按摩复溜穴的神奇功效
按摩复溜穴的功效
1、腿肿
那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。其实，只有知道一个症状，这些相应症状的原因你自己都可以想象出来。
2、静脉曲张
静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，艾灸几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调节。
3、自汗，盗汗
复溜穴能调理自汗、盗汗之症。自汗就是待着的时候就出汗；盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。
4、腹泻腹痛
复溜穴能治疗腹泻腹痛。腹泻是因为膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大肠”，走错地方就造成了水泻。
当你艾灸复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。
5、降高血压
复溜穴有降高血压的功效。
但是你得先艾灸尺泽穴，再艾灸复溜穴，降压的功能才更确切。这是最好的降压方法。艾灸尺泽穴是为了把上面的气降下来，艾灸复溜穴是为了把降下来的气给接收住，让它固定下来。
最后再艾灸太溪穴，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。
6、消除腿脚酸胀
如果您一天到晚总是腿脚酸胀，甚至需要别人给踩踩腿，或者脚老得抬高放在桌上才舒服，这是气血下不去了，这个时候你每天要多艾灸艾灸复溜穴。
7、调理眼疾
复溜穴是调理眼疾的要穴。当你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力（扒拉开合还得使劲睁开，睁开一会儿又搭拉下来）等问题，艾灸复溜穴都管用。
8、手脚麻木
如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，每天要多艾灸复溜穴。
9、哮喘
复溜穴能治疗哮喘。偏于虚寒的就是灸复溜穴，最好也配上尺泽穴。两个穴一降一补才能最好地达到平衡身体的效果。
这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以解决。快快记下来分享给你的朋友们吧！
腋下出汗多怎么解决，按摩合谷穴/复溜穴快速止汗(4个小妙招)
出汗其实是一种正常的情况，但是如果它影响到我们了的话，那么大家可能就会想些办法帮助止住，腋下出汗多怎么解决，也有一些小妙招，就比如说按摩穴位的方式，腋下的汗腺发达，腋下也是可能会容易出汗的，也要注意保持干净减少避免剧烈运动。
解决腋下出汗小妙招
1、按摩合谷穴及复溜穴
合谷穴其实就是我么说的虎口，它是位于大拇指和食指根部，在它们中间的凹陷的位置，按摩这个穴位是有助于汗腺收缩的，帮助快速止住出汗的，大家是可以将自己的拇指之间立起来，之后用力按压合谷穴的位置2到3分钟的时间。
当自己出现酸胀感的时候，就可以用拇指指腹按揉复溜3-5分钟，要轻微的酸胀感。
2、胡椒桂圆偏方
如果自己有腋窝出汗的情况，而且也是有异味的话，也有胡椒和桂圆搭配的偏方，帮助去除异味的，准备好50粒花椒以及12颗桂圆，之后就可以将它们弄成细末，敷在腋窝下面，也加上一层保鲜膜，帮助治疗臭味，但是如果有伤就不要用，以免加重出现问题。
3、按摩外关穴
出汗是有多种情况的，有精神性出汗，也有味觉型出汗，也有运动型出汗，精神兴奋或者刺激可引起手掌及腋窝位置的出汗，按摩外关穴的位置是有助于消除紧张和焦虑感，它是属于手少阳三焦经，有句话，心静自然凉，按摩这个穴位可这样帮助止汗。腋下汗腺发达，腋下可能会容易出汗的，注意保持干净，避免剧烈运动。
4、外用药物
对于腋下出汗多的情况，在必要时也是可以借助药物的，就比如说止汗剂，它其中的成分是可以让汗腺导管堵塞，减少汗液分泌，而且有些也有杀菌效果，对于臭汗也是有帮助的，但是不建议大家长期食用哦。
腋下出汗多怎么解决，上面是说到了一些方法，不过对于出汗多的情况，大家也是要注意是不是疾病或者是其他原因引起的，比如说平时不流汗但是腋下大量出汗的话，小心是汗腺的问题，也要注意某些疾病可引起这样的情况，比如糖尿病等。
复溜穴的准确位置图与作用功效，每天按3分钟改善肾功能治失眠
复溜穴是肾经的母穴，它的主要功效就是补肾滋阴、利水消肿、改善肾功能，所以大家要清楚复溜穴的准确位置图与作用功效，每天坚持按揉几分钟，就有很好的保健养生的功效。
复溜穴的准确位置图
精准定位：正坐垂足或仰卧位，太溪穴直上两寸就是复溜穴，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，内踝尖与跟腱之间的中间点。
复溜穴的意思：“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。
复溜穴的作用与功效
补肾滋阴、利水消肿、改善肾功能
主治：消化系统疾病，如痢疾、泄泻、便秘；
