来例假可以喝当归吗 适量吃补血活血,具体视情况而定
当归，伞形科植物当归的干燥根部分，其良好的滋补功效常常用于女性妇科病的治疗。当归具有良好的活血补血、调经止痛的功效，如果在来月经时吃当归的话可能会导致月经量增加，因此月经量正常或月经量较大的女性人群不建议在月经期间食用，最好是在月经前后吃，具体知识介绍如下!
来例假可以喝当归吗?
需要根据自身情况判断。来例假能不能喝当归是需要根据自身的经期情况来判断的，不能盲目的食用当归。
若是经期月经量比较多的人群，是一定不能食用当归的，因为当归有活血的作用，可能会使月经量增多，对于身体不利。
若是经期月经量或各个方面都正常的人群，也是不建议食用当归的，以免引起正常经期的紊乱，造成血量过多，从而可能引起贫血等不良症状。若是经期量少并伴随着痛经的症状的人群，当归性温并具有活血的功效，所以还是可以适量食用当归来进行调节，但是也不宜过多食用。
例假结束几天后可以喝当归水?
3-7天左右。要进补当归水的话，一般建议是在例假干净结束后3-7天左右就可以喝当归水，其实一般来说没有具体规定在例假结束后的第几天可以开始喝当归水，但是不能在例假结束后立马喝当归水，以免出现月经走而复返的情况。而且当归泡水喝的话需要控制减少当归的量和饮用的时间，不能长期饮用，一般是饮用一个星期左右即可，以免影响正常的月经周期规律和月经量。
月经量少如何服用当归?
当归具有补血活血的功效，主要针对于血虚引起的月经不调、量少、痛经等症状，对于这类月经量少有一定的作用，虽然当归具有一定效果，但是引起月经量少的原因有很多，例如内分泌失调、妇科炎症、精神环境不佳等等，这些都可以引起月经量少，长时间的月经量少可能会引起闭经或者不孕等严重情况，若是不清楚自身状况就乱用药物的话，是不利于身体健康的，所以建议还是及时就医，查明病因后再对症下药，积极治疗，以免影响身体的健康。
当归泡水喝有什么好处?
1、温通经脉。当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。
2、促进血液循环。当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。
3、调经止痛。当归性温、味甘辛，它具有双向调节作用，既能补血活血，还可调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适合身体虚寒的女性。
4、抗贫血。中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。
5、美容养颜。当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。
总结：适当的吃些当归片既有补血的功效，也可以调节经络，对于这类月经不调的人群，食用当归能起到一定的帮助作用。
当归泡水可以天天喝吗 当归泡水的功效与作用
当归是生活中常用药材之一，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可以煎服或泡水，那么当归泡水可以天天喝吗？接下来一起来看看吧。
当归泡水可以天天喝吗
当归泡水不可以天天喝。当归能补充气血，提升免疫力，如果天天喝多了还会有适得其反的效果，如果当归天天泡水喝的话还容易出现疲倦打瞌睡，甚至会出现身体疲劳的问题的，如果天天喝当归过量了还会引起肝火旺盛，便秘皮肤出现各种上火问题。
当归泡水的功效与作用
1.美容养颜
当归泡水具有很好的抗氧化作用，能够帮助提出体内的很多的自由基成分，而且减少自由基的生成的，当归泡水喝的女性肌肤会更细腻，容颜会变得更好看。
2.预防血栓
平时人们用当归泡水喝，可以让身体中血浆凝血的时间增加，能有效降低血栓的生成，也能降低身体内血栓增加的速度，平时中老年人群，特别是患有三高的中老年人居多，用当归泡水喝，就能有效预防血栓的发生。
3.缓解贫血
当归泡水是完全可以缓解贫血问题的，能很好的补血活血，能促进身体内的血红蛋白还有红血球的生成的，对于抗贫血还是有作用的。
4.抗菌消炎
平时人体内总会积存一些致病菌，像大肠杆菌和痢疾杆菌以及白喉杆菌等，这些致病菌等繁殖加快或者活性提高以后，人体就会发生一些炎症，像肠炎痢疾以及咽喉炎等疾病就会高发，而当归泡水喝则消除人体内的这些病菌，能抑制它们的活性，减少它们对人类身体的伤害。
看完上文的介绍后，相信大家对当归泡水可以天天喝吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了当归泡水的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
当归的功效 这种药材抗菌效果显著
当归这种中药材是比较的，即使对于中医不怎么了解的人，也是听说过的。当归的功效很厉害，对于治疗以及缓解多种疾病都有一定的作用。当归的吃法是什么？带着疑问，让我们来看下面的文章介绍吧!
