天麻可以天天吃吗 过量引起头晕胸闷等症
天麻，常见的滋补药材，含多种营养物质。从中医的角度来说天麻润而不燥，归肝经，人体适量的食用，能够平肝息风，对于肝风内动、头目眩晕之症都有所改善。且天麻还具有镇定止痛的作用，对于头晕头疼、半身不遂、偏头疼都有一定的辅助治疗效果，因此在我们身边有很多人喜欢吃天麻，那天麻可以天天吃吗?具体介绍如下!
天麻可以天天吃吗?
若无对症，建议不要天天吃天麻。
天麻是一种药材，性质平和，食用后有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用，一般来说，若无对症是不建议食用中药材的，食用后可能反而会引起身体上的不适，不利于健康，所以，天麻虽好，有对症才吃，其他药材也一样的，没有对症的话不要吃，若是不明状况的话，可以去做中医问诊，在专业中医师的指导下进行服用。
天麻吃过量了会有什么症状?
1、头晕头痛。天麻具有平肝、息风、止痉的效果，适量服用的情况下可用于缓解头晕、头痛的症状，但如果服用量过多的话就有可能会影响到中枢神经系统的正常生理功能，反而会加重头痛、眩晕的症状。
2、恶心呕吐。天麻属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，所以天麻中也同样会含有一些对人体有害的成分，如果服用过多的话就会对人体的肝肾器官造成较大的负担，而且还有可能会使人体出现恶心呕吐的症状。
3、瘙痒皮疹。《本草纲目》云：“久服天麻，遍身发出红丹”。这是因为天麻中所含的药物成分具有一定的过敏性，如果服用过多的话就有可能会使人体出现皮肤红肿、瘙痒、起红疹等过敏的症状，所以需要适量服用。
什么人吃天麻最好?
1、中青年朋友适当的吃一些天麻，可以帮助自身达到一个很好的平肝益气的效果，也可以达到一个很好的强健筋骨的功效。很多中青年朋友长时间饮酒对于自身的肝脏会造成很大的伤害，适当的吃一些天麻可以达到一个很好的保护肝脏的效果，降低自身出现多种肝脏疾病问题的几率。
2、老年人朋友也可以适当的吃一些天麻。很多老年人朋友上了年纪，非常容易增加自身出现老年痴呆神经衰弱问题的几率，适当的吃些天麻也有助于促进头部的血液循环，促进脑部的血液循环，在一定程度上也可以降低自身出现多种老年痴呆问题的几率。
3、一些航空飞行员适当的吃一些天麻也是不错的选择。天麻对于自身大脑神经系统具有非常不错的保护和调节作用，同时也能够增强自身的视觉神经分辨能力，对于飞行员视力非常有好处。
总结：天麻毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以在吃天麻的时候是不能吃多的。
吃天麻会发胖吗 热量每100克334大卡,不影响体重
天麻，属于一种药食两用的中药材，对人体来说具有多种保健作用，一般在生活中可以用来搭配其它食材一起煲汤食用，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、排骨等，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择，那吃天麻会发胖吗?具体知识介绍如下!
吃天麻会发胖吗?
天麻的热量为每100克334大卡，但天麻属于一种中药材，每次的服用量十分有限，一般不超过10克，所以一般情况下吃天麻是不会长胖的。
但是如果在吃天麻的时候搭配一些高脂肪、高热量的食材一起食用的话，比如猪脑、猪脚、脑花、鸡肉等，那么在食用量过多的情况下，就有可能会导致热量摄入超标，而增加肥胖的可能性。
吃天麻有哪些功效?
1、镇痛作用。天麻对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。
2、镇静作用。此药还能抑制咖啡因所致的中暑兴奋作用，能够起到一个安眠的舒缓作用，能给让病人安静的休息。
3、抗惊厥作用。普通人都会用惊厥的小症状，这些不足以为奇，主要是过度劳累才会的，天麻能够缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用。天麻能够降低血压，平和心气，对心脏有保护作用。
5、明目、增智作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，改善视力且提高人体的记忆力，现在国家已经把天麻列为高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。
天麻一次吃多少合适?
因人而异。天麻的服用量需要根据个人的体质以及疾病类型来决定，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用。
如果是用于日常保健服用的话，那么一般每次的服用量不需要太多，以免对肝肾造成较大的负担，煎服的话建议将服用量控制在每次3-9克左右，打粉冲服的话建议将服用量控制在每次1-3克左右。
如何区分野生天麻和种植天麻?