五官科疾病，如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼；
泌尿生殖系统疾病，如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精；
其他：脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害、神经衰弱、精力衰退、记忆力减退、手脚冰冷、手脚浮肿等。
复溜穴的按摩方法
1、按摩法：舒适的坐着或者躺着，用拇指的指腹按压复溜穴，按揉，感觉到产生酸、胀、痛感的时候，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后揉一揉法放松。左右两条腿交替进行，约2-3分钟，100-200次。每天按2-3次最佳。（相当于服用一天六味地黄丸的效果）
还可以到专业的中医馆艾灸、拔罐、刮痧、针灸。
复溜穴的具体位置和按摩手法
复溜，经穴名（KI7）。出《灵枢·本输》。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经（金）穴。复溜穴位位置在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前房。在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
复溜穴位置
正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
复溜穴的作用
滋补肾阴、利水消肿，凡是咽中的问题，按揉复溜都会有效果。能清热滋阴，治燥热伤津之咳嗽。经常按摩或艾灸能起到滋阴补肾的作用，肾虚气弱，肝肾亏虚，精气不能上濡于耳，就可能形成耳鸣。虚证耳鸣临床上表现为：耳中如蝉鸣，时作时止，休息不足或劳累时加剧，按耳时鸣声会有减轻。
复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。而且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。等到艾灸一段时间，复溜不酸不疼了，就说明肾虚的毛病治好。
按复溜穴方法
按摩法：患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可)，用拇指腹按压在复溜穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，约10-15分钟。每日2～3次。
按揉复溜穴具体能解决哪些问题呢？
那么，按揉复溜穴具体能解决哪些问题呢？
一、调节水液代谢
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。
肾功能失常会造成人体水液代谢失常，而复溜穴专门治疗水液代谢失常。水液代谢失常会出现水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但揉膀胱经却没什么效果，此时一定要揉肾经，首选揉复溜穴，让淤血重新流动起来。
另外，为什么会腿肿？那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。其实，只有知道一个症状，这些相应症状的原因你自己都可以想象出来。
二、预防静脉曲张
如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调节。
所以，当疾病刚发生苗头的时候就要给它消除掉，等到严重时就不好弄了，一定要防患于未然。
三、自汗盗汗
复溜穴能治疗自汗、盗汗之症。自汗就是待着的时候就出汗；盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。出汗不出汗都属于代谢的问题。说到这里你会发现，人的身体不是功利的，它不会让你光出汗或者不出汗，它总要达到一个平衡，即该出多少汗就出多少汗，该不出汗就不出汗，所以，为了健康，身体总是任劳任怨地在朝着平衡状态努力。
四、治疗腹泻腹痛
腹泻是因为膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大肠”，走错地方就造成了水泻。当你揉复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。
肾还有一个“司二便”的大功能。大便无力跟肾有关，小便无力也跟肾有关。有好多人尤其是老年人，半天解不出小便来，这就是肾气不足，气血不往下走。
为什么说最后气血得重新归到脚上去？因为只有到脚上去才证明你的气血可以进行全身的大循环，但现在气血不循环，半路上又回来了，所以撒尿就没有劲了。尿失禁也是这个问题。一个是撒不出来，一个是尿失禁，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过揉复溜穴得以解决。
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