当归的功效
抗菌
经常吃当归可以帮助抗菌，这点是多数人都不知道的。当归对于平时我们常见的一些细菌都有不错的抵御效果，也就是说吃它可以可以帮助我们预防多种常见的疾病。比如说感冒、腹泻以及鼻炎等，有效的杀灭细菌。
提高免疫力
当归可以帮助提升人的免疫能力，有一些人平时总是生病的，其实就是因为身体的免疫能力不好，如果能够补充一些当归的话，那么体质提升了，以后就不容易生病了。体质虚弱的老人以及妇女，一般都是需要提升免疫力的。
促进造血
当归还具有促进造血的作用，如果造血能力差的话，人就可能会出现贫血的问题。面色会很苍白，没有血色，精神不好，白天的时候总是犯困，晚上出虚汗、失眠。其实当归就可以很好的解决这些问题，有效的改善贫血。
控制心肌收缩频率
如果想要心肌更加的健康，吃点当归也可以达到这样的效果。因为当归能够让心肌的收缩受到控制，从而缓解心脏病的情况。有一些患者由于平时的生活习惯不好，或者是吃的食物不够健康，就导致了心跳比常人要快很多，必须要及时的控制。
抗癌
癌症对人体的伤害是都非常大的，很多人都想要远离癌症，但是在饮食方面，如果不是注意，就会出现癌症概率就会增加，平时吃一些当归，就能够帮助我们预防癌症的出现，特别是妇科方面的肿瘤，患有妇科疾病的女性可以根据医生的指导使用当归。
当归的吃法
一、归参猪心汤
材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。
做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。
用法：吃猪心喝汤。
功效：本方有益气、养血、补血之功效。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。
二、归参炖母鸡
材料：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500克)，葱、生姜、料酒、食盐各适量。
做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。
用法：食用时，可分餐吃肉，喝汤。
功效：党参当归炖鸡能够补血壮体。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。
三、归芪鸽肉汤
材料：鸽子一只，当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。
做法：将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟。
用法：吃肉饮汤。
功效：本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。
四、归芍延寿酒
材料：当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克。
做法：将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升，浸泡15天即可饮用，每日1~2次，每次15~30毫升。
用法：喝酒。
功效：此方具有益精血、补肝肾、理脾胃、祛风湿的作用。
总结：当归的作用有很多，文章已经给大家做了简答的介绍。但是大家不要以为自己买点当归回来直接吃就可以了，中药材的使用还是要讲究方法的。我们应该要首先咨询医生，在医生的指导下去吃药，这样才不会伤害身体。
红花当归粥
下面要给大家介绍的是红花当归粥的做法，希望大家能够认真的学习一下吧。
红花当归粥
来源：经验方
红花当归粥的材料
原料：红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。
红花当归粥的做法
先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。
用法：每日2次，空腹食。
功效：养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。
糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚出汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。
用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由干配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适干贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适干月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。
糯米食疗药效
◆糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。
◆用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由于配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适于贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适于月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。
糯米饮食禁忌
◆糯米不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
◆年糕可加重咳嗽、令痰多，发热、感冒、气管炎患者慎用。
当归泡水喝的害处
当归是一种可以养血补血的中药材，在平时的生活中十分常见，许多人都喜欢在做菜时加入一些当归，也有些人喜欢直接用当归泡水喝，但是最近却有些人在说，不能经常用当归泡水喝，因为当归泡水喝多了对身体是有害处的，这种说法是正确的吗？当归泡水喝的害处有哪些呢？
当归泡水喝的害处
1、当归泡水喝会上火
当归是一种滋补性的中药材，用它泡水喝，在正常情况下是没有害处的，但是有些人体内阳气过旺，再经常喝一些用当归泡制的水，就会诱发严重的上火症状。像口舌生疮和咽喉肿痛等。建议饮用一段时间以后，停服一段时间再用。
2、当归泡水在选择质量好的中药材
当归虽然是一种常见中药材，但是在有些药店或者药高，会为了延长当归的保质期，把当归用硫磺熏制，如果是购买了这样的当归泡水喝的话，就对身体有诸多害处存了，长期饮用带有硫磺的当归水，会出现或轻或重的中毒症状。
3、当归泡水不宜单独泡制
大家都说当归泡水喝可以补血养血，但是当归这种中药材本身是不会提高身体造血量的，也就是说单独饮用当归泡制的水，对补血的意义并不大，应该在医生的健议下加入一些可以活血生血的中药材，这样才能让当归的补血养血功效得到更好的发挥。
