一碗神奇的水祛湿又消肿

生活中很多我们看起来不起眼，甚至废料却是宝，或许你不相信，但是却是存在这些哦。比如，常见的玉米须，很多人吃玉米的时候都会把它扔了，但是它却是祛湿消肿的食物哦。一起来看看吧。

有些人明明体重正常也不哦昂，但是水肿问题，让你成为了水美人，全身看起来都是浮肿的。

中医师表示，想要改善恼人的水肿问题、摆脱上身肥胖的虎背熊腰情况，不妨可适度饮用有利水、消水肿作用，且性质平和的玉米须水，来代谢体内多余水分!

巧喝玉米须水去水肿

中医师表示，所谓的玉米须指的是玉米采收后，玉米叶与玉米颗粒间的白黄色的丝状部分。由於食用口感不佳，因此多数人料理时，往往会将其与包覆在外的玉米叶一同丢弃。

但是看起来没有用的玉米须，如果我们用的好的话，对于身体有很好的保健作用。

玉米须在中医中又被称之为龙须，因本身性味甘平，且有益肝、胆、肾等经脉的作用;再加上，其具有利水、促进体内多余水分代谢的好处，因此也经常在晒乾后，被中医拿来入药使用。其中，为普遍的就是取其单一材料，冲泡热饮制成玉米须水，替代部分水分饮用。

玉米须水喝对了吗

若想要有效发挥玉米须的作用、不造成身体额外负担，究竟该怎麽饮用呢?中医师指出，虽然性味甘平的玉米须，属于中医中平补的食材，对任何体质都不易产生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿过犹不及，切勿将玉米须水完全取代日常应摄取的所有水分，而应适度替代即可。以下是玉米须水的建议饮用方式：

酌量适度饮用玉米须水有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，並发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

玉米须水

材料：更加每个人的需求决定添加玉米须的量，如果体重重希望通过这减肥的人来说，可以用3钱左右;希望达到日常保健的人，建议大家用2钱的份量进行冲泡是为合适的。

作法：将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火饮用。

作用：酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，並发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用。

除脸部浮肿快喝活血玉米须饮

除了单纯的玉米须水方式外，中医师也另外针对上半身水肿问题特别严重，老是觉得脸部浮肿不堪的人，设计一款除了消除水肿外，有助加强淋巴代谢的活血玉米须饮，给大家参考。

活血玉米须饮

材料：玉米须1.5钱、益母草1.5钱、丹蔘2钱。

作法：将上述所有材料简单冲洗乾净后，放入800C.C.的滚水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火饮用。

作用：玉米须，能利尿、去湿、消水肿;益母草，有活血、利水的作用;丹蔘则有助提升、加强气血与淋巴循环。

禁忌：由於益母草性质偏寒凉，且有活血作用，因此有腹泻、肠胃功能不佳、发烧、怀孕、哺乳中的妇女不宜饮用。

中医师小叮咛

不过，中医师也提醒，想要有效达到消水肿效果，除了透过食疗方式调理外，改变久坐不动的生活形态，养成规律、定量的运动习惯，来提升气血循环与基础代谢率的速率，才是有效远离水肿的不二法则。

玉米须泡水喝的功效

玉米大家都非常熟悉，是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用，而玉米须的保健效果同样强大。今天，小编就来和大家一起说说玉米须泡水喝的功效，来了解下吧!

研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下。

第一：治疗慢性肾炎

玉米须为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。

第二：利胆

专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。

第三：止血

平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了。

原来玉米须还有这么强大的作用啊，不仅能够消肿，还有治疗糖尿病、高血压、习惯性流产等功效哦。所以，我们平时再看到它的时候千万不要乱扔哦，希望这些对大家有帮助。

包皮手术后水肿怎么办

包皮手术后水肿，本身属于正常现象，可通过热敷治疗、药物治疗、饮食治疗三种方法进行恢复。

①热敷治疗

包皮手术后的水肿情况，可以通过热敷的办法来进行缓解，通过热敷可以达到比较好的效果。大概5到10分钟之后，患者会发现水肿已经开始慢慢消退。

②药物治疗

严格遵照医嘱来使用相关的治疗药物，以此来促进水肿的消退，同时还可以有效防止伤口感染的情况发生。另外，需要注意在伤口愈合之前，定期追踪复查，及时更换局部的药物。

③饮食治疗

男性应在手术后注意远离各种刺激辛辣类的食物，同时远离酒精。因为这类食物的食用，将会导致原本存在水肿的伤口受到异样的刺激，从而影响伤口恢复。还需要注意多喝水，以此来降低尿液的浓度，避免伤口受到尿液刺激。