1、 野生天麻因为外界环境的影响，个头不如人工栽培的大，不如人工的看起来那么均匀，没有同样麻型，长相不一样。
2、 野生天麻因为生长在腐质较多的丛林土壤中，大多都是有着和黑黑的“皮肤”没有人工的看起来光鲜。野生天麻的环纹较少，一般只有10条左右，上有竿，底大，圆型。表面呈黄白色或淡棕黄色，半透明。
3、 野生天麻因含较多的药用成分，即天麻甙、天麻醚甙 香草醇。其特殊香味是人工栽培的所不能比的，特别是在气味的持久 性上，普通天麻在柜台上摆上一段时间后，基本就不能闻出味儿了，但野生的就不同，即使干燥处理后很久一段时间，均能保持很久而不消退。
总结：天麻是一种比较昂贵的中草药材，同时天麻的营养成分也能带给人不一样的好处。
天麻瘦肉粥的功效和作用
天麻瘦肉粥是一种中药养生粥，它的主要食材是中药天麻和新鲜的瘦肉，这种养生粥能为人体补充丰富营养也能止痛驱风还能保护心血管。天麻瘦肉粥的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。
天麻瘦肉粥的功效和作用
1、滋补身体
滋补身体，提高人体健康水平是天麻瘦肉粥的重要功效，因为天麻瘦肉粥中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还含有一些维生素a和天麻素以及生物碱，这些物质在被人体吸收后，能提高身体组织细胞活性，并能促进人体代谢，也能缓解体虚，它能让人类身体变得更强壮更健康。
2、预防高血压
人们多喝一些天麻瘦肉粥，还能预防高血压发生，因为天麻瘦肉粥中含有的天麻多糖和天麻素都是重要的药用成分，而且能直接作用于人类的心血管，他们能增加血管韧性和弹性，不能促进血液循环，而且能营养心肌提高心脏功能，经常食用能让人体血压保持正常状态。
3、预防血栓
人们多喝一些天麻瘦肉粥，能吸收丰富营养，却不会让人体吸收过多的脂肪。天麻瘦肉粥中含有的天麻多糖和维生素，a以及生物碱等物质，在较人体后还能降低血液粘稠度，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，这种情况下人体抗凝血能力也会增强，血栓的发病率会明显下降。
4、调理脾胃
天麻瘦肉粥中含有一定的药用成分，能消灭人类肠胃中的敏感菌，可防止肠炎滋生，另外它还能缓解人类的脾胃虚寒和脾胃虚弱，对人类经常出现的腹部疼痛和消化不良有一定调理作用。天麻瘦肉粥能滋阴润燥，缓解肠燥便秘，并能维持人体正常代谢，它对人类经常出现的结肠炎和肠癌也有一定预防作用。
大家了解了天麻瘦肉粥的功效与作用后，是不是感觉这种中药养生粥对身体特别好呢？如果喜欢它就在以后的生活中让自己吃多一些天麻瘦肉粥吧。
天麻的功效与作用 关于中药天麻你了解的多吗
天麻是一种中药，也是比较名贵的中药材，它在我们很多地方都有种植，也经常被人们用来治疗一些疾病，大家知道天麻的功效与作用有哪些吗?天麻除了被人们当做药物，也可以做成食物，它的做法有很多，不过多数药物都有禁忌，天麻的禁忌有什么?
