吃蜂胶要注意什么？蜂胶怎么吃比较好

网友投稿食疗养生 2021-11-29

蜂胶是一种极其稀有的自然资源，被称为“紫金”，它含有20类300多种营养物质。注重养生的人都知道蜂胶是一种天然的养生产品，其营养价值和滋补效果非常好。那么，吃蜂胶要注意什么？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、蜂胶是什么

2、吃蜂胶要注意什么

3、蜂胶怎么吃比较好

蜂胶是什么

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质，可入药。其性平，味苦、辛、微甘，有润肤生肌，消炎止痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛，防辐射等病症。

吃蜂胶要注意什么

1、孕妇禁止服用

孕妇吃蜂胶会刺激子宫，引起子宫收缩，干扰胎儿的正常生长发育。

2、1岁以下的婴儿不应该服用

它的有效成分可能会影响婴儿免疫系统的正常发育，即使真的需要以非常小的剂量服用。婴儿的皮肤很嫩。蜂胶用于皮肤疾病的外用治疗时，在使用前也应稀释。

3、不能和茶水服用

一般服药时不能喝茶，因为有些药物中含咖啡因，有效成分容易与单宁酸和茶中的其他物质发生反应。如果和茶一起服用，咖啡因的效果会太强。蜂胶可以与茶一起饮用，但会影响茶的颜色、香气和口感，蜂胶容易粘在杯壁上，造成浪费。

蜂胶怎么吃比较好

1、蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。

2、常吸烟的朋友，建议滴几滴蜂胶在香烟的过滤嘴上，这样能有效的降低烟焦油的吸入量，减少抽烟对人体的危害。

3、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与毒副作用大的西药一起服用，则同时加大了毒副作用。

4、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用药酒的朋友也可将其加入药酒中，这样能够提高药酒的疗效。

5、蜂胶加在水中，在水的表面会有两种漂浮物，一种是米黄色漂浮物，一种是黑色漂浮物，这两种漂浮物都是蜂胶的主要成分，米黄色漂浮物主要是黄酮类物质，黑色漂浮物主要是蜂胶油，这些物质都是好东西，可以放心食用。

溃疡性结肠炎饮食注意事项,吃什么好

　　溃疡性结肠炎饮食注意事项，一般包括避免吃辛辣刺激性食物、难以消化类食物、高糖类食物等。可以选择吃一些清淡类的食物、容易消化类的食物、富含营养类的食物等。

　　一、饮食注意事项

　　1、辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物一般包括辣椒、酒等，如果溃疡性结肠延吃了，可能会导致胃肠道产生刺激，导致胃部损伤更加严重。

　　2、难以消化类食物

　　难以消化类的食物通常包括肥肉、坚果等，防止吃了以后加重胃肠道消化负担，导致消化功能进一步下降，不利于恢复。

　　3、高糖类食物

　　高糖类食物通常包括蛋糕、甘蔗等，防止吃了以后刺激胃酸分泌量增加，导致胃黏膜损伤的情况加重。

　　二、可以吃的食物

　　1、清淡类的食物

　　清淡类的食物一般包括青菜、豆腐等，不仅有助于身体补充营养，也有用助于避免胃肠道刺激。

　　2、容易消化类的食物

　　容易消化类的食物一般包括白米粥、面条等，可以帮助减轻胃肠道的消化负担，有助于促进黏膜恢复。

　　3、富含营养类的食物

　　富含营养类的食物一般包括鱼、鸡蛋等，吃了不仅有助于身体补充能量，同时也可以补充营养增强身体抵抗力，有助促进病情恢复。

　　另外，溃疡性结肠炎也需要避免吃高纤维类的食物，同时也需要保持少食多餐，避免暴饮暴食加重症状。

黑枸杞的正确吃法，可以直接吃效果最好/泡水喝(水温在40℃左右)

黑枸杞其实就是黑果枸杞，我们平时见到的更多的就是红色的枸杞，女儿吃黑枸杞是可以帮助增强免疫力的，还可以延缓衰老，但是这黑枸杞的话是应该怎么吃呢，这里就教大家黑枸杞的正确吃法，而且是有好多的吃法的。

