姜末蜂蜜水的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-10-09

姜末蜂蜜水是把生姜制成碎末以后，用开水冲泡，然后再加入蜂蜜制成的一种保健性饮品，特别适合人们在冬天中饮用，对人类的身体有多种好处。那么姜末蜂蜜水到底有什么功效与作用呢？接下来我就一一告诉大家。

姜末蜂蜜水的功效与作用

1、姜末蜂蜜水能驱寒

姜末蜂蜜水有良好的驱寒功效，生姜味辛，能加快血液流动，对人类的四肢冰冷，和气血不畅有很好的缓解作用，人们在冬天饮用以后，能让畏寒怕冷的症状明显好转。

2、姜末蜂蜜水能淡化色斑

姜末蜂蜜水可以淡化人类皮肤表层的色斑，这种饮品中含有一定数量的姜辣素，它是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内的自由基，也能减少色素的沉积，另外姜末蜂蜜水中还有大量的维生素E存在，这种物质对淡化色斑也有一定的帮助，因此平时人们多喝一些姜末蜂蜜水可以让面部色斑，特别是老年班，明显减轻或者全部消失。

3、姜末蜂蜜水能预防感冒

冬天喝一些姜末蜂蜜水可以起到预防感冒的作用，姜末蜂蜜水可以发汁解表，也能解毒温肺，是一种发散性的保健饮品，平时饮用可以减少流感病毒对人体的伤害，能减少感冒的发生机率，另外人们出现风寒感冒时，喝一些姜末蜂蜜水，也能让人们的感冒症状快速好转。

冬天感冒咳嗽应该吃什么？感冒就吃麻油姜末炒鸡蛋

冬天咳嗽分为很多种类，为了有效治疗咳嗽需要对症治疗，效果更好。下面整理治疗咳嗽的食疗方法，具体治疗咳嗽类型的食疗方法如下。

1、糖姜茶

感冒时，伴有咳嗽，姜3~5片，大蒜7~10瓣，小儿2~3瓣，糖半勺一起煮，小火煮10分钟，煮大蒜辣味，效果好。

2、蒸蒜水

取蒜7~10瓣，孩子3~5瓣，打碎，放入碗中，放入半碗水，放入冰糖，放入碗中盖上盖子，放入锅中蒸，大火燃烧后改变火蒸15分钟即可。

碗里的大蒜水已经不热了，温暖的时候喝，大蒜不吃，一天2~3次，一次半碗，大蒜性温，进入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对风寒咳嗽的治疗效果非常明显。

姜末泡脚的功效与作用

姜末泡脚首先就是可以杀菌，温热的姜末可以抑制住脚上有害的细菌，特别是一些较为难以根治的脚部问题都能够用姜末泡脚来解决。姜末作为一种普通的调料用料对人体有很多好处，然而现在养生达人已经不单单是用姜末来食用了，很多人都选择用姜末来泡脚养生。姜末泡脚对身体有什么好处呢？今天我们来看看用姜末泡脚的功效与作用吧。

姜末泡脚的功效与作用

一、姜末泡脚的注意事项

很多人认为姜末泡脚就是拿一桶姜末来泡，其实我们建议大家不要用纯姜末来泡脚，比较好的是使用姜末兑水比较好。姜末兑水的比例也是控制在一比一的上面，混合后的姜末水泡脚更加适合。因为纯姜末再加热的过程中更容易被蒸发掉，所以建议大家用姜末和水一起才会比较合适加热并且拿来泡脚。姜末泡脚的温度不能太高也不要太低，控制在六十度这样就最好了。

二、姜末泡脚的功效与作用

姜末的渗透性也是很好的，可以熟透到脚部的真皮层内部起到杀菌调理作用。姜末泡脚还可以促进脚部血液循环，能够调理腿部风湿，姜末对与脚骨的骨刺也有好处。姜末泡脚还可以清除体内毒气，让睡眠更加好。