新鲜金丝蜜枣的功效与作用及食用方法

新鲜金丝蜜枣是一种新鲜的水果，是红枣的一种，它多在每年秋天大量成熟上市，这样的枣在采摘后洗净就能直接吃，味道甘甜口感脆嫩。新鲜金丝蜜枣，不但口感好，营养价值也特别高，对人类身体有一定保健作用，下面是对它功效作用以及食用方法的具体介绍，能让大家对新鲜的金丝蜜枣有更全面的了解。

新鲜金丝蜜枣的功效与作用

1、补充营养

为人体补充丰富营养滋补强壮身体是新鲜金丝蜜走的重要功效，因为新鲜金丝蜜枣中含有丰富植物蛋白和多糖，还含有维生素c和维生素p以及以及磷钙铁等多种对人体有益的营养，这些营养被人体吸收后，可提高身体多情况功能便能维持身体正常代谢，也能缓解体虚。

2、补益气血

补益气血，缓解人体气血亏损是新鲜金丝蜜枣，最重要的功效，因为新鲜金丝蜜枣不但含有丰富微量元素体还含有一些磷，这些物质能增强人体自身造血功能，并能促进血红细胞再生，能让人体保持气血充盈状态，能让人类面色暗黄和体虚无力的症状尽快减轻。

3、美容养颜

新鲜金丝蜜枣还是一种能美容养颜的健康食材，它能滋养细嫩肌肤，提高皮肤的抗氧化能力，并能让人类面色保持红润健康状态，经常吃新鲜的金丝蜜枣，还能提高皮肤抗氧化能力，阻止皱纹生成，会让皮肤保持紧致细滑的年轻状态。

新鲜金丝蜜枣的食用方法

新鲜金丝蜜枣在成熟后洗净可直接吃，人们这时能品尝到他的鲜嫩滋味，也可以把新鲜金丝蜜枣入锅汤蒸熟以后再吃更可以把它与莲子，百合，枸杞等食材搭配着一起煲汤喝，这样能人体吸收到更丰富的营养，也能让人们品尝到新鲜金丝蜜枣的诱人滋味。

新鲜金丝蜜枣的功效与作用及使用方法，就为大家介绍这么多，其实它的养生功效还有很多，食用方法也有很多种，如果大家对它有兴趣可在以后生活中慢慢发现。

金丝蜜枣的做法步骤

金丝蜜枣的做法不知道大家明白没有，不明白的朋友可以阅读一下小编给您们准备的内容。

金丝蜜枣的简介

中式点心制作讲就象形，这款金丝蜜枣形似蜜枣，口感软糯，香甜浓郁。带几个金丝蜜枣给单位同事吃，猛一看，同事们都认为是真正的枣子，吃落口才发现是糯米粉制成，个个都夸我做的金丝蜜枣有以假乱真的神韵。

食材

主料120g糯米粉120g粘米粉 15g可可粉适量水配料适量玫瑰引子馅适量玉米叶子

金丝蜜枣的做法

1 玉米叶洗净，剪成小块。

2 糯米粉、粘粉粉各取40克，加适量的水揉成团。

3 剩余的糯米粉、粘米粉与可可粉混合均匀。

4 将已经揉好的粉团放入冷水锅里煮至浮起捞出。

5 将已煮过的粉团放在混合的干粉盆中。

6 煮过的粉团与干粉酌量加入适量的冷水慢慢揉成粉团。

7 取汤圆大小的一小块粉团，用手掌压平，舀一勺玫瑰引子馅在粉团上。

8 捏拢粉团，再搓成椭圆形，然后再捏成蜜枣形。

9 用刀刻出数道直纹成蜜枣生坯。

10 取一小块玉米叶子垫在蜜枣下面。

11 蜜枣生坯放在水烧开的蒸锅里，以中火蒸7分钟，取出后放凉即可食用。小贴士

12玫瑰引子馅可以改用豆沙馅或者芝麻馅，按各自喜欢选择。

金丝蜜枣的功效与作用 吃金丝蜜枣的好处

金丝蜜枣是红枣的加工类产品，又称为僵尸蜜枣或者北方蜜枣，金丝蜜枣多为琥珀色，多呈现为透明或者半透明的状态。在吃的时候能拉出很长的蜜丝，它的名字也因此得来，金丝蜜枣口感好，味道甜，能补中益气，也能健脾益胃。

金丝蜜枣的功效与作用

1、抗病防癌

金丝蜜枣中含有丰富的植物蛋白和天然多糖，它们能促进人体血液中白细胞的生成，也能清理血液中的胆固醇和多种毒素，平时人们食用以后，能预防细胞癌变，也能促进免疫细胞再生，它不但能预防癌症，还能减少多种常见疾病发生。

2、预防高血压

金丝蜜枣中含有多种对人体有益的微量元素，其中芦丁这种物质的含量就比较高，它是一种天然的血管软化剂，既能增加血管韧性与弹性，又能清除血液中的胆固醇，促进血液循环，可以让人类的血压处于正常状态，从而也就减少了高血压的发生。

3、益气补血

平时人们多吃一些金丝密枣，还能益气补血，能缓解中气下陷与中气不足，也能提高人体的造血功能促进血红细胞在双对人类的气血两虚和面色暗黄以及贫血等症状，都有一定预防和缓解作用。

4、补钙壮骨

金丝蜜枣还能预防骨质疏松，它含有丰富的微量元素钙，而且含有一些能促进钙吸收的维生素d，平时人们食用金丝蜜枣以后，可以快速把其他食物中含有的微量元素钙吸收和利用，能促进骨骼发育，增强骨骼密度，对维持人体骨骼健康有很大的好处。

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