山萸肉泡水喝的功效 山萸肉泡水喝有什么好处
山萸肉是山茱萸的果肉，经过晒干烘干形成的，而且具有很多作用和功效，在日常生活中人们经常用山萸肉进行泡水喝，那么山萸肉泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。
山萸肉泡水喝的功效
1.预防血栓
山萸肉泡水喝能增强人体的抗凝血能力，也能提高血液中血小板的活性，并能降低血液粘稠度能阻止血栓生成，在日常生活中人们坚持用它泡水喝，能降低血栓发病率，也能让那些已经出现血栓的患者病情好转。
2.保护心血管
山萸肉泡水喝可促进血管扩张，并能加快血液循环，而且它能影响心肌，促进心激素，并能增强人体心肌细胞的吸氧能力，对人类经常出现的心梗，心肌缺血以及心率不齐的症状都有明显预防作用。
3.增强免疫力
人们都用山萸肉泡水喝，还能提高身体免疫力，它不但能调节免疫系统功能，还能促进身体内巨噬细胞再生，能增强他们的吞噬能力，可防止病毒和药物对人体细胞产生破坏，也能促进人体内抗体产生，经常用它泡水喝，能让人体自身免疫功能明显增加。
4.预防高血脂
山萸肉中含有的一些活性成分能加快人体内脂肪分解和代谢并能抑制人体对脂肪的吸收，另外它还能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，人们经常用它泡水喝能提高身体抗凝血能力，能在预防高血压的同时防止中风和血栓发生。
5.抗炎抗菌
人们用山萸肉泡水喝还能增强身体的抗氧抗菌能力，它能促进人体内抗体产生，并能加快身体内肾上腺激素分泌，能抑制人体内多种致病菌的活性，也能阻止病毒在人体内滋生繁殖，对人类经常出现的肠炎，胃炎以及病毒性感都有明显预防作用。
6.提高心脏功能
山萸肉是一种能强心的中药材，它能营养心肌，提高心肌收缩功能并能增强人类心脏的抗氧化能力，也能促进血液循环，防止心肌缺血发生，平时人们用它泡水喝，能防止心脏功能减退，也能预防心脏病变，它对维持人类心脏健康有很大的好处。
上面就是为大家介绍的山萸肉泡水喝的功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
使用电动牙刷有什么好处和坏处 孩子多大能用
随着电动牙刷的普及，已经有越来越多的人使用电动牙刷，电动牙刷的价格要比普通牙刷高很多，也有不少人在犹豫是否要购买，那么使用电动牙刷好处和坏处有什么呢?孩子的牙齿很容易出现龋齿，很多家长也想给孩子使用电动牙刷，孩子几岁就可以用电动牙刷?
电动牙刷有哪些好处
1、电动牙刷清洁效率更好
手动牙刷刷牙具有一定的局限性，通常牙缝、牙根等部位都刷不干净，但是电动牙刷却能深入这些盲区，去除牙齿上的顽固污垢，让牙齿刷得更干净。电动牙刷的清洁效果比较好，一般来说，使用2分钟就能将牙齿清洁干净，也更高效。
2、电动牙刷能去除口腔异味
口腔异味通常是因为牙齿上残留着食物和顽固污渍，使用电动牙刷能将牙齿清洁的更加干净，从而避免口腔异味的出现。
3、电动牙刷可操控刷牙力度
电动牙刷具有稳定的震动频率，能精准的操控刷牙的力度。手动牙刷通常会掌握不好力度，导致牙齿刷不干净，还会引起牙龈出血，电动牙刷能清理到一些特殊角度，预防牙菌斑的滋生。
使用电动牙刷的坏处
1、磨损牙齿
电动牙刷主要是通过高频振动来清洁牙齿的，如果牙刷的刷毛比较粗糙，或者震动频率过高，就会损伤牙釉质，从而导致牙齿敏感、酸痛，诱发牙齿疾病。
2、加重牙齿疾病
每个人的牙齿都是不一样的，有的人会患有一些牙周疾病，市面上有各种各样的电动牙刷，如果选择错误的电动牙刷会加重口腔疾病。
孩子几岁可以用电动牙刷
1、学龄前不建议使用
学龄前的孩子手指和手腕肌肉的发育还不完善，此时可能需要家长协助刷牙，这个时候需要培养孩子刷牙的习惯和刷牙的正确方法，非必要的情况下，不建议给孩子使用电动牙刷。
2、换牙期不建议使用
儿童电动牙刷有普通款和U型款。有测评结果显示，儿童电动牙刷的震动频率和成人电动牙刷大体相同，换牙期的孩子使用震动频率较大的电动牙刷可导致替换期牙齿出现断根的风险。U型电动牙刷的使用不利于孩子学习正确的刷牙方法，也有多位家长表示，这种款式的电动牙刷刷牙并不干净。
3、乳牙替换完后可使用
如果孩子乳牙已经替换完成，也可以使用成人电动牙刷，挑选时可以选择档位较多的电动牙刷，如果刚开始不习惯可以先从敏感模式开始使用，还需要选择合适的刷毛，以免对牙齿造成损伤。
在线问医生提醒您：电动牙刷的使用能将牙齿清洁的更干净，但是震动频率过高有可能会伤害牙釉质，建议大家选择正规品牌的电动牙刷，采用正确的刷牙方法来清洁牙齿。孩子需要培养正确的刷牙方式，刚开始不建议直接使用电动牙刷，等到患了乳牙之后可根据需求选择使用电动牙刷。
秋天慢跑有五个好处 慢跑有助于睡眠
