罗汉果怎么泡？罗汉果带壳还是不带壳泡水？
罗汉果，别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。那么，罗汉果怎么泡？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
罗汉果怎么泡
罗汉果直接泡水即可饮用，取适量的罗汉果清洗干净后加入沸水中，泡几分钟即可。罗汉果还可以搭配菊花、金银花等一起冲泡。喝罗汉果不会发胖，虽然它甜度高，不过含糖量和热量却极低，是非常健康的果茶。
罗汉果带壳还是不带壳泡水
罗汉果带壳一块泡着喝口感会更加好，罗汉果的壳中有一定量的甜味素，一块泡着喝对果实泡水的甘甜味道没有影响，反而还会增加原本甜美的口感。罗汉果一般可以冲泡四五次，如果挑选到圆形色褐、个大质坚、摇起来不响的优质果，冲泡次数还可增加。
胖大海和罗汉果的区别
来源不同：胖大海是植物胖大海的干燥成熟种子，罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实。
外形不同：胖大海呈纺锤形或椭圆形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹，遇水膨胀成海绵状，断面可见树脂状小点。罗汉果的果实球形或长圆形，果皮较薄，易脆，果瓤呈海绵状，颜色呈浅棕色。
口感不同：胖大海放入水中冲泡，饮之气微，味道偏淡。罗汉果冲泡后，饮之极甜，口感较好。
糖尿病可以喝罗汉果煮水吗
生活中，糖尿病很常见，危害身体健康。糖尿病这种疾病需要注意自己的日常饮食，只有注意正确饮食才能让身体变得更加健康一些。那么糖尿病可以喝罗汉果煮水吗？
糖尿病可以喝罗汉果煮水吗
糖尿病喝些罗汉果水是可以的，罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味，但是罗汉果主要糖分的是糖苷类物质，其甜度比蔗糖要甜，但是这种糖苷类的物质对血糖没有明显的影响作用，并且可以是糖尿病患者的甜味剂，也就是甜味的代替品。罗汗果还具有辅助性的改善糖脂代谢作用，还可以起到清肺止咳，提高免疫力等的作用。罗汉果虽然主要是含糖苷，不会明显的影响血糖，但是罗汉果里面还是含有少量的葡萄糖的，所以罗汉果泡水不能用得太多。
罗汉果性凉味甘，含有D甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
糖尿病病人在血糖控制好的情况下，可以食用低含糖量、中含糖量的水果，以及用这些水果泡水都是可以的，但不建议食用高含糖量的水果。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
糖尿病可以用罗汉果花泡水喝吗
罗汉果花泡水具有清热解毒，化痰止咳，清肝，养声润肺，防暑降温，调压降脂，养颜美容，去除口臭，解酒，滑肠的功效；那么，糖尿病可以用罗汉果花泡水喝吗？
糖尿病可以用罗汉果花泡水喝吗
糖尿病患者是可以用罗汉果泡水喝的，只是在泡的罗汉果的过程中不建议加红糖、白糖、冰糖、蜂蜜，也不建议再加红枣以及桂圆，这类物质的含糖量高，因为糖尿病患者的饮食是要控制的，对每天所进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总热卡的控制。
糖尿病患者吃这些食物对身体有好处：洋葱，洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血压、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，孕妇糖耐量偏高，吃了可以控制血糖；紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量比较丰富，其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用，准妈妈空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹可以降低血糖；胡萝卜，胡萝卜中含有多种胡萝卜素、花色素、维生素等，有明显的降血糖作用，糖耐量高的准妈妈生食或者捣汁喝都可以降血糖；山药，山药含有可溶性纤维，能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间上升，还能控制饭后血糖，所以吃山药不仅能增加饱腹感，还能帮助准妈妈控制血糖。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水
大家都知道罗汉果是一味中药，但是大家了解罗汉果作为食材就可以做出美味的罗汉果甘蔗蜂蜜甜水吗？下面我给大家介绍一下
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水中所用的主要原料
甘蔗
味甘而性凉，具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效，能解肺热和肠胃热。
蜂蜜
天然食品，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；蜂蜜还可以润肠通便。
罗汉果
性凉，味甘。清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
做好的这道罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水原料
蜂蜜2汤勺、甘蔗2节、蜜枣10颗、莲子适量、罗汉果半个。
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水做法
1、备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半；
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水2、甘蔗全部切成小块备用；
3、锅中加入2L的清水，放入甘蔗烧开；
4、加入莲子；
5、加入蜜枣；
6、放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温，随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用。
友情提示
蜜枣、甘蔗、罗汉果都有自身的甜味，但加入蜂蜜的味道更佳独特润口，推荐呦。
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易流失。而且天气变化反复无常，很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易“上火”。我就是很容易上火的体制，平时超爱吃桂圆，一会就会摞起来跟小山一样的果壳。基本上都是这个泡下去，另外的泡又起来了。所以我就猛喝水，来缓解上火症状。不过我不太喜欢喝白开水，因为觉得寡淡无味。俺家家常年不能缺的就是蜂蜜啦，既健康又有甜味
蜂蜜用来冲水早晚一杯清肠润胃，就是记得别用太烫的水哈，温水最适宜啦。早餐抹面包也挺方便，比黄油热量低不少的嘞。或者像我一样做一锅既可以补水又可以去火的甜汤，不放糖，用蜂蜜代替糖会更健康。蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，容易被人体吸收转换成能量，不会堆积在身上变成脂肪的。
罗汉果的作用与功效
罗汉果，为葫芦科多年生藤本植物的果实，被人们誉为“神仙果”。其营养价值极高，富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等，对人体有很多好处。主要用于清肺止咳、利咽润肠等病症的治疗。那么，罗汉果的作用与功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
罗汉果的作用与功效
1、杀菌消炎
罗汉果有杀菌消炎的作用。因为罗汉果中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用。可用于皮外感染，也可用于杀灭口腔菌群。尤其是直接泡茶饮用，对于变链菌的龋齿有很强的效果。此外，因罗汉果中含有丰富的维生素C，可帮助人体补充维生素，起到抗败血症的作用。
2、止咳化痰
罗汉果有止咳化痰的功效。因为罗汉果属于药食同源，其味甘、性凉，入肺经，有润肺、止咳化痰的作用。可以缓解肺热、喉咙干涩、清喉利咽、消炎止咳的效果。且在治疗咽喉炎的药物中，含有罗汉果的成分。因此，对于有咳嗽、气喘、痰多等慢性病的患者来说，可食用罗汉果以用于缓解慢性咽炎的症状。
3、治疗便秘
罗汉果有治疗便秘的功效。因为罗汉果中含有很多糖苷类物质，有润肠的作用。其中的膳食纤维可促进肠蠕动，对于肠燥、便秘有很好的治疗效果。另外，罗汉果中含有的多种维生素及多糖，可起到很好的延缓衰老的作用。
4、美容养颜
罗汉果有美容养颜的作用。因为罗汉果中含有丰富的维生素C，能够清除自由基，具有强大的抗氧化作用。有助于美容养颜、延缓衰老。此外，罗汉果中还含有十多种化合物及人体必需的微量元素，可起到提高机体免疫力的作用。
以上就是关于罗汉果的作用与功效的介绍。但需注意，不可长期或过量食用罗汉果，以免引起腹泻、腹痛、食欲下降等不适症状。同时，体质寒凉者、夜尿频繁者应禁食罗汉果。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
