莲雾的功效与作用 莲雾的营养价值
莲雾是什么来的，怎么听起来那个名子点别扭呀，它其实是一种治疗疾病的佳果，食用它可以治疗一些身体的疾病，想了解更多吗？今天小编就来跟大家介绍一下莲雾的功效与作用还就是它的营养价值，大家可以详细看看，对于我们增强医学的知识也是一定的好处的。
莲雾的功效与作用
1.莲雾是一种治疗多种疾病的好水果，食用它可以治疗长期的咳嗽，效果是非常不错的，也可以治疗对肺燥一定的效果。
2.食用莲雾可以起到祛痰的作用，如果口里痰可以食用它来试试。 3.食用莲雾可以治疗糖尿病 肠炎痢疾等多种疾病，效果是非常好的，可以让病人的病情得到好的改善。 4.莲雾的壳用途也是非常多的，可以治疗外伤出血的症状，止血效果也是非常好。莲雾的营养价值
1.莲雾含多种的矿物质，对于身体矿物质的摄入是非常好处的，让身体的矿物质得到最快的补充。
2.食用莲雾可以增强抵抗疾病的能力，对于小孩的发育成长也是非常帮助的，可以起到增高与益智的作用。 3.食用莲雾可以对皮肤的美白与光滑一定的帮助。 4.食用莲雾可以补充身体所需要的能量，它含地丰富的果糖，也可以增强整体的身体素质。莲雾的吃法有哪些 莲雾的6大食疗妙方
莲雾你们认识吗？知道它的吃法有哪些吗？莲雾是一种出产于热带地区的常见水果，有特殊的香看书，具有解热、利尿和宁心等多种功效，而且食用方法也有很多种。莲雾的食用方法不同，食疗功效也各不相同，一会我会把会莲雾的6大食疗妙方写出来，喜欢吃莲雾的朋友快来了解一下吧。
莲雾的吃法有哪些 莲雾的6大食疗妙方
1、莲雾果汁
莲雾可以打成果汁后饮用，用它制成的果汁可以消暑降温，制作时只要把莲雾洗好切块，再加入适量的白糖和清水，然后放入料理机中打碎，取出过滤，装入杯子即可。
2、莲雾肉茸
莲雾肉茸就是把莲雾洗好以后中间挖空，然后塞入肉茸上蒸锅蒸制十分钟，然后取同食用，经常食用能减肥还能降血糖。
3、莲雾鸡片
莲雾鸡片也是人们吃莲雾的一种常见吃法，制作时把它洗净，再准备一百五十克鸡腿肉片，然后炒锅放油，按自己的喜好进行炒制即可，这种炒制的莲雾鸡片具有清咽利喉和利尿通便等多种功效。
4、莲雾的其他食疗吃法
莲雾的吃法还有很多种，像莲雾黄瓜就是把莲雾与黄瓜一起凉拌后食用，具有出色的减肥功效，另外莲雾还能单独凉拌，也能与大虾一起蒸制后同食，这些食用方法都能起到开胃和除腻以及消食等多种功效。
台湾莲雾怎么吃 莲雾怎么吃图解
莲雾是一种特产于中国台湾地区的水果，它在当地有着“水果之王”的称号，这种水果可以清热解毒，人们食用后对呼吸道疾病与咳嗽有良好的食疗保健作用，但是对内地大多数人来说，莲雾还十分陌生，对它的食用方法也不了解，为此小编特意在今天告诉大家莲雾怎么吃，以及莲雾怎么吃的图解。
台湾莲雾怎么吃 莲雾怎么吃图解
1、莲雾可以与坚果一起食用，大家可以把花生、瓜子仁等坚果炒香，然后把莲雾去皮后也切成丁状，再与处理好的坚果放在一起加入适量的蜂蜜进行调味，然后就可以食用了。
2、莲雾芝麻湖也是大家食用莲雾时的常用方法之一，把莲雾清净后再取一些芝麻酱和炼乳混合，然后下接涂抹在莲雾上一起食用，这种食用方法让莲雾有一种淡淡的奶香，另外芝麻的香气与莲雾的清凉搭配在一起，口感也十分诱人。
3、莲雾与海蜇也是可以搭配食用的菜品，虽然莲雾是一种水果，但是它在与海蜇一起制成凉菜后，也是别有一番风味的。在制作以前要把海蜇放在水中充分的浸泡，去掉它的咸味，然后再把莲备也切成丝状，与海蜇丝一起加入姜丝、香油和味精以及生抽等调料进行调制就可以了。
莲雾怎么吃 莲雾的正确食用方法
莲雾的外皮是红色的，形状有点像那种不辣的大辣椒。莲雾吃起来有点像海绵，味道并不是十分好，但是，莲雾的营养丰富，追求养生保健的人士特别喜欢吃莲雾。不过，在吃莲雾之前，最好要先掌握正确食用莲雾的方法。
莲雾怎么吃
1、直接吃
莲雾是一种水果，是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。但是，吃习惯之后，会发现，莲雾有淡淡的清香，还可以清热解渴。不建议其味道的人，可以直接吃。
2、蒸着吃
作为一种水果，和很多其他的水果一样，莲雾也是可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净，准备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将准备好的肉蓉放进去。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量清水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。
莲雾的正确食用方法
1、炒着吃
莲雾虽然是水果，但是，也可以当成菜吃。将莲雾清洗干净之后，用刀子切成薄薄的小片，再把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右。将黄瓜、萝卜洗干净之后，切成片。在锅子里加油，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，大约几分钟之后，加入食盐、醋等调料就行。
2、蘸酱油吃
莲雾营养虽然丰富，但是，口感比较淡，虽然水分很多，但是，并不甜。在吃的时候，可以蘸着酱油吃，味道会更好。先将莲雾洗干净，再切成薄片，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，再用筷子夹着，蘸些酱油吃，既爽口，又能解暑。
莲雾多少钱一斤，莲雾价格在10到20元一斤范围内(与产地品种有关)
莲雾主要产自广东、台湾、海南等气候相对较温和的地区，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，食用起来有美容养颜、缓解疲劳、开胃消食等功效，深受大家的喜爱，那么市场上莲雾多少钱一斤呢？每个地区莲雾的价格都是不一样的。
莲雾多少钱一斤
莲雾的价格跟它的产地、品种、品质有关，先看一下淘宝、天猫、京东等网上售卖的中国红莲雾参考价都在10元/斤左右；台湾黑金刚莲雾的参考价在30元/斤-40元/斤不等；泰国黑金刚莲雾的参考价格在17元/斤-20元/斤；海南黑金刚莲雾的参考价在10-30元/斤的范围内波动；巴掌莲雾的价格最高在50-80元/斤。以上的价格仅供大家参考。
其实莲雾这种水果没有我们想象的那么贵，在它刚上市的时候，价格被炒到四五十一斤，甚至更高，现在被普及之后，莲雾价格还是很适当的，在不同的地区价格会有不同，一般来说都是10块到20块一斤，物价高的地方一般也不会超过25一斤。
