芦根的功效与作用以及食用方法

网友投稿食疗养生 2021-12-25

芦根是植物芦苇的地下茎，在我国十分常见，采收以后可以入药，也可以当保健性食材供人类食用，那么芦根有什么功效与作用呢？它又应该怎么食用呢？想知道就快点和小编一起去了解吧。

芦根的功效与作用以及食用方法

1、芦根能清热生津

清热生津是芦根的重要功效之一，它可以清除肺热，也能稀释痰液，对人类的咳嗽和痰多，以及口苦咽干等不良症状都有很好的治疗功效。

2、芦根能清胃止吐

清胃止吐也是芦根的重要功效，特别是对人类的因胃热引起的呕吐和呃逆，治疗功效明显，与竹菇一起搭配使用，会让它的止吐功效更加出色。

3、芦根能止热淋涩痛

芦根对人类的热淋涩痛有良好的治疗功效，它与白茅根和车前子等中药材搭配使用时，治疗更明显，可以让人类小便短赤的症状很快消失或者好转。

4、芦根的食用方法

芦根的食用方法有很多，平时入药可以与其他中药材一起煎制成汤服用。平时当保健性食材时，可以与多种食材一起炖制，然后食用，也可以把新鲜的芦根榨制成汁，直接饮用，干燥以后的芦根还能直接泡水饮用，不论哪种食用方式，都有清暑热和解口渴等多种保健功效。

鲜芦根的功效与作用吃芦根的好处

鲜芦根是植物芦苇的新鲜根茎，它可以入药，也能当保健食品供人类食用。鲜芦根味甜，含有多种纤维素和木质素以及一些天然糖份，对人类身体有多种保健作用，接下来我就具体说说鲜芦根的功效与作用有哪些，想了解它的朋友可以认真看一看。

鲜芦根的功效与作用

1、鲜芦根的功效

鲜芦根可以清热，生津，也能除烦，止吐，平时可以用于人类热病烦渴和胃热呕吐以及反胃与肺痈等疾病的治疗，另外鲜芦根还有一定的解毒作用，当人们食用河豚出发现中毒时，食用鲜芦根就能快速解毒，让人们的中毒症状消失。

2、鲜芦根能治牙龈出血

鲜芦根对人类的牙龈出血也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把鲜芦根加清水煎制，煎好以后代茶饮用，一天可以饮用多次，能让牙龈出血的症状很快好转。

3、鲜芦根能治烦闷呕吐

鲜芦根对人类的烦闷的呕吐也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把鲜芦根五百克，挤出汗液，去掉残渣，直接饮用。取鲜芦根汗液时，可以把它洗好切成段状入榨汁机榨制。

4、鲜芦根能治反胃不思饮食

急着芦根对人类的反胃和不思饮食也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把鲜芦根和青竹菇矢量，加粳米适量，再加入少量的生姜，最后加入清水煮制成粥，然后直接服用就可以。

芦根的功效与作用芦根的食用方法

芦根就是禾本科植物芦苇的根，它多生长在水边，其根全可以收取，收取以后去掉泥沙晒干切段就可入药。它入药以后能清热解毒，也能生津止渴，而且能调理脾胃，平时芦根不但能治疗，还能当保健食材供人们食用，下面是对它功效以及食用方法的具体介绍，大家可以重点了解一下。

芦根的功效与作用

1、清热生津

芦根是一种味甘性寒的中药材，它可以清肺热，也能化痰浊，而且能祛除人体内的热，平时食用可以清热生津，也能清热解毒，对人类的肺热咳嗽和痰多气喘等症都有很好的预防作用。另外芦根还能清胃止呕，平时人们出现胃热或者恶心呕吐时也能用芦根来治疗。

2、滋阴润燥

芦根还是一种能滋阴润燥的中药材，每年夏天天气燥热，人们容易出现中暑或者烦热口渴等不良症状，这时可以直接用芦根加清水煎汤喝，就能滋阴清热也能润燥止渴，能让人体出现的不良症状很快减轻。

芦根的食用方法

1、芦根萝卜汤

芦根平时可以和白萝卜一起做汤喝，在制作时需要准备芦根30克，白萝卜一百克，葱白20克，清水适量。把准备好的芦根洗净，把白萝卜洗净，切片，葱白切成段状一起入砂锅，放入准备好的清水加热煮开，再煮十分钟取出饮用就可以。