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。此外，脚底还有很多穴位，涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾养气血的功效。
二、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便困难时，可以用双手背贴上双肾区，用力按摩，刺激肾气，加速排便，行走时，用双手背按摩肾区，缓解腰酸症状。
三、睡眠养气血
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的休息习惯，早睡早起，有利于肾精的养生。
四、避免劳累节制房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精，从而养出好气色。
五、运动养红颜
生命在于运动。通过运动养红颜纠虚，是值得提倡的积极措施。双手掌摩擦到手掌发热后，分别放在腰部，手掌对着皮肤，上下按摩腰部，直到发热。早晚各一次，每次约200次。这项运动可以补充肾纳气。
雪蛤的功效与作用 吃雪蛤的好处
雪蛤你们见过吗？它是出产于东北长白山林区的一种山珍，能与熊掌齐名。雪蛤也叫林蛙，是一种两栖动物，平时以昆虫和野果为食，冬季时会冬眠五个多月。雪蛤营养价值很高，对人类身体有多种好处。但雪蛤产量并不大，很多人对它了解不多，也不知道它的功效与作用是什么。为了让大家更好的认识了解雪蛤，小编一会就对它的功效与作用做一个详细的介绍。
雪蛤的功效与作用
1、雪蛤能滋补身体
雪蛤有明显的滋补功效，它不但含有大量的蛋白质和维生素，还含有一些不饱和脂肪酸和多种氨基酸与矿物质，人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体正常代谢，提高身体各器官功能，可以有效减少身体虚弱和体倦无力等不良症状的发生。
2、雪蛤能治疗皮肤外伤
雪蛤对人类的皮肤外伤也有很好的治疗功效，在治疗时多会使用雪蛤体内的油脂。像平时生活中高发的脚气和烧伤烫伤以及冻疮等，都可以用雪蛤油进行治疗，可以把它直接涂抹在患处，每天涂抹二到三次，连用五到七天，就能看到良好的治疗效果。
3、雪蛤能美容养颜
美容养颜也是雪蛤的重要功效之一，它能清除人体内的自由基，也能减少皮肤氧化作用的发生，更能增加皮肤弹性，淡化色斑，让皮肤变得白嫩爽滑，另外雪蛤还能补益气血，对面色暗黄和皮肤暗淡无光，也有一定的调理功效。雪蛤不但食用能美容，从它身体中提取的雪蛤油，还能直接制成各种化妆品，也能起到良好的美容养颜作用。
白英的功效与作用 白英的食用禁忌
白英别名白毛藤、金钱绿毛龟、望冬红、毛葫芦。是一种传统的中药材。白英一般在夏秋时节开花，在秋末的时候果实成熟。整棵白英都可以入药，那么白英的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。
白英的功效与作用
1.解毒消炎
白英对于黄疸型肝炎、胆囊炎、肾炎水肿等各种严重有很好的疗效，不仅可以杀虫消炎，还能去除炎症带来的水肿。除此之外，有子宫糜烂症状的妇女也可以通过服用白用来消炎杀虫，让宫颈状态恢复如初。
2.抗癌
临床上，白英是防癌、抗癌的良药，对于肺癌、子宫颈癌等癌症病症有很好的疗效。同时，对于没有患癌的患者，摄入适当的白英也可以起到预防的作用，不过，白英毕竟是药材，如果没病的话，最好还是不服用，以免给身体带来副作用。
3.消肿利湿
白英有消肿利湿的作用，治疗湿热黄疸或腹水肿痛、小便不利者，可配合金钱草、茵陈等药同用，使水湿之邪从小便排泄。用于风湿痹痛，可与秦艽、枪活、独活等药同用。《纲目拾遗》：止血淋，疟，疝气。汁滴耳中，止脓不干。治疬癖，用煮牛肉精者食之。清湿热，治黄疸水肿，小儿蛔结腹痛。
4.提高身体抗病能力
白英含有天然的多糖和黄酮氯化合物，这些物质进入人体后，能促使人体内免疫球蛋白合成，而且能促进身体里抗体产生，可抑制人体内多种真菌和病毒的活性，能提高人体免疫力，也能让人体自身抗病能力明显提高。
5.治黄疸
白英对于黄疸有很好的治疗效果，将它与大茵陈和车前草等其它中药一同食用，用水煎制后，直接服用即可，具体的用量以及做法可以咨询专业医师。
白英的食用禁忌
白英药用功效虽然极为出色，但它是一种带有毒性的中药材，不能过量服用是它最重要的禁忌，因为人们过量服用白英会加重身体多器官负担，严重时还会出现药物中毒，会危害人体健康。
相信大家看完上文的介绍后，对白英的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了白英的食用禁忌，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
