吃百香果拉肚子怎么回事 膳食纤维促进肠道蠕动
百香果，其滋味可口、营养价值高，在百香果果肉中含有丰富的有机酸、糖类物质、膳食纤维、钾元素、钠元素等营养成分，适量饮用百香果对身体健康很有益处，在饭后半小时食用百香果水可以起到促进肠道蠕动的作用。但有的人吃百香果会拉肚子，这是什么原因呢?具体知识介绍如下!
吃百香果拉肚子怎么回事?
百香果本身是属于有通便润肠作用的水果，所以约有一半左右的人群在进食百香果以后，都会出现大便次数增多、大便稀的症状，一少部分人会同时出现下腹疼痛或者不适感。所以在进食百香果以后，出现拉肚子或者排便次数增多的症状是正常的。但若腹泻次数明显增多，伴有发热等感染的表现，那么患者应该应用常规药物，对症治疗，必要时需要前往医院进一步就诊。
吃百香果过量有哪些危害?
1、牙齿变酸。百香果味酸，有机酸含量非常丰富，这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激，进而引起牙齿发酸的情况。
2、胃酸含量增多。百香果味酸，含有多种有机酸性物质，食用过多的百香果会使体内的胃酸含量增多，进而对胃部造成一定的伤害，还有可能会出现吞酸、反胃的情况，所以不太适合胃酸含量过多的人食用，也不适合患有胃溃疡或者是胃炎的人食用。
3、皮肤变黄。百香果中含有一定量的胡萝卜素，过多食用百香果可能会让百香果中的胡萝卜素无法及时转化，堆积在血液中，然后出现手掌、脚底甚至全身出现黄染，使皮肤变黄。
百香果一天吃几个最好?
百香果适合在夏季食用，一天最多吃三个，若过量食用，不仅营养不会被吸收，而且容易导致脾胃不适，还会容易上火，适量就好。另外，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
喝百香果茶注意什么?
建议有隔断性的饮用百香果蜂蜜水。百香果中含有丰富的维生素，喝百香果蜂蜜水有美容养颜、润肠通便等好处，百香果蜂蜜水的口感也不错，可以长期食用，但是百香果带有酸味，不适合天天连续不断的食用，最好能间隔一两天喝比较好。
建议有隔断的饮用百香果蜂蜜水，还有一个原因是因为百香果本身的味道就是酸酸的，就算将百香果来泡水喝，也是比较酸，酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用，进而造成牙齿的损伤。
总结：如果肠胃较好的话，是可以长期食用百香果的，但对于一部分人来说是会出现拉肚子症状的啦!这时候我们只要停喝就好了。
胃溃疡可以吃百香果吗
胃溃疡是日常生活中常见的疾病，在现实生活中，许多人患有这种疾病。如果想治愈这种疾病，应该多注意饮食，否则会导致疾病反复发作。那么胃溃疡可以吃百香果吗？
胃溃疡可以吃百香果吗
胃溃疡可以吃百香果。但不能吃得太多，否则胃酸分泌过多，会对胃造成负担。胃溃疡可能由腹部寒冷、饮食不规律、食用刺激性食物和幽门螺杆菌感染引起，从而引起胃溃疡发作。患者会出现胃痛、恶心、呕吐和胃胀。适量食用百香果有助于减少细菌数量，保护胃粘膜，促进肠道消化。因此，患者可以适当吃一些百香果。
如果阳性，应首先选择酸性抑制剂加两种抗生素，然后添加铋剂进行两周的杀菌治疗。两周后，应使用抑酸剂和药物保护胃粘膜。同时，要注意饮食的调整。胃溃疡的疗程为6～8周，当胃镜下发现胃溃疡时，将采取病理学检查以区别于恶性溃疡。胃溃疡治疗后，患者应去医院复查胃镜，检查溃疡是否治愈。
胃溃疡发作后，人们不仅需要及时到医院治疗，而且还要更加注意饮食。平时养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性食物，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
血糖高的人可以吃百香果吗
百香果酸酸甜甜受到很多人的喜欢，那么血糖高的人可以吃百香果吗？
血糖高的人可以吃百香果吗
血糖高的人可以吃百香果，糖尿病患者因担心百香果是水果，含糖量高，而存有血糖高是否可以吃百香果这一疑虑。如果糖尿病患者长期血糖高，也会导致高血压和高血脂，百香果虽然是水果，但它的糖含量其实很低，且营养价值很高。百香果中含有大量的维生素，可以降血脂和血压，预防动脉硬化。百香果中含有一种镇定剂，它天然的活性成分类黄酮可以缓解精神压力，帮助睡眠。百香果可以抑制微生物的生长，对肠胃炎、结肠炎等患者有消炎、杀菌的作用。百香果还有降低胆固醇、净化血液的功效，还可增加食欲，促进消化腺分泌，提高人体代谢率。
百香果的含糖量大约是10%左右，属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类：含糖量在10%以内的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果；含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，属于基本达标的状态。两餐之间可以吃百香果，一般一次吃一个为宜。
如果患者血糖控制不达标，就不建议患者吃水果，包括百香果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
多吃百香果有什么好处 带你盘点4个常吃百香果的好处
多吃百香果的好处
1、印第安人认为百香果是最好的镇定剂，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳，其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。
2、百香果的食用价值是非常的大，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
3、百香果是一种含有132种以上的芳香物质，与其它水果（如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等）加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味；也可以做雪糕或其它食品的添加剂以增进香味，改进品质，可大大提升果汁的口感，是一种不错的果汁调剂。
4、百香果香气浓郁，甜酸可口，富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。
吃百香果有什么好处 百香果的神奇功效
百香果是一种热带水果，也叫西番莲，它外表为紫红色，营养价值高，口感独特，人们食用以后对身体有多种好处。那么吃百香果的好处到底有哪些呢？百香果又具有哪些神奇的功效呢？想具体了解可以随我一起去看看。
吃百香果有什么好处 百香果的神奇功效
1、吃百香果能保护肠胃
百香果是一种纤维素含量很高的水果，它含有的这些纤维素能深入到肠胃的最深处，可以让肠胃中积存的毒素与垃圾排出体外，同时也能调理人类肠道的菌群，保持肠道健康，平时多吃百香果能保护肠胃，也能提高肠胃的消化功能，并能减少肠胃炎以及结肠炎和痔疮等多种常见疾病的发生。
2、吃百香果能美容
百香果是一种有美容的特色水果，平时人们食用它以后能净化机体，也能减少有害物质人体内的积存，也能淡化班，滋养皮肤，另外百香果中含有的维生素C还能消除皮肤炎症，它含有的SOD酶则能清除身体内的自由基，能延缓皮肤衰老。
3、吃百香果能减肥瘦身
减肥瘦身也是百香果的神奇功效之一，它含有大量的纤维素，人们食用以后能增加人们胃部的饱腹感觉，也能减少身体对其他热量的摄入，同时它还能让能人体内的胆固醇，吸附在它的表面上，排出体外，也能减少身体对脂肪的吸收，经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。
