草莓和牛奶一起吃的好处和功效

生活中人们都知道牛奶是用来喝的，而且很多人天天都会喝牛奶，但如果说牛奶是用来吃的，人们却很不了解，根本不知道牛奶应该怎么吃！其实牛奶可以和水果搭配在一起吃，生活中草莓和牛奶就是一顿理想搭档，它们一起吃对人类身体有多种好处，能滋补身体也能美容，还能预防三高，想知道草莓和牛奶一起吃还有什么功效可以随小编一起去看看。

1、滋养肌肤

草莓和牛奶一起吃最大的好处就是滋养肌肤，因为牛奶中含有大量蛋白质高级脂肪以及多种维生素，而草莓中则含有丰富的维生素和天然果酸，它们搭配在一起食用能让人体皮肤吸收更均衡的营养，可以促进皮肤细胞代谢，也能减少色斑痤疮等不良症状发生，能让人们的皮肤变得细爽滑。

2、提高身体抗病能力

平时把草莓和牛奶一起吃，能有效提高人体的抗病能力，因为草莓中含有丰富的维生素c而牛奶中则含有大量的优质蛋白，这些物质都能促进人体免疫细胞再生，提高人体的抗感染能力，平时坚持食用可以让人们身体的抗病能力明显提高。

3、促进骨骼发育

现在很多年轻的妈妈都担心自己的孩子长不高，想给他们吃一些补钙能促进骨骼发育的食品，那么草莓与牛奶就是最理想的选择，因为草莓中含有丰富的钾和锰，而牛奶中则含有，丰富的微量元素钙，它们一起吃既能满足人体对钙的需要，也能促进身体对钙与钾还有锰的吸收，可以促进骨骼发育，能让孩子们轻松长高。

吃草莓腹泻后怎么治疗

草莓酸甜可口，受到大多数人的喜爱，但部分人食用后出现腹泻的症状，遇到此类情况，如何解决？具体内容如下：

患者因食用草莓腹泻，此类情况下可口服黄连素，诺氟沙星及其他的止泻药物。

服药期间，注意饮食的卫生，坚持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，拒绝油腻烧烤类的食物。饮食应采取少食多餐的方法，细嚼慢咽，可食用养胃的小米粥，白面粥，面条等较容易消化的食物。

另外，患者也需要注意腹部保暖工作，不要熬夜，作息规律，如果患者对于草莓过敏引起的拉肚子的症状较明显严重，需要及时就诊，对症治疗。

草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，具有润滑肠道，促进肠道蠕动的作用，对便秘症状有一定的好处。但是如果大量食用草莓，则会增加肠道的滑利性，从而出现便溏或拉肚子的情况。

如果患者食用过多草莓之后出现了拉肚子的情况，建议立即停止食用草莓。并且喝一些淡盐水补充体内水分，防止电解质紊乱。一般情况下，经过一段时间后拉肚子症状，会自行缓解。

男生什么情况想种草莓，情到浓时或者想要宣誓主权

种草莓是指情侣在亲吻的时候非常用力，在对方身上留下的吻痕，很多女生其实不能理解男生什么情况想种草莓，因为在这个过程中其实是没有什么感觉的，但很多男生非常热衷于在女生身上留下属于他的印记，看看男生是什么心里想法吧。

男生什么情况想种草莓

1、情到浓时

很多草莓都是情侣之间太嗨了，过于忘我的亲吻，不小心忘记了力度的轻重，导致有吻痕的产生，也算是一种情趣了吧，并不是男孩子故意的哦，有时候他们自己也没注意到不小心种草莓了。

2、占有欲强

男生其实占有欲都非常强，会故意在女朋友身上留下记号，为了让别人知道自己的女朋友有主了，不要上来搭讪。当然有的人也认为这样做能防止女朋友出轨，就会在脖子、手臂等衣服遮不住的地方种草莓。这样的男朋友应该比较容易吃醋。

3、希望你能想到他

有的男孩子的心态就是希望你看到这个印记之后能想到他，这样的想法比较浪漫哦，在一些被衣服遮住的部位上留下吻痕，是独属于你们两个人的秘密，也算是一种行为表达，你是属于我的，你也会想到他应该会很喜欢你吧。

4、有成就感

这样的男生一般是喜欢把吻痕留在女性比较私密的部位，像胸部、锁骨，不容易被人看到的吻痕，更能满足男人心中的成就感，可能女孩子觉得莫民奇妙，但对男性来说就是莫名的满足。

草莓可以和鸡蛋一起吃吗 草莓不能和什么一起吃

草莓和鸡蛋是我们生活中常见的食物，粉嫩的草莓配上软滑的鸡蛋，看起来还是很不错的，那么草莓可以和鸡蛋一起吃吗？下面为大家解答。

草莓可以和鸡蛋一起吃吗

草莓可以和鸡蛋一起吃，但不宜过多食用。在草莓中含有丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，而在鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、微量元素等营养成分，将草莓和鸡蛋一起吃可以为身体补充营养、促进代谢、提高身体免疫力，对健康是很有好处的。

草莓不能和什么一起吃

1.地瓜

草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃，加速胃酸分泌；而地瓜也能促进胃酸的分泌，两者同时食用易导致胃肠的功能紊乱，引起胃肠不适。

2.红薯

红薯富含淀粉，食用后胃会分泌大量胃酸，与草莓搭配，易使肠胃产生不适。

3.富含钙质的食品

草莓中富含许多人体所需营养物质，其中还含有大量鞣酸，其与钙质结合后会形成草酸钙，不易消化、难于吸收，会将钙质从粪便中带出体外，还增加了罹患结石的风险。

4.蛋白食物

草莓中含有很多的草酸，水杨酸等酸性成分，在和蛋白类食物一起吃时会引起蛋白质的变质，降低蛋白质的吸收，同时也会降低草莓维生素C的吸收，降低两种食物的营养价值。常见的高蛋白饮食：豆类食物，牛奶，酸奶，蛋白粉等。

5.黄瓜

草莓的主要营养成分在维生素C上，黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶，在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解，降低草莓的营养价值。

从上文中我们可以了解到草莓可以和鸡蛋一起吃，但不宜过多食用。此外还介绍了草莓不能和什么一起吃，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

春天吃草莓明目养肝 养生专家教你怎么吃草莓

草莓的营养价值

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

草莓是典型的浆果，水分大约占89%至93%，营养配比也很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，有“活的维生素丸”之称，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。草莓中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。因此，常吃草莓具有明目的作用。

孙树侠还介绍，草莓还有去火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。

另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮的发生。

不过孙树侠提醒，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。草莓中含有的草酸钙较多，因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。

另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

挑选草莓坚持三不原则

一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。一般来说，挑选大小适中的草莓，这样的草莓通常不会“空心”，而且富含水分。

需要注意的是，过于成熟的草莓外观局部发黑，很难保证新鲜度，最好选择八成熟、红而不软的，这样的草莓口感最好。

专家指出，挑选草莓要坚持“三不”原则：不能挑选畸形的，不能挑选个头儿特别大的，不能挑选颜色特别红的。最好选外形匀称、颜色为自然红且根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。

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