桂花茶的材料和做法步骤

香气诱人的桂花茶是许多人的最爱，这种茶品不但味道诱人，还具有出色以的养生功效，只是平时大家饮用桂花茶大多是购买的成品，饮用起来也不方便，经济消费也比较高，其实桂花茶大家在家中就可以自己制作，一会小编会把桂花茶的材料和做法步骤写出来，喜欢品茶的朋友可以了解一下。

桂花茶的材料和做法步步骤

桂花茶的材料

大家制作桂花材时需要准备干桂花和适量的冰糖以及一个干净的玻璃瓶子。这个瓶子在使用以前一定要消毒，然后再晾干。

桂花茶的制作步骤

1、大家在制作桂花茶时，需要在碗中放入适量的清水，然后加入一部分冰糖，把碗放在微波炉中加热，过三分钟取出搅拌，如果冰糖化开，就加入新的冰糖，如果没有化开就继续放入微波加热，来回重复同样的步骤，一直到冰糖和水分变成糖浆为止，而且糖浆的质地还不能太稀。

2、在消毒以后的玻璃瓶子中先放入一层干的桂花我，然后倒入煮好的糖浆，糖浆盖住桂花后就要再放一层桂花，也就是桂花和糖浆交替放入，直到全部放完，如果感觉不均匀还可以用勺子调和一下。

3、调匀以后就可以密封起到放入冰箱进行冷藏了，冷藏两到三天以后，就可以取出食用，食用时可以取出二到三勺用温开水调匀，直接饮用就可以。

什么人不能喝桂花茶 肠胃不好,孕期,月经期,糖尿病患者忌喝

桂花茶，以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。广西桂林的桂花烘青、福建浦城的桂花红茶、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。但也不是多有人都适合喝桂花茶的，接下来就让我们来一起了解看看吧!

哪些人不能喝桂花茶?

1、肠胃不好的人：桂花茶味辛，其中含有的多酚类成分，有收敛肠胃黏膜的作用，肠胃不好的人在患病期间饮用桂花茶，容易对肠胃造成负担，使原有的不适症状加重，影响身体健康。

2、处在孕期、月经期的人：桂花性温，有活血的作用，处在孕期或者月经期间的人饮用桂花茶以后，容易对身体造成影响，不利于孕妇生产或者导致月经期的人月经量增多。

3、服药期间的人：对于处在服药期间的人来说，不适合饮用桂花茶，因为茶叶一般都有一定的解药作用，饮用后容易影响药物的效果，不利于身体的恢复。

4、糖尿病患者：由于很多人在饮用桂花茶的时候，常常会选择加入蜂蜜来进行调味，而糖尿病患者饮用了这种桂花茶以后，容易造成血糖升高，不利于患者自身血糖的控制。

晚上可以喝桂花茶吗?

晚上最好不要喝桂花茶。桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶喝，能起到提神醒脑，而在晚上时人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠，尤其是对失眠的人影响较大。

桂花茶怎么挑选?

1、色泽是否鲜明。新鲜的桂花茶带有花草原始的色泽，花类应该色彩鲜艳，保持鲜花原有的颜色，叶类或草类由于经过干燥，颜色会略发黄，呈黄中带绿的颜色。如果桂花茶的颜色灰暗或分辨不出色彩，最好不要购买。

2、形态是否完整。质量好的桂花茶形态应该十分完整，如一朵朵完整的干花或一片片完整的叶子，如果花草茶看上去很碎，掉了许多花瓣或有许多碎渣，很可能是由于运输过程中积压造成的。碎的桂花茶虽然对香气和味道没有大的影响，但冲泡时的观赏性会大打折扣。

3、气味是否正常。桂花茶带有植物的清香，有发霉气味的产品请勿购买。

4、干燥程度。干燥程度高的桂花茶拿在手里感觉很轻，用手能够捏碎。如果感觉绵软发潮，说明已经受潮，请勿购买。

总结：一般人群喝桂花茶是没问题的，但是如果是某部分人群喝桂花茶，就变成了一款毒茶了，便秘的人群禁忌喝桂花茶，不然会加重上火肠结出血等问题，孕妇不能喝桂花茶，否则会出现子宫异常出血，甚至是流产的严重后果。

桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶是现在很常见的一种茶水，而正确的喝茶可以对身体健康起到一定好处，桂花茶的功效与作用及禁忌？

桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶性温，味道特别香。具有润肺、止咳化痰、润肠通便、缓解胀气和肠胃不适的作用；润肠通便，排除体内毒素。尤其是久坐久坐的人，早上基本缺乏运动，可以改善肠胃功能。此外，桂花清香甘甜，满室桂花香，让人心情舒畅！桂花茶实际上是一种温和的花茶。它对人体没有任何副作用，因此无需担心任何伤害。但是，任何饮食都要注意量，如果大量饮用也会对身体健康产生不良影响。

喝桂花茶需要注意饭前饭后一小时内不要喝，不宜隔夜喝桂花茶。至于其他桂花茶，则大有裨益。虽然没有副作用，但还是要注意不要喝太多。

桂花茶没有副作用，可以放心饮用。虽然没有副作用，但还是要注意不要喝太多。很多人认为桂花茶是好东西，而且没有副作用，所以应该多喝，喝白开水也没关系。这种观点无疑是不可取的。桂花茶虽然好处多多，但喝多了还是会对身体有一定的影响。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

桂花茶的功效与作用 桂花茶的禁忌

关于桂花茶这种花茶，我们都知道是用新鲜的桂花窨制而成的一种花茶品种。桂花茶仙子主要在我国的广西、湖北一带广有种植，也是当地很畅销的一种花茶。那么对于这样的一种花茶，我们所了解的除了上面这些简要的介绍以外，关于其他的内容，却知之甚少。所以小编决定在下文为大家简要的来介绍下桂花茶的功效与作用以及桂花茶的一些禁忌，希望大家能在小编的简要介绍中对桂花茶有一个更加系统的了解，一起来看看吧。

桂花茶的功效与作用 桂花茶的禁忌

1、桂花茶是一种比较温和的花茶，所以具有温补阳气的功效。对于体虚体寒的人群来说，可以适当的饮用桂花茶，有温补的效果，可以当做天然的保健品饮用。而且一些研究也已经发现桂花茶对于阳气虚弱型高血压病有独特疗效，患有此病的患者不妨尝试一下。

2、桂花茶本身具有很好的药用价值。这主要是以为内桂花的属性比较温和、虽然味道有点苦涩，但是入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内可以起到暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛的人群来说，是有显著地治疗效果的。

3、桂花茶有功效，自然也有禁忌，桂花茶本身的温补属性是不利于天生就内火旺盛的人，如果本身体热湖综合患有热症的人群饮用了桂花茶，可能会加重热症，不利于身体的健康，不仅不能起到保健作用，反而会因此受到损伤，所以这些人群一定不能因为觉得桂花茶功效显著而去轻易饮用，否则可能会带来意想不到的伤害。

桂花泡水喝的9大禁忌，怀孕的人喝多了桂花茶容易流产

桂花是一种性温味辛的存在，很多养生的朋友都喜欢用桂花泡水喝，不仅养生预防疾病，对某些疾病还有治疗的效果，但也得对症下药，需要特别注意桂花泡水喝的9大禁忌，不是所有人都可以和桂花泡水，也不是什么病症都适合。

桂花泡水喝的禁忌

1、注意水温

用桂花泡水喝需要注意水温，最好不要超过85度，水温过高会影响整体口感，而且还会导致桂花的部分营养流失，从而降低它的功效。

2、不能过量

除了泡酒以外，桂花的用量都不能太多，控制在2.5-5克左右就可以了。如果大量服用，身体会出现许多不良反应，比如恶心、头晕、想吐等，所以东西虽好，也需要适量，需要多注意这桂花泡水喝的9大禁忌。

3、体质偏热的人不宜喝

体质偏热的、特别是火热内盛的人就不适合服用桂花泡水了，因为桂花本身性温，如果体热的人服用桂花，体内的火会增加，不利于身体健康。

4、怀孕的人不宜喝

桂花具有一定活血作用，所以怀孕的人并不推荐喝，以免对孕妇和体内胎儿造成影响，特别是怀孕初期，轻则造成胎像不稳，重则导致流产。

5、吃药不能喝

如果在吃药，就不能用桂花泡水喝了，因为桂花本身就可做中药成分，避免药物与桂花中的活性成分发生反应，影响药效，甚至可能造成更坏影响，所以避免与药物同吃，作为桂花泡水喝的9大禁忌之一，一定要多加注意。

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