胖大海泡水喝的功效这3个症状可让它来大展身手

网友投稿中医养生 2021-06-01

胖大海是常见的治疗咽喉疼痛的一种中药材，效果很好，但是胖大海的作用可不止这些，那么胖大海泡水喝的功效有什么呢?经常喝胖大海对身体也会有一定的伤害，那么胖大海的副作用有哪些?胖大海的泡法也是有讲究的，它要怎么泡才能有效呢?

胖大海泡水喝的功效

1、预防缓解咽喉肿痛

咽喉肿痛和声音嘶哑是日常生活中人们经常会出现的一些不良症状，他们多是因人体内热毒过重，或者肺热过旺引发的，而胖大海是一种能清热解毒，清热利咽的中药材，日常生活中人们经常用它泡水喝，就可以预防咽喉肿痛和声音嘶哑的症状发生，而那些已经出现这些症状的人群在用胖大海泡水喝以后还能让症状很快减轻。

2、预防缓解便秘

用胖大海来泡水喝，不仅能滋养咽喉，还能缓解便秘，主要是因为胖大海是一种寒凉的中药材，能清除体内的积热，尤其是因为大肠燥热导致的便秘，用胖大海泡水喝，便秘的症状很快就会消失的，也能让大便恢复正常。此外胖大海还有消炎杀菌的作用。

3、清除肺热缓解咳嗽

胖大海是一种缓解肺热的中药材，用它来泡水喝，能加快身体的热毒代谢，所以肺热的症状很快就会减轻了。肺热也会导致咳嗽痰多，所以喝胖大海茶对于咳嗽的症状也有一定的辅助治疗作用，对病情的恢复有良好的促进作用。

胖大海的副作用

造成肝肾负担

胖大海其实也是有一定毒性的，虽说是一种中药，但是和药食同源的食材也有一定的差距，将胖大海泡在水中的时候，主要就是通过我们的肝脏来排毒，所以就会导致肝肾器官受到一定的负担，如果长时间服用，那么对肝肾的危害就会更大。

影响肠胃健康

胖大海药性偏凉，能有效的促进小肠蠕动，如果长时间的服用胖大海，就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象，特别是对于肠胃并不是很好的人群来说，就会导致病情变得更加严重，甚至可能会引起肠道出血的现象，建议大家在服用的时候需要注意用量。

胖大海是常见的一种中药材，用胖大海泡水喝不仅能缓解咽喉疼痛，还能缓解便秘。但是胖大海水喝多了之后，也会对身体产生一定的副作用，比如说造成肝肾的负担，影响肠胃健康，影响感冒的恢复。所以不要过量和长期的饮用胖大海水。

胖大海泡水喝的功效，缓解上火引起的便秘/降血压等4大功效

大家可能会看到教师等职业的人，会食用胖大海泡水，这胖大海泡水，是有助于缓解咽喉的不适的，其实胖大海泡水喝的功效也不止这些，也是可以帮助缓解上火引起的便秘的，对于降血压也是有一定的帮助的，但是它不是多多益善，也是会身体不适的。

胖大海泡水喝的功效

1、缓解上火引起的便秘

用胖大海泡水喝，对于便秘的人是有一定的好处的，是有助于缓解上火引起的便秘的情况的，它对于肠道蠕动是有一定的作用的，可以帮助加速排便的，而且也是有助于利尿的，胖大海对于肠胃不好的人也是适宜的。

2、降血压

用胖大海泡水，也是具有一定的降血压的好处的，是适宜高血压患者的，有研究发现，在胖大海的外层以及果皮中是很有可以刺激中枢神经系统的成分的，对于血压的下降是有一定的作用，从而有助于缓解高血压的。

3、清喉利咽

用胖大海泡水喝是具有一定的清喉利咽的好处的，对于嗓子不好的人也是有帮助的，可是让自己舒服些的，它可以帮助治疗肺热等引起的声音嘶哑的情况，也是可以帮助清热润肺的，也可以帮助改善咽喉炎引起的不适，出现的肿痛以及干燥情况也是可以用胖大海泡水的。

4、去火降暑

用泡大海泡水也是具有降暑的作用的，这胖大海是寒性的，它也是具有降火的作用的，可以帮助缓解喉咙咽部的不适，比如咽部疼痛等的，它可以帮助改善上火症状，降肺火，清热去火，而且也是可以辅助治疗咽炎等的，对于感冒导致的咽喉肿痛也有帮助。

