肾虚怎么补
我们说肾虚，在中医里面是指肾脏的精气阴阳不足，都是这个积累沉积，治疗上，应该慢慢的来调理，因为病因，他有这个阴虚，阳虚，阴虚，气虚的不同，所以，我们在补肾的时候，也要补肾阳、补肾阴、益肾气，填肾精，需要用不同的这个药物，比如说我们补肾阳的药物里面就有枸杞子，有肉桂鹿角，还有这个骨髓。另外，益肾阴的中药里面，像有这个女贞子，龟甲，龙眼肉，山茱萸等等，另外，像大家平常可以多吃一些山药，像这个灵芝虫草，这些都可以益肾气，除了药补食补之外，我们还要注意调节自己的心理状态和合理的这个工作时间做到早睡早起，避免劳累生病，损耗身体，同时，还要结合适当的锻炼。
孕妇肾虚怎么办
肾虚属于中医概念，在临床上比较常见。如果孕妇出现肾虚的情况，一般不建议采取药物治疗。可以通过生活以及调整饮食的方式进行改善，应该加强睡眠，适当食用富含营养及易消化的食物。同时，需要舒缓心情。
如果孕妇肾虚不影响胎儿的生长发育，不用特殊处理，可以在产后再进行针对性调理。
中医肾虚怎么调理
中医肾虚可以通过药物调理、理疗、饮食调理的方式来改善。
1、药物调理：如果出现了肾阴虚的情况，可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，能够达到比较好的治疗效果。如果是肾脏阳气不足引起的，可以使用金匮肾气丸、十全大补丸等药物进行调理，能够起到壮阳补肾的效果。
2、理疗：患者可以通过针灸穴位、按摩穴位的方式进行治疗，能够达到辅助治疗的效果。
3、饮食调理：平时需要控制饮食，应避免吃冰激凌等生冷寒凉的食物，也应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，以免加重肾脏的负担。
男性肾虚怎么办 禁烟禁酒帮你治疗这个病
肾虚可以说是男性朋友比较常见的疾病了，生活中导致男性肾虚的原因有很多，我们要特别的注意一下这个情况。一旦出现了肾虚会严重的影响到我们的生活，这个时候应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解肾虚的症状，吃什么好?下面会有详细的介绍。
男性肾虚怎么办
禁烟禁酒
一旦出现肾虚的情况，这个时候我们应该要及时的禁烟禁酒，酒中含有大量的甲醇，香烟中则含有大量的尼古丁，我们应该知道这些物质都会对我们的身体产生不良的影响，因此，要改变肾亏的情况，那么在生活中戒烟戒酒是补肾的第一步!
节制房事
含有肾虚的朋友，在房事方面应该要注意一下，已经出现了肾虚，那么房事过于频繁也会让这个情况加重的，如果你发现近期肾脏有点不舒服，这个时候我们应该禁止房事，休养一段时间之后再过夫妻生活。还有要注意房事每周不要超过3次。
按摩脚底
出现肾虚的朋友，在平时可以适当的按摩涌泉穴，这样能益精补肾、强身健体，如果我们能够坚持每天都按摩涌泉穴能起到补肾固肾的功效。在睡觉之前我们也可以使用热水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，这样可以缓解肾虚的症状。
锻炼改善
适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。
保证充足睡眠
睡眠不足也会影响肾脏的健康。如果你经常熬夜，那么肾脏也会跟着一直运作，肾脏得不到休息，那么自然就会亏虚了。养肾，每天需要保持充足的睡眠。
饮食改善
肉苁蓉、山药、韭菜、牛骨髓、鲈鱼、海参、粟米、狗肉、羊骨都是不错的补肾食材。
男性肾虚的原因
1、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
2、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
3、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
上文已经为大家介绍了男性肾虚怎么办，我们现在应该知道怎么做可以帮助男性朋友缓解肾虚的情况了，生活中大家应该及时的预防肾虚的出现，平时多吃一点有营养的食物，一旦感觉自己出现了肾虚的症状，应该及时的进行治疗。脾虚肾虚怎么调理
脾虚患者需要服用具有健脾养胃的药物调理。脾虚人群可出现消化不良情况，还可伴有腹泻、食欲不振的情况，此时需用健脾养胃药物，常用药物是参苓白术散。
肾虚患者易出现周身乏力、腰膝酸软、夜尿频多的情况，需用补肾方法调理；如果是肾阴虚，可服用六味地黄丸，而肾阳虚患者可服用金匮肾气丸。