黑枸杞的正确吃法

1、直接吃黑枸杞

黑枸杞被称为软黄金，它还是具有帮助增强免疫力的功效的，而且还可以帮助女人延缓衰老，它含有很多的花青素，可以帮助抗氧化，大家是可以直接将黑枸杞放进嘴里嚼着吃就可以，直接嚼着吃的效果是最好的，注意好用量。

2、泡水喝

黑枸杞也是可以泡水喝的，这个方法也是很多人会选择一种方法，是比较常见的吃法，在用黑枸杞泡水喝的时候，要很注意水温最好在40℃到50℃左右就好，以免破坏它的营养，而且如果女性朋友要喝枸杞水的话，并不建议大家天天饮用黑枸杞泡的水，小心有不良影响，而且小孩和老人的话，就最好不要喝，以免上火等。

3、泡酒喝

黑枸杞也是可以泡酒喝的，只不过我们更多见的是用红色的枸杞泡水或者泡酒，黑枸杞泡酒是可以帮助我们护肝明目的，而且这对于夜盲症患者来说是有好处的，是有一定帮助的。

4、煮粥

黑枸杞也是可以煮粥喝的，是可以发挥它护肝明目的作用的，煮粥的话，大家是可以选择好多的做法的，比如黑枸杞小米粥，或者旧只是黑枸杞粥，而且粥也是比较养胃的。

5、煲汤

黑枸杞也是可以煲汤的，只是不过这样的吃法，是没有直接嚼着吃的效果最好的，而且温度过高是会对它含有的花青素有破坏的，但是大家要在煲汤煲好之后，再快要吃的时候，放进去就可以。

以上就是黑枸杞的正确吃法，一般来说，嚼着吃的方法是效果是比较好的，如果大家选择用黑枸杞泡水的话，最好注意水温，大家可以更为详细的了解它泡水喝的吃法。

田螺怎么做好吃田螺的吃法技巧

田螺味道鲜美而且含有大量的营养，很受大家喜爱。田螺怎么做好吃呢？通常我们都是爆炒或者做粥，田螺做法其实不难，下面一起来看下。

田螺怎么做好吃

一、田螺怎么做好吃——田螺粥

第一步：提前将大米浸泡开，加入些盐和油搅拌下有利于后学煮粥。

第二步：在瓦罐中加入足量的水同时烧开，将之前搅拌锅的大米放入开始大火烧开。

第三步：将田螺放入锅中加入清水慢慢煮上三分钟左右。

第四步：将田螺捞出后用牙签将田螺肉挑出来。

第五步：将螺肉的头尾部分用到切开，田螺肉的尾部或许带有泥沙所以不能食用。

第六步：将田螺肉处理结束后，开始处理香芋。

第七步：香芋洗净去皮后切成香芋定，同时将红枣掰碎，姜切丝，葱切丁。

第八步：热起油锅后放入姜丝，葱丁来爆香，放入田螺肉快速翻炒。

第九步：田螺肉翻炒结束后，再均匀放入香芋块和红枣同样翻炒下取出。

第十步：粥煮好后，将田螺肉和香芋丁放入开大火再煮开后再炖煮大约半小时就可以了。

二、田螺怎么做好吃——龙虾烧田螺

第一步：清洗龙虾和田螺，加入沸水中汆烫后将田螺肉用牙签剔出。

第二步：田螺肉和龙虾肉一起剁碎后加入葱姜末，盐，酱油，糖，黄酒和胡椒粉，一起搅拌入味。

第三步：锅中加入油之后，煸炒田螺和龙虾肉，再加入姜丝和葱丝炒匀即可。

上环后饮食上注意事项有哪些

　　上节育环之后，可能会出现肚子疼痛，而且会出现不规则阴道流血。女性要注意休息，在饮食方面尽量的清淡饮食，不要吃有刺激性的，可能会导致出血量增多，也不要吃寒凉的，可能会引发肚子疼痛，一般要选择吃温热的、比较好消化的、优质的蛋白搭配新鲜的蔬菜和水果，有利于提高机体的免疫力和抵抗力，可以减轻上环之后的不良反应。