吃杏的坏处 吃杏的危害
杏味美多汁，香味特别，很多人都喜爱吃。杏的香味宜人，如果在室内放置一个杏，整个房间都会格外清香。杏的营养价值丰富，多种维生素可以补充人体所需，吃杏的好处很多，但是也有一定坏处。那么吃杏的危害呢，一起来看下。
吃杏的坏处 吃杏的危害
一、吃杏的好处——治感冒
杏对于感冒有治疗作用，感冒伴随咳嗽发烧咽喉肿痛问题，可以饮用一杯新鲜杏汁，之后稍稍休息，可以起到改善支气管不适的症状。杏中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和嗓子疼痛。
二、吃杏的好处——减肥
吃杏可以减肥，因为杏中的维生素和矿物质含量很高，食用后可以有效的分解人体中脂肪，所以需要减肥的人士，不妨早餐的时候给自己一杯营养的杏汁，这样就可以有效分解脂肪，达到减肥作用了。
三、吃杏的好处——利尿
吃杏可以利尿，杏中的糖分很高，但是这种糖分的结构健康，不容易转化为脂肪，杏这种糖分的渗透性极好，对人体产生利尿作用。
四、吃杏的坏处吃杏的危害
杏中的蛋白酶存在一定刺激性，杏不适合空腹食用，特别是一次性大量食用过多的杏。杏不可以搭配蜂蜜一起食用，否则会导致恶心呕吐等问题，严重的过敏体质者会发生中毒反应。
鸡腿菇和杏鲍菇的区别，颜色外形都不同(菌中新秀鸡腿菇菌盖白色)
鸡腿菇和杏鲍菇是容易弄混的两种菌类，但是它们其实是不同的，而且区别也是有很多的，大家是可以从外观上面帮助判断和区分，是可以从颜色以及外形等方面看的，关于鸡腿菇和杏鲍菇的区别具体是什么，是有下面5个方面的不同的，下次可就不要弄错了哦。
鸡腿菇和杏鲍菇的区别
1、颜色有异
大家是可以观察杏鲍菇和鸡腿菇在外观上面的颜色的在它菌盖上面的颜色是白色的，而杏鲍菇的菌盖的颜色是灰色的，大家是可以明显看到的。
2、外形不同
这鸡腿菇是因为长得像鸡腿，而且肉质像鸡丝而有这名字的，它也叫做刺毛菇，大家可以看到这杏鲍菇的菌盖是覆盖在最上面的一层的，而且也是比较粗壮一些，而鸡腿菇则是呈现出包裹的样子，它是要比杏鲍菇细一些的
3、手感不同
大家是可以直观的用手去感知这鸡腿菇和杏鲍菇的不同的，大家也是会发现，二者摸起来也是不同的，这杏鲍菇其实摸气起来的话，是比较硬和结实的，二者鸡腿菇与之想比，是会感觉到更加的软一些的。
4、口感不同
说到鸡腿菇，它的外形是和鸡腿是有些相似的，而且在肉质上面也是有鸡丝的感觉的，但是它才起来可是没有鸡腿味的，它的味道是鲜美的，那杏鲍菇口感如何，杏鲍菇的菌肉是比较肥厚的，而且质地脆嫩，菌柄的位置是要比菌盖的位置更加爽口的。
5、功效不同
这鸡腿菇被称为菌中新秀，营养丰富，食用鸡腿菇可有益胃的，这杏鲍菇它是可以食用也是可以用于药用以及食疗的，它的营养是很丰富的，可以帮助增强免疫力，而且也是有助于促进吸收和消化的。
上面就是鸡腿菇和杏鲍菇的区别，大家可以记住上面的要点，在没有标签说明的情况下，也是可以能够帮助自己判断什么是杏鲍菇，什么是鸡腿菇，常吃的20种蘑菇的种类中，不仅有杏鲍菇，也有很多大家可能吃过的菌菇类型。
杏鲍菇炒肉做法大全 杏鲍菇炒肉如何做好吃
杏鲍菇是一种较晚被食用的菌种，但是现在已经成为一种非常主流的菌种食材了。这个主要得益于杏鲍菇这种菌种的口感，而且营养丰富所以吸引了大部分吃货的注意力。杏鲍菇有肉的质感，而又有菌类食物的脆感。所以下面我们给大家介绍下杏鲍菇炒肉做法大全。
杏鲍菇炒肉做法大全
一、杏鲍菇炒肉食材准备
猪瘦肉100克，杏鲍菇2个，青椒2个，蒜瓣适量，葱姜，豆瓣酱，生抽，料酒，植物油适量。
二、杏鲍菇炒肉方法步骤
第一步：将杏鲍菇切片，葱姜切丝，之后蒜切片。
第二步：猪肉和青椒清洗之后，可以切片待用。
第三步：在锅中烧热油，之后就将杏鲍菇放入到锅中两面都焦黄色就可以取出待用。
第四步：将锅子再加热后，倒入少许油然后放入肉片翻炒，炒至肉片断生变色。
第五步：将豆瓣酱放入到炒锅中，加入葱姜末后一起翻炒均匀。
第六步：最后倒入剪过的杏鲍菇片，加入些酱油，料酒和水，搅拌均匀。
第七步：盖上盖子稍微焖煮下，让汁水收干后就加入青椒片，翻炒完全断生即可。
第八步：放入少许盐，调味。
银杏叶的功效与作用 银杏叶泡水喝的功效
银杏树的叶子造型特别美，像一把把小扇子悬挂在枝头，每年秋天他都会变成金黄色观赏价值特别高，而这些银杏叶在收取后还能用来泡水或入药，它能让人体吸收一些有益的营养成分也能增强身体素质预防多种疾病发生，经常用它泡水能让人体健康水平明显提高。
银杏叶的功效与作用
1、降低血压
银杏叶中含有丰富银杏酚和多种天然药用成分，它们被人体吸收后能提高血管弹性和通透性并能降低血压，那些已经出现高血压的人群在服用银杏叶以后，能让血压尽快恢复正常，而正常人群用银杏叶泡水喝，还能阻止高血压发生。
2、降低胆固醇
