秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥

进入秋季，天气渐渐转凉，雨量减少，空气湿度相对降低，气候干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。秋季调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。下面看看秋季中药养生的药方，帮养阴防燥，一起来看看。

1、玄麦甘桔汤

【材料】玄麦6g，麦冬10g，甘草3g，桔梗3g。

【做法】以上诸药，用沸水冲沏。

【功效】养阴生津。用于口干咽燥，咽痛声嘶，大便秘结等阴虚之人。

2、生地西洋参汤

【材料】生地20g，西洋参10g，田七5g。

【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤，共同炖服。

【功效】秋季冠心病、心绞痛或心律不齐：心悸气短，体倦汗出，口渴咽燥，夜间尤甚，睡眠不安。

3、二冬参地骨髓汤

【材料】天冬、麦冬各30g，熟地黄30g，生地黄30g，西洋参12g。

【做法】同煮，可加猪腿骨半斤。

【功效】滋阴补髓，健美容颜。治疗秋季气血不足，容颜衰老，皮肤粗糙，咳逆便秘等。

4、双冬汤

【材料】麦冬30g，天冬30g，龙眼肉15g。

【做法】

1)将冬笋剥去外壳，削去衣皮，斩去老根;

2)放入沸水锅中略煮沸，取出切成薄片;

3)水发冬菇去蒂，去沙洗净，用刀片成薄片，同放盘内;

4)汤锅上火，舀入冬菇汤600g，煮沸后，撇去浮沫;

5)放入冬笋片、冬菇片，加入精盐，再沸后，撇去浮沫;

6)加入味精，倒入汤盆内，淋入香油即成。

【功效】滋肾润肺，养阴清热。适用于秋季肺阴虚引起的劳热咳嗽，痰稠，干咳，肠燥便秘。

5、山药银耳汤

【材料】山药片30g，银耳10g，百合80g。

【做法】以上材料加水同煮，将熟时放糖适量。

【功效】滋阴补肺，养血润燥。

6、莲子汤

【材料】莲子60g，芡实40g，麦冬30g，枸杞子20g，蜜枣适量。

【做法】以上材料加水同煮。

【功效】清心安神，固肾涩精。适用于秋季心肾不交引起的心烦失眠，心悸，腰痛乏力等症。

7、茯苓川贝梨汤

【材料】雪梨1个(中等大小)，川贝20粒左右，水发银耳1大朵，冰糖8粒左右。

【做法】

1) 用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。浸泡川贝的水，有微苦的味道。

2) 雪梨洗净后，切成一口大小的块儿，银耳撕成小朵，冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中，倒入可以没过材料的清水。

3) 在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔)，放入微波炉中，用高火打7分钟即可。

【功效】健脾和胃，利水渗湿，宁心安神，润肺止咳。适合秋 季咽干，久咳，大便干，皮肤干燥等。

治疗类风湿关节炎的中药有哪些

　　类风湿关节炎是一种常见的慢性关节疾病，任何年龄段都可发病，会出现关节发热、肿胀、畸形等症状，同时可伴有全身不适，如低热，疲乏等症状，危害很大，因此要及时防治，有一些中药对于治疗类风湿关节炎有不错的疗效。那么，治疗类风湿关节炎的中药有哪些呢？下面就一起来看看吧。

　　治疗类风湿关节炎的中药有哪些

　　1、中成药

　　治疗类风湿关节炎使用中药调理，效果显著，中药又分为中成药和中草药两大类，比如中成药尪痹片，是专治类风湿关节炎的药物，适合治疗筋骨关节变形一类的类风湿关节炎。还有淤血痹胶囊、骨龙胶囊等中成药，进行辨证论治后，选择相应的药物治疗。还有免疫调节剂白芍总苷，对于免疫有调节作用，也可以用来治疗类风湿关节炎。

　　2、中草药

　　中草药治疗类风湿关节炎，需要通过医生的辨证论治，医生根据患者的症状、表情、脉象来对症下药，因为每个人的病情不同，所以药物需要专科医生来制定，每个人的药物都是不一样的。类风湿性关节炎好发于人体的小的关节，选择中药治疗时可以直接用药烫洗，通过热毛巾热敷于患处，可以改善关节发热、肿胀症状。

　　以上就是对于治疗类风湿关节炎的中药有哪些的回答。中药治疗类风湿关节炎，讲究辩证论治，所以一定要面诊中医，辩证用药，才能发挥药物的效果。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

中药小草乌的功效与作用 小草乌的功效与作用

　　小草乌具有开胃健脾、驱风除湿、散寒止痛、通络散瘀的作用。小草乌入药以后性质温热能祛风除湿也能温中散寒，它是临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，而且治疗效果非常好。但一定要在正规的中药医生的指导下和其他的药物进行搭配，不能够盲目搭配，以免出现药材相克的情况。