喝玉米须水一个月能瘦几斤？ 玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群

玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。

2补水清热

玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量的水分，饮用有补水、利尿的作用，补充水分可以增加体内的水分，在排出水分的同时，还可以促进体内的干热气体排除，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天消火。

3利尿去水肿

玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。

4降糖降脂

玉米须煮水中含有的皂苷，多糖，β-谷甾醇，黄酮类化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。

5促进肝胆健康

喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。

6玉米须煮水的适当人群

玉米须煮水的成分无毒无刺激，一般人可以吃，有利于尿、降低血糖、降低脂肪、去除浮肿的作用，特别适合尿少、高血糖、高脂肪和浮肿型肥胖人群吃，有辅助治疗和缓解。

7玉米须煮水的禁忌人群低血糖人群

玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕，无力的情况。

尿频尿急人群

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，本身尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放。

低血压人群

玉米须水有利尿的作用，可以促进体内矿物质排出，有改善血管渗透压的作用，可以降血压，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。

缺钾的人

玉米须水会增加尿的排出量，体内的钾离子也会随着尿的排出，因此缺钾的人喝玉米须水会加重缺钾现象，影响神经传递状况。

玉米须煮水的作用和食用方法

今天就给大家具体说说看看玉米须煮水的作用：

玉米须小小功用

吃老玉米的时候，很多人会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米。大家可不要小看玉米须的功效。中医认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。例如：

玉米须降糖茶

配方：玉米须3g、马齿苋3g、荔枝核1个。

每天坚持喝降糖茶，对于高血糖患者有很好的降糖效果。

　　

玉米须的应用

1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。

2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者，可与车前草、连钱草等同用。

3、用于鼻衄，齿龈出血，出血性紫癜等。可与生地、白茅根、黄芩等配伍。

此外，还可用于消渴证(糖尿病)和高血压病。可单用大剂量煎服。

若用本品切成短丝，同当归尾粉混和，燃点吸烟，对慢性副鼻窦炎有一定疗效。

玉米须的食用方法

1、苡仁玉米须粥

薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

2、玉米须白茅根汤

玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

3、石斛玉米须茶

石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

4、玉米须煲乌龟

玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1―2次，连服1个月左右。可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。适宜阴虚浊瘀型多寐患者。

5、玉米须荠菜汤

鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。

6、玉米须煮鸡蛋

玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

晚上哭的早晨如何消肿 眼睛消肿的最快方法

很多人都有经历过，头天晚上大哭之后，第二天早上醒来眼睛肿的不行的情况，顶着这样的眼睛出门会很麻烦。那么晚上哭的早晨如何消肿呢？下面一起来了解一下吧。

晚上哭的早晨如何消肿

1.茶包

茶包敷眼睛可以使眼睛上的红肿快速消退，这是因为茶叶里面含有一种叫做单宁酸的成分，这种成分有很好的收敛作用，能够帮助眼睛快速消肿。而且使用的方法也很简单，只需要把茶包冷却之后敷在眼睛上面就可以了。

2.冰敷

可以用冰袋或者毛巾。将冰袋包纸敷在眼部3-5分钟，可以收缩血管，促进消肿。3-5分钟之后可以休息十分钟，然后再次3-5分钟，可以重复3-4次。

3.冰勺子

使用的勺子应该选择导热性能好一些的铁勺，因为铁勺子放在冰箱里面能够很快降温，大家就不需要花费太多的时间去等勺子冷却。把铁勺子放进冰箱的急冻室里面冰冻几分钟，然后拿出来直接在眼睛上面敷一下就可以了。铁勺子冰敷的方法能够有效的缓解眼睛的红肿，是一个非常方便快捷又有效的方法。

4.蒸汽熏眼睛

倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿。

5.按摩

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

6.仰卧睡觉

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

相信大家看完上文的介绍后，对晚上哭的早晨如何消肿已经有所了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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