银杏叶是一种能净化血液的中药材，它能降低血液中胆固醇与甘油三酯的数量，而且能防止动脉粥状硬化，人们经常食用银杏叶还能降低血液粘稠度，阻止血脂升高。银杏叶还能提高人类心脏功能，营养心肌它对心律不齐和心梗以及心脏功能减退也有良好预防作用。
银杏叶泡水喝的功效
1、缓解经期不适
女性在来月经期间特别适合用银杏叶泡水喝，它能让女性在月经期间出现了腰酸背痛和痛经等不良症状很快减轻，对维持女性经期健康有极大好处。人们用银杏叶泡水喝还能保护心脑血管，增强人体的抗凝血能力，它能防止脑梗心梗和血栓等多种恶性疾病发生。
2、预防缓解糖尿病
银杏叶泡水喝还能调节人体内分泌，并能抑制人体血糖升高，它能让糖尿病病情尽快缓解，也能降低糖尿病的发病率，另外银杏叶中含有的银杏酚和黄酮类化合物以及其他活性成分被人体吸收后还能滋养肌肤，阻止色素生成，它能在延缓皮肤衰老的同时，起到明显美白作用。
处暑养生吃什么 蜂蜜水润燥杏仁润肺
处暑养生吃什么?处暑节气到了，夏季渐渐离我们远去，秋季慢慢降临了，这时养生关键要滋阴润肺!在饮食上要把好关，那么处暑节气吃什么呢?处暑最宜吃的肉是鸭肉，南瓜是处暑第一瓜，下面为您介绍处暑节气饮食的8个“第一”，你一定要留意哦，下面就一起来看看吧!
第一粥：糯米粥
糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。
最佳搭配：推荐紫山药百合糯米粥。这道看似普通的粥营养却很丰富，粥中汇集了补中益气，健脾养胃的糯米，还有补肾养脾的山药，养心安神，润肺止咳的百合，吃上一口都让人暖心暖胃。
第一饮：蜂蜜水
秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。从而使人健康长寿。
最佳搭配：生姜有养胃的作用，同时蜂蜜又能起到调理作用，还是不错的搭配。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
第一零食：杏仁
杏仁是很少见的凉性坚果，多食也不怕上火，除补脑之外，它还有止咳、润肺、止喘作用，特别适合作为干燥的秋天里进补的食材。它还含有丰富的不饱和脂肪酸以及较高的维生素C和维生素E，还能美肤养颜，且能有效降低心脏病的发病危险。
食用方法：可直接食用，也可以碾碎加入点心和菜肴，还可以磨成粉之后作为菜品原料，或者用来煮粥。每次吃20粒左右为宜。
第一菜：白萝卜
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。
最佳搭配：白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。白萝卜和梨榨汁可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
第一瓜：南瓜
南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
最佳搭配：对于肺部不适、咳嗽等朋友，建议用牛肉和南瓜搭配炖食，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。
第一肉：鸭肉
处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养，也符合现代人追求健康饮食的消费潮流。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。
最佳搭配：清炖老鸭汤宜放姜和萝卜。我国饮食习俗有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季都健康”之说，秋天则可以很好地把萝卜和姜二者兼顾到一盆老鸭汤里，将健康饮食推向极致。淮扬菜里有一道名菜叫“姜母鸭”，就是做老鸭汤时加进大量的老姜，鸭肉的寒遇上老姜的热，中和成一道性情温和的老汤，颇符合中国中庸、辩证的饮食哲学。而用萝卜炖麻鸭，则有清热、润肺、止咳的功效。
第一果：雪梨
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
最佳搭配：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用，“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
第一汤：银耳汤
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴;能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
最佳搭配：银耳可以搭配的养生食材很多，比如红枣养血安神、莲子养心安神、百合清心安神、黑木耳益气活血、南瓜益气化痰、绿豆清暑解热等。黑白木耳若能搭配食用，营养素会得到相互补充，拌双耳就是非常简单的一款。