天麻的功效与作用
1、止痛
有一些研究显示，天麻能够起到止痛的效果，有研究人员在天麻的基础上，制作出了天麻注射液，这个物质到了我们的身体后，能够起到一定的镇静效果，并且对于因为心脑血管病头疼、三叉神经痛等引起的头痛，有比较好的止痛效果。
2、镇静
天麻有非常好的镇静效果，在天麻中有天麻素，这个物质能够帮助人们改善精神衰弱的情况，并且针对这些综合征天麻也有比较好的治疗效果，并且治愈了能达到80%贴近90%。天麻中的物质也能够很好的抑止咖啡碱针对神经中枢的危害，可以提高我们的睡眠质量。
3、保护心脏
很多人应该不知道，天麻中的物质，能很好的提升颈静脉，和冠状动脉中的血流总量，这也作用对于心血管有一定的维护效果，如果大家在平时出现了心悸气短的状况，这个时候可以将天麻泡水喝，主要是它里面的物质，可以推动身体尽快恢复。
4、降血压
天麻可以合理的治疗高血压，长期服用可以起到强壮筋骨、维护腰膝及其平肝益气的功效。
5、抗惊厥
研究发现，天麻针对各种各样四肢麻木或是癫痫病及其面神经抽动等都是有非常好的功效。此外，天麻泡水喝的作用还包含了医治心梗及其胆绞痛的病症，合理的推动身体恢复健康。
6、明目
天麻可以合理的保护及其调整视觉神经的辨别能力。许多 必须开展高空作业的工作人员都是常常服用天麻，可以非常好的保护人的大脑及其双眼。
天麻的吃法
天麻鱼头汤
原料：三七粉二两、天麻少许、大鱼头两个、料酒、盐各适量、生姜一块、食用油三匙、清水适量、云腿半斤。这道菜具有行气活血，祛湿止痛的功效，主要用于治疗四肢麻木，手足痉挛，小儿抽风以及头晕目眩耳鸣等疾病。
做法：先用清水洗净大鱼头和天麻，洗净并除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净后沥干水备用。平底锅加热，加入适量食用油，爆炒姜片，倒入少许料酒，煮两分钟左右倒入洗净鱼头，煎两分钟去除鱼腥，取出放在吸油纸上，吸去多余的油备用。
倒入适量的清水于炖盅内，将鱼头放于盅底，依次放入天麻和云腿，隔水炖至水沸腾时，改用中火慢炖，炖两至三小时左右，再放入适量盐调味便成。
上文已经为大家介绍了天麻的功效与作用，平时多了解一些中药是有好处的，主要是天麻这类中药为身体带来的副作用比较小，远比西药小很多，大家还可以在做菜的时候加入天麻。
天麻的功效 中药天麻你对它了解多少呢
中药是现在常见的治疗疾病的手段，要知道天麻是中药里面常见的一种，它能够帮助人们治疗很多的疾病，那么对于天麻具体的功效大家知道吗?关于天麻的吃法有很多，它可以做成汤，还可以当做炒菜，不过吃天麻也是有一些禁忌的。
天麻的功效
保护心脏
天麻保护心脏的效果也非常好，主要是因为天麻当中的物质，能够很好的增加冠状动脉中的血液流量，对我们的心脏有很好的保护作用。如果大家在平时出现了心悸气短的情况，这个时候大家可以直接将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。
镇静效果
天麻中所含有的天麻素能够很好的治疗神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症治疗效果也非常的不错，并且有效率高达百分之八十接近百分之九十。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。
止痛作用
天麻止痛的效果非常好，现在的科学家在天麻的基础上制作出了天麻注射液，当天麻到了人我们的身体之后，能够起到非常好的镇静作用，天麻这种药物对于改善脑血管病头痛、三叉神经痛等有非常好的效果，大家可以在医生的指导下服用天麻。
降低血压
很多人应该不知道，天麻能够起到很好的降低血压的效果，有很多的老中医应该都知道，天麻能够很好的控制高血压的问题，如果大家能够坚持服用，能够起到很好的强健筋骨、保护腰膝的效果，并且天麻也能够平肝益气。
抗惊厥作用
研究发现，天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。除此之外，天麻泡水喝的功效还包括了治疗心绞痛以及胆绞痛的疾病，有效的促进身体恢复健康。
明目的作用
天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后能够有效的保护以及调节视觉神经系统，提高眼睛，也就是视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。
提高智力
天麻能够有效的增强智利，特别是提高记忆力。日本科学家将天麻注射液来治疗老年痴呆的情况，据说有效的作用高达百分之八十一，效果显著。
天麻的禁忌
1、天麻适合一般的人群使用，老人和病人吃了过后会有很大的帮助，体质虚弱的人吃了过后也有很多的好处，但是部分人群在头晕目眩的情况下不宜吃天麻。
2、由于天麻具有诸多的功效，而怀孕的女性是非常特殊的群体，因此在妊娠期不宜吃天麻。
3、有的人存在血虚和阴虚的情况，吃了天麻之后可能会导致情况的持续加重，因此在吃天麻之前，应该要了解自己的身体情况。
4、有许多产品都并不适合小孩子吃，由于天马对大脑的神经系统具有明显的保护作用和调节作用，可以增强视神经的分辨能力，因此处于发育阶段的人群可以适当的吃一点天麻，但是尽量要用天麻和食材一起搭配。
5、有的人正在服用某些药品，在使用天马之前就应该要询问医生，否则有可能会影响到某些药物的功效和作用。
上文已经为大家介绍了天麻的功效，天麻在镇痛、镇静、降血压方面有不错 的效果，并且天麻还可以预防多种疾病的出现，大家可以用上述的方法吃天麻，不过在吃天麻的时候要知道它的禁忌。