　　小草乌的功效与作用

　　1、祛风除湿

　　小草乌是治疗人类风湿骨痛的常用药，治疗效果特别好，在治疗的时候可以取100克小草乌，洗净以后控干切成块，放在干净的大玻璃瓶中，加1千克高度白酒密封浸泡10天以后取出药酒口服即可。

　　2、开胃消食

　　小草乌还有一些活性酶和微量元素，人体吸收这些物质后能加快身体内消化液的分泌，会起到特别好的开胃作用，另外它还能促进肠胃蠕动。

　　3、驱寒止痛

　　驱寒止痛也是小草乌入药后的重要功效，它是治疗人类胃寒的常用药，能让人类因胃寒导致的腹痛很快减轻。

　　4、驱虫止痛

　　小草乌入药后还能驱虫止痛，它对人体内的寄生虫有特别明显的驱逐和消灭作用，能让他们随身体代谢排出体外，而且还能消除身体内的寄生虫卵对人类因寄生虫导致的腹部疼痛有特别好的缓解作用。

　　小草乌的禁忌有哪些

　　小草乌有毒，不宜久服，以免导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛、眼花等不良反应出现，严重会出现神志不清，手足抽搐，呼吸困难，甚至会导致死亡。根据中药配伍禁忌，此药不宜和半夏、天花粉、贝母、白及、白蔹等药物一同使用。

中药泡脚到膝才保健

中药足浴，属于中医外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。但泡脚时需要注意，泡脚需要泡过膝才有用，只是到脚踝是不会有养生效果的。

近年来，中药足浴在国内风靡，中医院纷纷开展足浴治疗项目，街头足疗馆也都打着中医招牌。中药足浴，属于中医外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。

中药足浴为何能防治疾病呢?

首先，中药足浴能发汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中药足浴能活血。血淤证常见于多种慢性病中，改善血液循环能让很多病得到缓解。

再次，中药足浴能调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用，并且相对安全、无毒副作用。最后，就是中药足浴本身的药物作用，正所谓“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”。

中药足浴的适应症很广泛，可用于多种骨科病，尤其适用于跟骨骨刺、网球肘、痛风等疾患，还可用于治疗下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等外科疾患，对皮肤病、内科病、儿科病、妇科病、男科病的疗效也很好。

中药足浴治疗时，浸泡部位很重要，即水位应达到膝盖。小腿肌肉丰厚，表浅静脉多，血运丰富，且小腿角质层薄，面积大，药物易于吸收。根据中医经络理论，小腿上的穴位有66个，脚的穴位数目是33个，前者是后者的两倍。

从踝关节到膝关节，分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴，药物浸泡这些穴位，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能，比仅泡到脚踝效果要强得多。因此，市面上那些只泡到脚踝的足浴服务可以起到保健作用，但难以达到治病效果。

中药饮放置不超3天

中药是中医治疗疾病的重要药品，生病的时候大夫会煎熬出几天的中药来吃，煎好的中药放在常温下容易变质，所以我们要放在冰箱里保存药品质量，但是放在冰箱里也不能超过3天，超过3天后就会出问题。

看中医开药，通常一次要开4~7天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么，代煎中药在冰箱里到底能保存多久?

首先，我们要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装，其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。

我们发现，各家医院和药店在密封真空包装袋上提示的药液保存时间不尽相同。曾经有这样的研究，将不同方剂在不同温度条件下存放，通过观察药汁的变质程度，分别记录臭气、混浊、生霉及酸度等测定项目。结果发现，温度越高药液变质越快，在气温较高的季节里，室温在25℃以上，一般汤剂保存不超过2天，如果冷藏，则一般保存7天不会有变质现象。另外，不同方剂即使在同一条件下，变质程度差异也较大，若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多，则变质更快。

为了保证药品使用安全，密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0~5℃，保存时间为7~14天，但最好不要超过7天。

原因有两方面，一方面是因为汤药煮好后，在拿回家冷藏前常有半天到一天的室温保存，这会“加速”药汤变质;另一方面，煎煮的药汤里若含有全蝎、蜈蚣等动物类中药或熟地、黄芪等糖分含量较高的中药，也会影响保存时间。若发现药液袋鼓起或药液变味，有气泡等异常现象则属变质，不可服用。

如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响健康。

为了保证身体健康，我们在服用药品的时候一定要按照药品的食用方法来进行服药，保证药品不变质的情况下服用，最后住大家的身体一天比一天好。

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