不适症状，所以可能会有一泡脚就想排便的情况。
2、脾胃虚弱
人体脾胃虚弱、脾脏功能下降时，吃进胃里的食物不容易被消化吸收，患者有可能会出现腹胀、腹痛、排便多等症状。而泡脚后，人体代谢速度加快，所以也会使排便感更为强烈。
根据上述因素，可以采取一般治疗和药物治疗，具体如下：
1、一般治疗
如果是正常的排毒现象，不需要特殊治疗;但如果是脾胃虚弱导致的排便增多，患者平时可以适当吃些补脾胃的食物进行调理，例如红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，同时注意保暖，尤其是腹部的保暖，并且勤加锻炼身体，增强体质。
2、药物治疗
如果脾胃虚弱的症状比较严重，可以在医生指导下选用合适的中药进行治疗，比如六君子汤、参苓白术散等，这些药物具有健脾益气、助运化湿的功效，可缓解脾胃虚弱引起的胃肠道不适症状。
