柠檬枸杞菊花茶泡法和功效

出入高级写字楼时，经常看到那里面的白领一族，都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶。许多没有喝过这种饮品的就特别好奇，想了解柠檬枸杞菊花茶的泡法与具体功效，其实这种茶品的泡法简单，功效出色，有很强的抗辐射能力，下面小编会会对它做一个专门的介绍，喜欢养生的朋友快点学习一下吧。

柠檬枸杞菊花茶的泡法

1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

柠檬枸杞菊花茶的功效

1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目

柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。

2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射

柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用，可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害，另外这种饮品还可以提高血管的通透性，避免血小板取集，对保护心脑血管也有很好的作用，经常饮用还能起到美容养颜，调理气血的功效。

糖尿病可以喝甜的柠檬茶吗

平时很多人都很喜欢喝甜的饮料，有时柠檬茶也会加入很多糖，糖尿病患者有时在生活中也会经常性的喝一些茶。那么糖尿病可以喝甜的柠檬茶吗？

糖尿病可以喝甜的柠檬茶吗

糖尿病患者不可以喝甜的柠檬茶。柠檬茶含有维生素c等比较好的营养成分，但柠檬茶是果茶。除了微量元素外，还有很多碳水化合物。这种东西摄入过多会引起血糖升高，所以柠檬茶相对于其他产品可能会导致糖尿病患者血糖异常升高。如果喝柠檬茶的话，为了避免血糖值的变动，需要控制柠檬茶的总量。

柠檬汁是有机酸，可以改变食物和消化酶的接触面积，延缓胃排空的时间。糖尿病患者喝水或喝粥时适量加入柠檬汁，有助于稳定血糖。坏血病是一种维生素c缺乏症。从肾上腺皮质、卷心菜和柠檬汁中分离出葡萄糖醛酸，揭示其化学结构，确认是抗坏血酸，即维生素c的元素。

柠檬含有丰富的维生素c和维生素p，能提高血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状。青柠檬中含有与胰岛素相近的成分，可降低异常血糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

干柠檬茶的功效与作用

干柠檬茶是把新鲜的水果柠檬洗净以后切片晾干以后，得到了水果茶，它色泽橙黄，味道清香，平时可以直接用它泡水喝，能为人体补充丰富的维生素，也能美白滋养肌肤，它的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解。

干柠檬茶的功效与作用

1、美白滋养肌肤

美白滋养肌肤是干柠檬茶的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和柠檬酸，这些物质都可以消除人体皮肤色素沉着，也能淡化色斑，可以减少色素堆积，预防色斑生成，平时经常用它泡水喝，能起到明显美白作用。

2、预防高血压和心梗

当时人们经常冲泡干柠檬茶，不但能吸收丰富的营养，还能保护人类的心血管，它含有的柠檬酸能抑制人体内钙磷子的活性，可以减少它们对血液的影响，能防止血液凝固，从而也就减少了高血压和心肌梗死等常见的发生。

3、预防肾结石

肾结石是现代社会中人类的高发疾病，而且它发生以后，不但会让人们产生小腹疼痛，还会出现小便不利和肾功能减退等多种不良症状。而人类肾结石的生成，多是因为肾小管中堆积了过量的钙盐结晶，如果平时能多冲泡饮用干柠檬茶，则能加快人体内钙盐结晶的分解，能从根本上阻止肾结石的生成。

4、增强人体免疫力

干柠檬茶中含有丰富的维生素c和大量的柠檬果酸，这些物质不单能抗菌消炎，而且能促进人体的骨胶原生成，也能促进免疫球蛋白再生，平时人们经常用它泡水喝，能增加身体内免疫球蛋白的数量，能提高人体免疫力，也能减少多种流行疾病发生。

柠檬茶怎么做好喝 柠檬茶的做法大全

又是一年夏天又到了喝柠檬茶的好时候，人们在炎热天气中多喝一些柠檬茶，能为身体补充大量水分，而且能防暑降温清热解毒。在这个季节中，人们都喜欢自己在家中制作好喝的柠檬茶，但也有些人不知道柠檬茶怎么做，今天就带大家去了解一些这方面的知识。

柠檬茶怎么做好喝

1、柠檬茶在做的时候搭配适量的绿茶，会让它的口感特别好，在需要时可以准备绿茶，茶包一个柠檬一个蜂蜜适量，另外再准备适量的冰块。把准备好的绿茶茶包放到干净的玻璃杯中，冲入开水，浸泡3~5分钟，把茶包取出，得到的茶汤备用。

2、把准备好的新鲜柠檬表面涂抹适量食用盐，用力揉搓，然后再用清水把它洗净切成薄片，放在干净玻璃杯中加入准备好的蜂蜜，腌制3~5分钟，然后泡出的绿茶茶汤倒入到杯子中调匀以后加入冰块，就可以直接饮用。

柠檬茶的做法大全

1、柠檬茶在制作时方法比较简单，可以准备3~4个新鲜柠檬和适量的白砂糖，然后准备一个干净的可以密封的玻璃瓶，用清水把柠檬表面的果胶全部清理干净以后去掉水分，再把它切成片状，去掉柠檬中间的籽儿。把切好的柠檬片与白砂糖放在一起调匀，直接放在干净玻璃瓶中，密封腌制3~5天以后，可以把腌好的柠檬汁和柠檬片取出用纯净水冲泡，这样就能得到美味的柠檬茶。

2、柠檬茶在制作的时候还可以加入适理的金桔，这样会让它的营养价值更高，而且人们饮用以后能起到明显美白作用，我需要准备一个柠檬和3~5个金桔，把它们全部洗净以后切成片状加入蜂蜜腌制二十四小时，腌出的果汁与果肉取出适量用温开水冲调就可以。

8款自制柠檬茶喝出好气色

柠檬具有你不知道的功效

1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外，还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用，对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

2、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保养变得脆弱的指甲，只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

3、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果，所以在意油脂的人，在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

除了油炸食物以外，加在每天摄取的沙拉等也是不错的。

4、调整生理时钟

闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人，可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

5、抑制体臭的效果

夏天也快到了，是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨碍皮脂的氧化，就能暂时消除臭味。

6、加强胶原蛋白与钙质的吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成，保持美丽肌肤。

此外，只要在牛奶或优格中加一点点柠檬，就可以提高钙质等矿物质的吸收。

自制美容养颜茶饮

1、冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔！

2、柠檬优格汽水

刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入苏打水就完成了。

3、热柠檬

温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁，再加上1片柠檬片即可，无论何时的都可做到。

4、柠檬汁

柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。

切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜，放置一阵子后加入苏打水等，能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

5、甜酒中“加一点”

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后，再加入新鲜的柠檬汁和糖汁，就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒，格外清新爽口，而且有助消化。

6、柠檬薏米水

1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿

7、玫瑰柠檬饮

1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。

2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。

3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。

8、柠檬兰香子冻饮

1、兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用

2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用。

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