常喝茶有哪些好处 常喝喝红茶对预防流感大有帮助
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在 3 到 5 克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
月经期间能喝菊花茶吗
月经期间女性并要在饮食上注意不要喝凉的、不要吃冷的东西。那么月经期间能喝菊花茶吗？
月经期间能喝菊花茶吗
如果女性身体容易上火，经期喝点菊花茶是合适的。菊花茶有清热去火的功效，适当喝一些对她的身体有好处。但菊花茶要避免过量饮用，因为菊花茶属于凉茶。在月经期间，女性身体缺乏热量，过量摄入会导致体寒、四肢冰凉等不良症状。建议女性经期多喝红糖水，有散寒缓解体虚的作用，对改善痛经也有一定的作用。
菊花是一种凉爽的植物。菊花茶味甘、清肝明目、抗菌解毒的功效。比较适合夏天喝或者火上喝。菊花茶最适合头晕、眼睛肿、喉咙痛、肝火旺、血压高的人，所以经期最好不要喝。也是因为菊花含有单宁。此时喝太多菊花茶可能会影响身体对铁的吸收和副作用，经期饮酒，尤其是宫寒女性，会加重痛经或引起月经量变化，月经量减少。
为了避免痛经和月经不调，在月经期间，女性应避免吃太冷或辛辣的食物，做好日常保暖工作，避免着凉，多吃营养丰富、易消化的流质食物。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！
糖尿病可以喝罗汉菊花茶吗
菊花的实用价值也很高，菊花可以做成菊花茶，菊花茶有开胃健脾的功效，那么糖尿病可以喝罗汉菊花茶吗？
糖尿病可以喝罗汉菊花茶吗
糖尿病患者可以喝菊花茶。菊花茶是一种具有清热解毒功效的凉茶，菊花茶还有降糖物质，有助于控制糖尿病患者的血糖。糖尿病人可以喝菊花茶不能加糖，糖尿病患者可以喝菊花茶，但喝菊花茶时尽量不加糖或蜂蜜。菊花茶一般人可以放蜂蜜，糖尿病人最好不要放蜂蜜和糖。这些物质使患者血糖持续升高，对降低血糖反而产生了负面影响。
糖尿病人可饮用菊花茶注意事项有菊花茶中含有茶多酚，该物质能有效降低人体血糖，糖尿病人应多喝菊花茶。但喝菊花茶只能缓解糖尿病患者的病情，不能根治糖尿病。只是有助于预防和缓解糖尿病。菊花茶可以有效降低缓解病情的作用，但不能彻底治疗。
糖尿病患者病情严重时，应及时到医院进行相关检查，并采取一定的治疗措施。如果时间过长，可能会延迟最佳治疗时间，影响自己的健康。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
尿酸高可以喝红茶吗
高尿酸除了能通过药物来降低、缓解外，其实还可以通过茶饮来降低。茶饮中的一些特殊物质对降低尿酸是有不错效果的。那么尿酸高可以喝红茶吗？
尿酸高可以喝红茶吗
尿酸高可以喝红茶，但提倡尿酸高的患者喝较淡的红茶，不要喝过浓的红茶。因为过浓的红茶可以兴奋神经系统，诱发急性痛风性关节炎发作。另外尿酸高的患者在喝茶时，如果能喝较淡的茶，有利于尿酸排泄。因为医生建议尿酸高的患者，多饮水、多排尿，每天尿量超过2500ml较好，所以较淡的茶水能够提供更多水量，也能增加尿量，从而增加尿酸排泄。
患者平时要注意大量饮水。应该多吃碱性食物。不应吃海鲜和动物内脏海带、菠菜、鱼苗、鱼干等高嘌呤的食物。患者要戒酒戒烟。如果控制不理想或出现痛风症状，需到风湿免疫科进一步治疗，服用降尿酸药物。平时多吃新鲜水果和蔬菜，有助于降低尿酸。
建议尿酸高的患者尽快到风湿病专科就诊，寻求科学、合理的治疗方案。尿酸高的危害较大，能够诱发急性痛风性关节炎，且随着时间流逝，若尿酸盐结晶沉积在关节处，可以损伤关节。如果尿酸盐结晶沉积在内脏系统，就可能造成内脏功能下降，而且会增加心脑血管疾患的风险。
茯苓菊花茶的功效与作用
茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分，有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的功效，可改善睡眠质量，提高身体抵抗力，有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的功效，适度饮用可缓解眼部疲劳，有宁心精神的功效，但体质虚寒者禁忌饮用。那么，茯苓菊花茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
茯苓菊花茶的功效与作用
1、利尿解湿
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
2、清热解毒
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
3、缓解眼睛疲劳
饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊又很好的疗效。除了用菊花茶水涂抹眼睛可以消除浮肿以外，还可以经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。
4、有益心血管健康
研究发现，菊花能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
5、缓解衰老
菊花是一种神经强壮剂，可增强毛纫血管抵抗力，古人称之“染髭须发令黑”，是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。
以上即是对丹皮酚软膏的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
