备孕可以偶尔喝咖啡吗
备孕期间可以偶尔喝咖啡,但不建议经常喝或者是大量喝。咖啡中含有大量的咖啡因,具有提神作用,喝完咖啡后会特别兴奋,不利于休息。如果休息不好影响,身体质量,并且影响卵子质量,不利于备孕。
建议备孕期间养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。同时多吃高蛋白,富有营养的食物以及清淡易消化的食物,吃些时令瓜果蔬菜,尽量不吃生冷辛辣刺激性食物。
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