干眼症怎么办？你知道干眼症的饮食疗法吗？
干眼症在现在的生活中非常常见，很多人都会出现这种症状，那么干眼症怎么治疗呢？介绍干眼症的饮食疗法。
干眼症饮食疗法:
1、枸杞子:每天15克，洗净后咀嚼或煮水。
效果:枸杞子养阴明目，促进病变修复角膜，提高身体抗病能力。
2、核桃仁:每晚咀嚼两次，可缓解症状。
效果:核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素e等营养成分，具有补肾固精、滋肝明目的效果。
3、百合枣粥:百合10克、山药15克、薏苡20克、枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
效果:百合滋阴降火山药滋肾润肺薏苡仁利湿健脾，清热排脓枣素被称为天然维生素丸，不仅富含维生素c，还富含维生素a。这种粥不仅防治干眼效果好，还用于明目。
如何预防干眼症？ 夏天白领喝菊花茶预防干眼症
夏日炎炎，猛烈的阳光仿佛燃烧着身体的每一寸皮肤，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里，而白领更是每天都不得不在空调房间里工作。入夏以来，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。
“眼球前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，具有保护眼球内结构及屈光的作用，它需要保持湿润，以吸收氧气进行呼吸。据眼科专家介绍，空调房本身干燥，长时间受电脑辐射，眼睛容易缺水，眼睛发涩，视力模糊，严重可能引起角膜炎症。特别是戴隐形眼镜的人，眼镜长时间附着在角膜上，眼睛缺水，容易发红。
专家表示，一般眼睛干燥时，人会下意识地眨眼，减少水分蒸发，在眼球表面形成薄水膜。所以，当人们感到眼睛干燥疲劳时，也可以有意识地眨眼。例如，面对电脑看15-20分钟，眨眼3、5次。另外，不足也能促进泪液的分泌，滋润眼睛。
专家指出，办公室工作人员最好经常准备一瓶人工泪水，上午和下午各用两次。同时，要调整桌子和电脑周围的光线，多喝菊花茶、决明子茶等，多吃含有丰富维生素a的食物。空调屋也要定时通风，加强空气流通。如果影响了正常的视觉能力，则要及时看医生，不能随便买眼药水使用。
干眼症多长时间能治好
干眼症，又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降。患者多伴有眼部不适和眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。那么，干眼症多长时间能治好呢？接下来就给大家解答这个问题。
干眼症多长时间能治好
干眼症，具体能多久治好，要看治疗的难易程度，以及症状的轻重；干眼症的治疗时间，轻者为三到六个月，重者一年以上，甚至终身治疗；除此之外，干眼症患者，要想恢复快，尽量做到以下几个方面：
1、多眨眼，眨眼是一种保护性神经反射动作；泪液层，可以使泪水均匀的涂抹在角膜，和结膜表面，以保持湿润而不干燥注意。
2、注意用眼卫生，用眼1小时左右休息一会，闭目养神、眺望远处。
3、避免长时期使用电脑；长期应用电脑工作人群，特别是年轻人，应注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
通常，除了要频繁滴生理盐水或人工泪液来减少痛苦外；还应消除疾病诱因，如长时间使用电脑。建议可佩戴湿房镜、硅胶眼罩，或治疗性角膜接触镜，以延长泪液在眼表停留的时间，从而可促进恢复。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
干眼症可以恢复吗
干眼症属于眼疾的一种，目前在临床上发病率较高，一般是由于内膜的量和质都发生变异，从而使泪液过度蒸发，失去对眼表组织的保护作用，表现为眼睛干、涩、异物感、不适等，严重会影响视力。那么，干眼症可以恢复吗？下面就一起来了解一下吧。
干眼症可以恢复吗
干眼症是可以进行恢复和治疗的，一般对于轻中度的干眼症患者，可以选用水溶剂或者是油溶剂得人工泪液。一般每天使用四到六次左右，并且依照患者的症状、严重程度适当的增减点眼的次数。
对于重症干眼症患者，可以使用凝胶制剂来进行治疗，每一种人工泪液都有自身的一个特点，作用机制、副作用和价格等因素。因此，长期使用的患者需要根据自己的病因、症状的严重程度和自身的经济条件，合理地选择适宜的人工泪液，并且最好选用不含防腐剂的人工泪液。
对于重症患者除了点用人工泪液之外，还需要采取病因治疗、物理治疗和手术治疗联合进行治疗。特别需要强调的是，干眼症患者常见的表现与结膜炎非常类似，很容易误诊。所以一定要到正规医院进行检查，区分病情，对症治疗。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
秋季如何预防干眼症
现在很多工作是离不开电脑的，特别是白领们，每天面对电脑平均达到8个小时，这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为了您的健康需要，不妨看看专家们对此有何应对建议。
疾病探究
长期使用电脑的人普遍患有干眼症。
专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。
当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。
另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。
饮食策略
为防止电脑操作者患上干眼症等职业病，专家提醒要注意合理膳食。
早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力。
中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。
晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。
