女性咽炎吃什么水果好呢？女性咽炎的饮食介绍
存在咽炎的女性患者，一般可以食用大多数新鲜的水果。
咽炎是咽部感染导致的炎症，秋冬及冬春之交常有发生，过冷、过烫、辛辣等刺激性饮食都会刺激咽喉部，进而加重病情。故患者饮食宜清淡爽口、易消化，通常需要多摄入水分，保证充足的维生素、矿物质等。而大多数新鲜的水果，如苹果、梨、西瓜、葡萄等，水分含量较高，且富含膳食纤维、多种维生素、矿物质等，从而利于促进炎症的恢复。因此，有咽炎的患者通常适合吃大多数新鲜的水果。
但要注意，不能吃刚从冰箱拿出来的水果，以免刺激咽部炎症、加重病情。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
西红柿、胡萝卜、菠菜、油菜
慎食食物
饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
啤酒、白酒、伏特加、威士忌
更多建议
咽炎患者应及时就医，在医生的指导下用药治疗，如果上述饮食与所服的药物有冲突，以具体医嘱为准。同时，患者还应做好生活管理，从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下：
1、保持充足睡眠，不熬夜。
5、适当运动，提升自身抵抗力，但要注意劳逸结合。
4、平时多饮淡盐水，注意保护嗓子。
3、避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。
2、经常开窗通风，呼吸新鲜空气，但避免直接吹风。
怎么判断得了咽炎
有些患者嗓子不舒服去医院检查时，被诊断是咽炎疾病。那么，怎么判断得了咽炎？
怎么判断得了咽炎
咽炎的诊断，根据不同的病史，询问患者发病的时间、发病经过和典型症状。常见咽炎的典型症状有咽痛、咽部不适、烧灼感、干燥感、咳嗽、咳痰、吞咽异物感等。要根据情况进行相应的体格检查。应包括鼻咽镜、间接喉镜及纤维镜、电子喉镜等，检查鼻咽部、中咽部及咽部黏膜病变情况，根据检查表现来初步诊断。必要时行食管造影、咽侧位CT检查等影像学检查，进一步证实这些辅助检查确诊咽炎。
避免辛辣或刺激性食物，刺激性食物刺激咽喉粘膜，诱发咽喉粘膜水肿、充血及炎症反应，同时刺激胃黏膜、肠道粘膜，可诱发急慢性胃炎、胃肠炎，出现食管反流可加重咽炎症状。恶劣环境、周围环境如有污染、化学物质刺激，长期可损害咽腔黏膜，引起咽炎长期发作。注意避免烟酒刺激，喜欢吸烟的患者基本上有慢性咽炎。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
治疗慢性咽炎支气管炎
慢性咽炎、支气管炎是生活中的常见病，发病时会引起咳嗽，给很多人带来困扰。那么治疗慢性咽炎支气管炎？
治疗慢性咽炎支气管炎
在慢性咽炎急性发作的早期，可能会出现支气管炎，所以要先去正规医院做个血常规检查。如果中性粒细胞和白细胞明显增多，就需要服用一些消炎药，如头孢菌素类或青霉素类。如有痰，可进行雾化治疗，可加用布地奈德、氨溴索。也可以口服蒲地蓝口服液。
慢性咽炎如不及时治疗，感染会向上蔓延，扩散到耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎。向下，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎；如果致病菌和毒素侵入血液循环，可引起全身并发症，如急性肾炎、败血症、风湿病等。这对身体危害很大。慢性咽炎也可能是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化、慢性肾炎等。因此，慢性咽炎患者应尽早去专业医院检查，对症治疗。
注意饮食清淡，尽量避免辛辣刺激性食物；急性喉炎发病时，由于咽痛，宜吃易吞咽的食物，如软食物、流质食物；多喝水，缓解咽干症状。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
糖尿病患者如何选吃水果
糖尿病一直困扰着一些病人，得了这病挺不好的，我们吃水果的时候一定要更注意哦。
糖尿病人不吃水果不科学
长期以来，水果一直被排除在糖尿病食品之外，很多糖尿病患者不吃水果，是因为很多水果中含有糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。另外有些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。倘若食用不当，可致血糖升高，使病情出现反复。有些人甚至到了“谈水果色变”的程度，一口水果都不敢吃。
但实际生活中，很多糖尿病患者渴望能吃点水果，因为毕竟水果有维生素、无机盐和膳食纤维这“三宝”，对维持人体健康起着特殊的作用。加之各种水果鲜艳夺目、风味迷人，是人们生活中离不了的一种食品，完全舍弃未免可惜。这个矛盾如何解决，办法很简单，只要你认识和掌握糖尿病患者食用水果的四个要素，就可以完全做到既控制好血糖，又可享受到食用水果的好处与乐趣。把握好吃水果的时机
把握好吃水果的时机当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，这时如不常出现高血糖或低血糖，就具备了享受水果的前提条件。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择其它水果。 把握好吃水果的时间水果一般应作为加餐食品，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这样就避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重，一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。把握好所吃水果的种类
各种水果的碳水化合物含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果，也可根据自身的实践经验作出选择。一般来说，苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病患者较为合适。而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。
把握好所吃水果的数量
根据水果对血糖的影响，糖尿病患者每天可食用水果200克左右，同时应减少约25克主食，这样可使每日摄入的总热量保持不变。
在切实把握好以上四个方面的同时，糖尿病患者还应自己摸索自身的规律。如果有条件的话，能在吃水果前和吃水果后2小时检测一下血糖和尿糖，对了解能不能吃这种水果，吃的是否过量大有裨益。
春天有哪些应季水果？春天吃这9种时令水果就对了
春季有哪些应季水果？春天吃这9种时令水果就对了
1.菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
2.芒果
芒 果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微 克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
3.山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%， 还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。
4、桑葚
桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。
桑葚有生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
5.草莓
草 莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100 克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观总体上呈心形，而畸形草莓表面颜色正常，个头也大，但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬开后中间有空心。这种畸形草莓往往是在种植过程中使用了某些植物生长促进激素造成的，可能有损人体健康。特别是孕妇和儿童，不宜食用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
6.荔枝
荔 枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白 质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重
5月份上市的荔枝，多是叁月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。
7.樱桃
春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
选樱桃，要看果柄是否新鲜。新鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水份。樱桃虽好，但不宜多食，否则“爽口物多终作疾”，对人的生命健康产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说：“樱桃属火，性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也”。由此可见，食用水果一定要讲科学，食用得法。尤其是樱桃经雨淋，内生小虫，内眼难以看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，这时食用才安全，有益身体健康。祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”
8.苹果
苹果营养丰富，有糖类（蔗糖、还原糖）、有机糖、果胶、蛋白质、铬、磷、钙、铁、钾、锌和维生素A、维生素B、维生素C及纤维，另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素，苹果皮含三十蜡烷，被医学界誉为“天然健康圣品”。而且宝宝多吃苹果有助于记忆力的增强。
买苹果（主要是红富士），最好选外表为条状红的（称“条红”），而且红里面有一些黄色。那种苹果脆性、汁水多、很香甜。
9.梨
自古以来就是广大群众喜爱的春季时令水果，营养十分丰富。梨含有85%左右的水分、1%-3.7%的葡萄糖、6%-9.7%的果糖、0.4%-2.6%的蔗 糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2 及苹果酸等。梨味甘微酸、无毒、性寒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。
