芒果可健脑止晕？推荐芒果的几种吃法
芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在鼻子下嗅一下，都能感觉神清气爽。
芒果的功效：
1、芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。
2、芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
3、芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
5、芒果具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
6、芒果具有美化肌肤的功效。由于芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
7、芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
8、芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
芒果的几种吃法：
1、芒果糯米糍
用料：糯米粉150克、椰子粉20克、牛奶250克、糖粉50克、芒果半个、淀粉40克、色拉油25克
1、将糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶搅拌成无颗粒的糊状；
2、将搅匀的粉浆入蒸锅大火蒸至凝固，大约15分钟；
3、芒果去皮切成小块待用；
4、蒸好的糯米团出锅后放到不烫手，在手上涂一些水防止粘手，取一小块面团按扁，包入馅料；
5、像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆；
6、将做好的糯米糍裹上椰蓉即可。
2、芒果冰淇淋
用料：芒果200克、淡奶180克、樱桃适量、白砂糖18克
1、材料：芒果果肉200克，淡奶180克，细砂糖18克，樱桃适量；
2、芒果果肉入料理机打成细腻的泥，樱桃切碎备用；
3、淡奶加细砂糖打至六七分发，大概还能勉强流动的样子就可以了；
4、把芒果泥和打发的淡奶混合拌匀；冰淇淋糊加入樱桃碎拌匀；
5、拌好的冰淇淋糊到入盒内，入冰箱冷藏。每过一小时，拿出来搅拌一下。
其中台农芒和腰芒的质量更好，纤维较多，更细更滑，口感微酸。<
月经可以吃芒果吗
芒果是常生活中比较常见的一种水果，味道香甜可口，而且含有的营养成分也比较丰富，那么月经可以吃芒果吗？
月经可以吃芒果吗
经期可以吃芒果，芒果富含纤维素、钾、维生素A和C、钙和镁等矿物质，含有的营养成分比较丰富，可以增加经期所需要的营养成分。而且芒果味道酸甜，有止渴、生津、益胃、止呕的功效，所以在经期适当的收入还可以增进食欲，能够改善食欲不振的现象。
因为是凉性水果，所以不宜多吃。吃得太多也对身体不好。有些人对芒果过敏，引起皮炎和皮疹。引起肠胃问题。尤其是气虚脾虚的人，不宜多吃芒果。吃太多芒果会有饱腹感。加重皮肤病和妇科病，如白带异常。尤其是湿体质的人，吃太多芒果之类的湿毒食物，可能会加重病情。吃得太多也可能导致肥胖。所以芒果可以适量吃，但不要太贪。
女性在经期还要做好保暖工作，饮食上可以选择一些温热的食物，比如小米粥以及八宝粥或者是鸡蛋羹等，另外还可以适当的喝些红糖姜水，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
腮腺炎能吃芒果吗
腮腺炎是一种急性传染病，多发于儿童和青少年。一旦发生，只要积极治疗，大多数患者不会有太大问题。然而，应该注意的是，极少数腮腺炎患者可能会导致脑膜炎和睾丸炎，这更为危险。那么腮腺炎能吃芒果吗？
腮腺炎能吃芒果吗
如果病人患有化脓性腮腺炎，可以吃芒果。如果吃芒果之类的酸甜食物，化脓性腮腺炎会促进唾液分泌。可以避免唾液淤滞，因此对疾病有好处。除了芒果，酸葡萄、菠萝和柠檬也可以食用。此外，患者可以按摩腺体，这也可以加快唾液的分泌。减少唾液的滞留，因此不容易复发细菌性腮腺炎。
腮腺炎患者可以吃芒果。因为芒果很软，建议躺在床上休息。饮食应柔软易消化，保持口腔卫生，并服用板蓝根。腮腺炎主要是由腮腺炎病毒感染引起的急性传染病，是由致病病毒堵塞少阳经络引起的，除了积极治疗外，饮食应清淡且易于消化。多吃蔬菜和水果，尽量不要吃温热水果。
建议患者平时保持良好的生活习惯，保持口腔卫生，合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
孕妇吃芒果对胎儿好吗 孕妇吃芒果的好处
孕妇吃芒果对胎儿好，但是不能多吃。芒果含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷、叶酸等营养元素，其肉质细腻、味道甘甜，孕妇适量的吃芒果可以促进宝宝视力发育、增强胎儿免疫力、缓解孕期便秘等。但是芒果属于热性水果，而且含糖较高，建议不要多吃，本身对芒果过敏的人不要吃。
在孕早期，孕妇可能会出现孕吐，适当的吃芒果可以缓解孕吐症状，还可以增强孕妈妈的抵抗力。但是孕期也要注意营养均衡，除了芒果外也可以吃一些猕猴桃、苹果、香蕉等水果。平时要少吃多餐、饮食清淡、不要熬夜。由于芒果的糖分很高，所以有妊娠期糖尿病的孕妇不要吃芒果，避免影响血糖。
孕妇吃芒果的好处
1、芒果中含有叶酸，可以促进胎儿脊髓和大脑的发育，预防怀孕初期的神经管畸形。
2、芒果中的维生素A含量是很高的，它可以促进胎儿骨骼和牙齿的形成，对免疫系统和眼睛的发育也能起到很好的作用，孕期适量吃芒果还可以促进肺部、肾脏和心脏的发育。
3、预防便秘、解渴利尿。芒果的纤维含量很高，可以促进肠胃蠕动，还能增加饱腹感，也有助于消化，可以预防孕早期的便秘。芒果性凉味酸，适量吃芒果还有解渴利尿的作用。
4、预防贫血和孕吐。芒果中的维生素C有助于铁的吸收，适当吃芒果可以预防孕期贫血，芒果中的维生素还能缓解恶心和预防云吐。
5、芒果中的维生素B6可以促进胎儿的神经系统和大脑的发育。
孕早期可以吃芒果吗
芒果是常见的一种，这类水果味道独特，吃的时候对身体也不会有人影响，但是孕妇却不能随便乱吃。那么，孕早期可以吃芒果吗？接下来为大家解答一下。
孕早期可以吃芒果吗
怀孕早期可以适量吃芒果。芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘。但除了芒果之外，还有许多水果都是非常适合孕妇吃的。比如火龙果和猕猴桃，火龙果营养价值很高，因此，准妈妈可以适量食用。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。
知识拓展：孕早期吃芒果的注意事项
1、不过量食用芒果，建议孕妇们每天最多只吃一个芒果。芒果吃多后会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。
2、患有妊娠糖尿病的孕妇禁止食用，因为芒果很甜，糖分含量自然比其他水果都要高。因此过高的糖分，对于糖尿病患者是不利的。
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