紫菜蛋花汤做法
紫菜是一种干的海产品，现在我们就一起来了解一下紫菜蛋花汤的做法吧，这是一道很容易煮的一道菜。
紫菜蛋花汤的做法
紫菜蛋花汤是很有营养的一种汤，制作起来也是特别的简单，很快就可以做好了，是很多人喜欢的一种快速家常汤。特别人是在夏天这种天气很炎热的季节里， 人们需要大量的水份，喝这种紫菜蛋花汤是最好不过了。1.紫菜蛋花汤的做食材
西红柿、鸡蛋、紫菜、香菜、及调味料。2.紫菜蛋花汤的做法
1）先把西红柿清洗干净，然后再把西红柿切成小块，然后再把鸡蛋加少许清水打散，这个紫菜蛋花汤能不能成形？就看这一步了。再把香菜和紫菜切碎备用。2）先把水放进汤锅中，开始加热，直到水开了以后再把西红柿块倒进去，用大火煮上十分钟，再把一些水淀粉勾薄芡。3）再把少量的香醋倒进锅中，把蛋液倒进去，一边倒一边搅拌，然后再把紫菜碎放入锅内，再煮一小会再加入调味料即可。这是一道特别简单的的一种常汤的制作我学会了吗？
产妇吃紫菜的好处是什么？产妇吃金桔的好处是什么？
对于刚生产完的产妇来说，在坐月子期间，为了恢复自身的身体健康以及新生儿的健康成长。最重要的是要加强饮食营养，全方面的摄入营养物质，那么，产妇吃什么有好处？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
产妇吃紫菜的好处
紫菜含钙量很高，产妇可以适当的吃些，补充钙质，让宝宝吸取营养。钙质不仅对妈妈的身体有着重要的补给性，对于宝宝来说，有营养之余还可以促进宝宝的骨骼生长，使宝宝身体更加强壮。
需要注意的是，紫菜虽产于沿海，但经干制后可长途贮运，不论各地，不论何时，一般都可以购买到。紫菜的质量以片薄，表面光滑，有光泽，洁将无杂质，含水量在9%以下者为佳品。
产妇吃金桔的好处
金桔含有丰富的营养元素，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。
金桔含有丰富的维生素C，可以补充维生素C，维护骨骼，脑部以及神经系统等的健康，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情。
金桔含有丰富的维生素A，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻。
金桔含有丰富的植物纤维，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒。
产妇吃红糖鸡蛋的好处
孕妇分娩时体力消耗大，失血多，在产后的7-10天中吃一些红糖鸡蛋，不仅能快速补充能量，增加血容量，帮助产妇恢复体力，还有助于产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等。
吃紫菜的好处有哪些 吃紫菜能提高身体免疫力吗
紫菜是很多人都喜欢吃一种健康食材，它的营养价值很高，味道鲜美，人们食用以后对身体有多种好处。但是你们知道吃紫菜的好处都有哪些吗？如果不知道还是随小编一起去了解吧。
吃紫菜的好处有哪些
1、吃紫菜能补碘
微量元素碘是人体必须的一种重要成分，人体缺碘时，就会出现甲状腺肿大，而紫菜是一种高磺食材，平时适量食用可以起到良好的补碘作用，能有效预防甲状腺肿大的发生。
2、吃紫菜能消除水肿
消除水肿也是吃紫菜的一大好处，紫菜这种食材中含有一些天然的甘露醇，这种物质能促进人体内多余水分的排出，当人们的身体出现浮肿以后多吃些紫菜对身体恢复有很大的好处。紫菜中还含有一些钙和铁等微量元素，平时食用不但可以补钙，还能起到一定的补血作用。
3、吃紫菜能提高身体免疫力
平时多吃一些紫菜还能提高人类身体的免疫力，它含有的天然多糖能提高人体内部淋巴细胞的活性，能让身体免疫功能明显提高，也能减少病毒对人体细胞的伤害，因此平时多吃紫菜，能提高身体免疫力，也能有效减少癌症等恶性疾病的发生。
女人吃紫菜有什么好处 女人吃紫菜的危害
紫菜大家肯定特别熟悉，用它制成的紫菜蛋花汤与凉拌紫菜都是人们餐桌上的常见菜，它滋味诱人营养丰富。女人平时多吃一些紫菜能补钙壮骨也能延缓衰老还能美容养颜，但紫菜对女人身体也有一定的危害，特别女人长期大量食用紫菜时，也会对身体产生一些不良影响。
女人吃紫菜有什么好处
1、预防甲状腺肿大
病人是甲状腺肿大的高发人群，而甲状腺肿大又多，因身体内缺碘引发，紫菜是一种含有丰富微量元素碘的食材，女人多吃些紫菜就能吸收丰富微量元素，碘能维持甲状腺功能稳定，防止甲状腺肿大发生。另外紫菜还能软坚散结，女性在出现甲状腺肿大后多吃些紫菜，还能让肿块尽快散开。
2、预防癌症
女人还是癌症的高发人群，特别是卵巢癌，乳腺癌都会危及女人的生命，而紫菜中含有多种天然抗癌成分，它能阻止人体细胞癌变，并能调节女性内分泌提高女性身体的抗病毒能力，它对女性高发的卵巢癌与乳腺癌都有特别明显预防作用。其实不单女人吃紫菜，能妨碍其他人群吃紫菜，也能降低癌症的发病率。
3、预防高血脂和肥胖
女人多吃些紫菜还能吸收丰富多糖，这些多糖进入女性身体后能净化血液，可清理血液中的甘油三脂和胆固醇并能抑制女性身体对脂肪的吸收，它能降低女性高血脂的发病率并能预防女性身体出现肥胖。
4、预防贫血
女人多吃一些紫菜能提高身体的造血功能，加快血红细再生，它是现在女性预防贫血的最好选择，那些出现气血亏损和面色暗黄的女人经常吃紫菜就能补益气血也能让面色恢复到红润健康的状态。
女人吃紫菜的危害
女人适量吃紫菜对身体没有危害，但它的含碘量特别高，女人如果大量吃紫菜，会让身体吸收过多的微量元素碘，会影响甲状腺功能，促使甲亢高发，那时就会严重危害女人身体健康。
如何自制简单地紫菜包饭
食材
- 米饭 适量
- 寿司紫菜 适量
- 蚝油 适量
- 沙拉酱 适量
- 火腿肠 1-2根
准备好各种材料备用，米饭最好可以是温热的，这样吃着也舒服
将寿司板平铺在桌子上，拿一张寿司紫菜平铺到寿司板上去
用勺子将米饭放到寿司紫菜上，然后一点一点压平，但是不要放太多，这样包起来就不好看了
然后再米饭上撒适量的蚝油，用勺子或者专用的工具抹平
然后再取适量的沙拉酱在铺好的米饭上面，用勺子抹均匀
将火腿肠切成条摆放到米饭上，然后用寿司板将寿司卷起来
最后将寿司切成大小均匀的块就可以食用了
注意事项
还可以加入肉松、黄瓜条、胡萝卜以及自己喜欢的其他食物
