费菜的功效与作用

费菜的别名又叫景天三七，是一种保健型的蔬菜。费菜的样子并不出众，一般就是绿色的叶子，偶尔上面会出现一些黄色的花蕊。费菜是我们日常家庭餐桌上一道十分美味的佳肴，加上费菜的烧制方法十分渐变，只需要将它切成段，再蒸煮后放入适当的调味料就可以了。那么这样一道味道鲜美，营养价值又丰富的野菜还有哪些功效与作用值得我们去进一步挖掘呢？接下来的内容，就让我们一起简单的了解一下吧。

费菜的功效与作用

费菜的功效

费菜的营养价值十分丰富，维生素、蛋白质含量都十分高，而且它的营养覆盖面十分广泛，富含许多我们人体所必需的营养成分。费菜虽然味道清苦，但是它的保健功效突出，可以有效地增强人体免疫力，具有很好的食疗保健作用。

费菜的作用

1、费菜中大量的营养元素和它所富含的维生素c，具有很好的收敛作用，能够有效地止血化瘀。所以经常性的食用费菜能够治疗一些人体的吐血、咯血症状，从而达到增强人体免疫功能的作用，是一种食疗养身的佳品。

2、费菜中的许多有效成分还能起到润泽皮肤的作用，对于爱美的女性来说，可以不用那些化妆品，可以多多的食用费菜，就相当于是天然的化妆品，能够提亮肤色，该走肌肤上的色素暗沉，让你恢复年轻态，保持一种青春的活力。

七叶草的功效与作用，又叫费菜能清热解毒活血止血(图片)

大家应该都听说过三叶草、四叶草，还没有见过七叶草吧，看了七叶草图片之后可以发现，这种植物还是比较常见的，有4-9片叶子，通常为7片，在顶端生出一朵花来，又叫费菜有较高的药用价值，七叶草的功效与作用主要就是清热解毒，活血止血、预防心血管疾病。

七叶草的功效与作用

1、清热解毒

生活中很多人会出现上火的现象，这时候可以适当的服用一些七叶草来改善，含有的成分有扩张动脉血管的作用，能加快机体的新陈代谢，促进有害物质的排出，有不错的消肿止痛，清热解毒的作用，对湿疹、荨麻疹、带状疱疹都有一定的缓解效果。

2、活血止血

七叶草中含有的多种化学物质：二十六烷酸、槲皮素、胡萝卜苷、红景天苷等都有扩张动脉血管、缩短凝血时间的功效，有一定的活血止血的作用，对于一些咳血、便血、吐血、跌打损伤等出血性疾病有很好的缓解作用。

3、预防性心血管疾病

七叶草中含有的生物碱、黄酮类、维生素等都有很好的抗氧化的作用，还能降低血液中胆固醇和血脂的含量，增加血液的流量，能防止血管硬化，以及多种心血管疾病的发生。

4、提高机体的免疫力

七叶草中含有的多糖，能提高机体免疫细胞的活性，增强机体的抗病能力，含有的黄酮类、维生素等物质还能促进免疫细胞的修复、增殖。

注意，入药的部分是七叶草的根茎，七叶草本身含有一定的毒性的，使用不当会导致出现腹泻的现象，脾胃虚弱的禁服，严重的会引发食物中毒，大家尽量在医生的指导下服用，用量不要过多，避免身体产生不良反应，用药期间饮食清淡，多喝水。

推荐阅读：

1. 七叶草的功效与作用，又叫费菜能清热解毒活血止血(图片)