2、芦根青皮大米粥

芦根还可以和中药青皮放在一起搭配大米，一起煮粥喝，再用它们煮粥时，需要准备新鲜的芦根一百克，青皮五克，大米一百克，生姜少许，把芦根和青皮洗净以后放生姜加清水煎出药液，然后再把大米放到煎好的药液中一起煮制成粥，煮好以后温服能调理脾胃也能提高消化功能。

竹茹芦根的功效与作用及禁忌

竹菇芦根是两种不同的中药材，它们在生活中都比较常见，药用功效也很出色，只是竹菇和芦根在使用时都有一些禁忌存在，大家在使用以前应该提前了解。那么竹菇芦根的功效作用及禁忌分别有哪些呢？下面小编就来告诉大家。

竹茹芦根的功效与作用及禁忌

1、竹菇的功效与作用

竹菇味甘，性寒，能入肺经和胃经，清热止呕和涤痰开郁是它的主要功效，平时这种中药材多种用于人类心烦不宁以及恶心呕吐还有肺热咳嗽与气喘等多种疾病的治疗，另外它还能宁心安神，对人类的失眠与神经衰弱也有不错的治疗作用。

2、芦根的功效与作用

芦根这种中药材性味甘寒，能清热解毒，也能生津止渴，还能除火烦，化痰止咳和利尿止吐等也是芦根的重要功效，平时它能治疗人类的恶心呕吐与小便不利还有身体浮肿，治疗功效特别出色，另外芦根还能止咳平湍，对人类的咳嗽气喘也有很好的治疗作用。

3、竹菇芦根的禁忌

竹菇是一种性质温和的中药材，无毒副作用，平时使使用时也没有太多禁忌，只是那些寒性体质的人群，应该少用竹菇，芦根这种中药材寒性很重，平时它只能用于人类的风热咳嗽，不能用于脾胃虚寒人群咳嗽的治疗，另外芦根平时还不能与巴豆同时服用，不然会让人们出现严重的腹泻，对健康不利。

芦根泡水喝的功效

核心功效

清热生津、除烦止呕、降脂抗癌

简介

芦根，为禾本科植物；其性味甘、寒，归肺、胃经。具有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效；主要用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等病症。那么，芦根泡水喝有哪些功效呢？

芦根泡水喝的功效

1、清热生津

因为芦根可用于治疗风热犯肺引起的肺热咳嗽、痰稠难出；其味甘能生津，性寒能清热，可用于热盛伤津口渴者。对于口干、舌红、少津的患者来说；用芦根煎汤代茶服，不但能消除口干、食少的症状，还能提高人体免疫功能。

2、除烦止呕

因为芦根营养丰富，味道芳香，是理想的保健食品。平时与竹茹等同用，可有效治疗胃热引起的呕吐、呃逆病症，且可消除烦恼，清心安神。此外，芦根与冬瓜同用，具有清热利尿、解毒生津的效果；可用于治疗热淋涩痛、小便短赤。

3、降脂抗癌

因为芦根不仅清凉爽口，且对人体有较好的保健作用。适当食用可对高血压、高血脂、动脉硬化及水肿、肾脏病、糖尿病、肥胖病等均有很好的疗效，还有防癌抗癌的作用。此外，芦根与白茅根、车前子等同用，有很好的效果。

芦根的营养价值

芦根含天门冬酰胺、薏苡素、苜蓿素，还有多量的维生素B、C以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、多聚醇、甜菜碱、游离脯氨基酸、黄酮类化合物等。且芦根中所含的薏苡素，对骨骼肌有抑制作用；能抑制蛙神经肌肉标本的电刺激所引起的收缩反应及大鼠膈肌的氧摄取和无氧糖酵解，并能抑制肌动蛋白等作用；并对大鼠及小鼠均有镇静作用，并能与咖啡因相拮抗。

芦根的禁忌人群

1、感冒着凉、受风寒的人群不宜服用芦根，以免产生一些副作用。

2、脾胃虚弱、脾胃虚寒者忌服，建议最好在医生指导下服用较好。

芦根的注意事项

芦根这种中药平时要适量服用；一旦服用过多对于人体来说，是非常危险的。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。