这泡大海泡水喝是有一定的好处的，在知道胖大海泡水喝的功效后，也是不宜长期以及过量的服用胖大海泡水的，这也是会对身体造成不良影响的。

胖大海泡水喝的功效胖大海泡水喝一次几个

1.清热润肺:胖海性甘凉，入肺。肠经，有清热化痰。润肺的效果。用胖海浸水喝，对风热肺引起的喉咙痒、肿胀、疼痛、咳嗽少痰有一定的缓和作用。

2.利咽清音:胖海浸水的味道有淡淡的甜味，入口凉爽，有利于咽开音的效果，适合声音过度或内热引起的咽肿痛。声音嘶哑的人喝。

3.润肠通便:胖海进入大肠经，具有润肠通便的效果，在一定程度上刺激胃肠肌，促进胃肠蠕动，喝胖海泡茶对频繁便秘和大便干燥等人有很好的辅助治疗作用。

2胖海浸水喝几次

2~3个即可。

成年人胖海浸水喝时的药用量一般为2~3张，胖海性凉爽，一次不要吃太多。否则，可能会刺激胃肠，引起腹泻、便瀑布等不适。老人.建议儿童适当减少使用量。

注意：若原本不适症状较为严重或者是出现其他不适时，建议详细咨询医生，在医生的指导下用量。

3胖大海怎么泡胖大海菊花茶

材料：胖大海2枚.菊花3克，水1000毫升。

做法

1.将肥胖的海洋.菊花洗净，沥干水分

2.将以上药材放入锅中，加入适量的清水

3.用大火煮沸，用中小火煮10分钟左右

4.放入杯子饮用。

功效：疏散风热.清热润肺.化痰止咳。

胖大海甘草茶

材料：胖大海2枚.甘草5克，水1000毫升。

做法

1.将肥胖的海.甘草洗净，沥干水分

2.将肥胖的海.甘草放入锅中，加入适量的清水

3.用大火煮沸，用小火煮10~15分钟

4.放入杯子饮用。

功效：清热解毒.清咽利喉.祛痰止咳。

4胖海禁忌者1.糖尿病患者

胖海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，糖尿病患者慎重使用，注意不要因摄入过多而血糖值上升，影响健康。

2.低血压者

胖海具有一定的降压作用，服用可能导致血压低，因此血压低者不应饮用。

3.脾胃虚寒者

胖大海性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免服用会引起肠胃不适，甚至腹泻。

4.其他禁忌者

过度饮用肥胖的海洋会引起脾胃衰弱、腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用，需要重视。

胖大海泡水喝的功效，不仅可以润肠通便/降血压还能镇痛消炎

胖大海是我们比较常用的一种中医，我们多用它来泡茶食用，而且这种方法深受许多人的喜爱，而我们对于胖大海泡水喝的功效大多数人都只是知道它可以缓解喉咙的不是，其实不止缓解喉咙的不适应，胖大海泡水喝还有许多的功效，大家快来了解一下吧。

一、胖大海泡水喝的功效

1、润肠通便

便秘是一件非常难受的事情，而且粪便排不出，会导致身体毒素的堆积，从而导致各种疾病的入侵，而胖大海质滑性润，我们用它来泡水喝，有润肠通便的作用，我们经常喝胖大海泡的水，可以有效的促进肠道的蠕动，从而改善和缓解便秘的症状。

2、降血压

胖大海还有降血压的效果，一般老年朋友因为身体各个机能的退化，导致血压升高，影响健康的身体，但是高血压属于一种慢性疾病，只能通过食疗来缓解，而我们用胖大海泡水具有降压的作用，高血压的患者时常食用胖大海，有很好的促进降压、促进身体健康的作用。

3、镇痛消炎

胖大海泡水喝还有这镇痛消炎的功效，在春天和夏天交替的时候，很容易引起肺部上火，从而导致咽喉肿痛，扁桃体发炎的症状，而胖大海对于咽喉肿痛，扁桃体发炎有这很好的治疗效果，我们用胖大海泡水喝，对于这些因为上火症状引起的疾病，都有这很好的治疗效果。

二、胖大海的禁忌

胖大海泡水喝的功效的虽然很多很好，但是我们也要注意胖大海泡水喝的禁忌，比如脾胃虚寒者的人不可以食用胖大海，还有风寒感冒，肺阴虚等都是不能食用胖大海的，因为胖大海属于一种寒性食物，可以改善上火症状但是有些虚寒者就不宜食用。

喉咙不适就泡胖大海毋忽视胖大海的副作用！

胖大海是一种纯中药，喉咙痛或是上火，泡上一些胖大海能够降火缓解喉咙不适。但只要是药，都有三分毒，长期泡胖大海并不好，不要忽视了胖大海的副作用。

胖大海的功效作用

1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。

2、咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

3、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

4、胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

胖大海的副作用

需要注意的是，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。

胖大海能够药食两用，但究竟“是药三分毒”，不辨病因、不分体质而临时喝胖大海会有损健康。胖大海与百合、莲子、红小豆这类药食同源的品种并不相同，属于纯中药。饮用当时是需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出的，假如临时饮用，会给肾、肝脏体系带来累赘。

古代药理钻研证实，胖大海的药性偏凉，能促进小肠蠕动，发生平缓的泻下作用，但临时、过量喝胖大淡水则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。而对于自身已有腹泻的患者，假如临时服用胖大海，则将使病情进一步加重。由其引起的过敏反响或许多，如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重可危及性命。

准确的说，胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3~5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用。风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶饮用，也是喝两三天，若有功效就应停用，无效就要及时看医生。

胖大海最多只能喝7天

根据《中国药典》（2015版）记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。

总之，胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收”。

胖大海泡水喝的功效这3个症状可让它来大展身手