这物吃了能戒掉多年烟瘾
现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多戒烟的人都难以自控，而且还会产生很多关于戒烟综合症的相关症状，比如容易发怒、心烦意乱、烦躁不安等等，面对这些问题，很多戒烟者后都以失败告终。
那么，对于戒烟，有没有什么比较好的办法能避免这些问题呢?
其实想要戒烟，我们可以从中草药这个方面来入手。
自制中草药戒烟茶
1.太子参戒烟茶
我们可以取太子参15克、薄荷9克、地龙6克、鱼腥草9克、远志10克、小苏打4克、茶叶和红糖适量。
首先，我们先将以上六味中药材焙干，研制成细细的粉末，然后再放入锅里面隔水蒸，再加入茶叶、红糖和开水冲服即可。
这款戒烟茶，我们每次饮用两克就可以了，不能喝多，每天喝两次即可。
这款药茶的主要功效就是可以补气养血，还能祛除风湿，戒烟的功效强大。
2.鱼腥草戒烟茶
我们可以取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克，将这些中药材全部都放进砂锅内煎煮，去渣取汁。
每天服用一次，连续服用一个月即可，一般在十天以后烟瘾就会有所下降了。
这款药茶的主要功效就是可以戒烟，其次还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等功效。
3.薄荷戒烟茶
这款药茶制作方法就比较简单了，取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许。
把上述三味中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮，去渣取汁，可直接饮用，每天服用八次，连续服用三天，就可以有效的戒烟，而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。
自制中草药戒烟酒
取鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克，把上述这些中草药全部都浸在一公斤60度的烈酒当中，然后加盖密封半个月饮用。
在戒烟的时候，我们每次喝十毫升或者是十五毫升，每天喝八次到十二次即可。
自制中草药戒烟糖
很多人都喜欢在犯烟瘾的时候嚼口香糖，但是口香糖当中含有石蜡，吃多了对健康毫无好处，反而还会对我们的口腔造成长期的刺激，使胃肠黏膜受损。所以我们可以自己制作中草药戒烟糖来缓解。
取藿香60克、薄荷30克、甘草30克，研制成粉末状，调入葡萄糖粉20克和白砂糖15克，混匀备用。在有烟瘾的时候，吃十五克即可，可以有效的缓解烟瘾大的折磨。
烟瘾太大的危害
现在有烟瘾的人越来越多，更是有很多人从青少年时期就沾上了烟瘾，根据英国的一项调查研究发现，近99%的妇女从来都不知道吸烟和子宫颈癌之间存在着联系。
其实，女人抽烟，很容易导致以后的胎儿患上哮喘的毛病，尤其是孕期抽烟，还会导致生出来的孩子肺功能减弱。
现在世界各地每天大约有三千多名儿童开始抽盐，平均有两万人是死于与吸烟有关的疾病，每抽一支烟，我们的寿命就会减少五分钟，而根据统计结果来看，平均每八秒钟，就会有一个人因为吸烟而死亡，大多数长期吸烟的人直接死亡的原因就是抽烟。
而且在我们抽烟的时候，香烟燃烧的时候会产生四千多种毒素或者是致癌物，而且香烟当中还有500多种添加剂，其中很多添加剂在燃烧的时候会产生很大的危险。
烟瘾太大，长期抽烟的人，免疫系统就会下降，而且还会给疾病入侵的可能，从而导致心脏病和血管硬化。长期抽烟的人，血液也会变的非常粘稠，血压会升高，导致心肌梗塞，血流循环过慢，达不到营养的供给，会形成某一些地方的病变，产生疾病。
长期抽烟的人，患上肺癌、支气管炎的几率会增大很多，一旦患上，会痛苦不堪，而且还会增加家庭的负担，连累家人。
尤其是男人，吸烟的时间越长，那么身体就会越坏，重要的是吸烟会影响到我们身体的新陈代谢，严重危害健康。
其他戒烟的方法
除了日常生活中用中药本草来帮助自己戒烟以外，我们还可以利用其他方法来戒烟。
1. 准备好零食
在烟瘾犯了的时候，我们可以准备一些磨牙的零食，比如瓜子、核桃、花生等，这些小东西吃的时候需要剥皮等步骤，会消耗我们大量的时间，可以很好的缓解我们抽烟的冲动。
现在抽烟的年轻人越来越多了，老一辈的人想要戒烟戒不了，往往是戒烟一段时间之后就又开始抽了，反反复复，有些人明明知道吸烟的危害很大， 但是就不愿意戒，而且现在很多人都把敬烟当成是一种时尚。抽烟危害大，所以我们应该戒烟，如果戒不掉，我们可以通过中医来帮忙。
吸烟的危害有哪些 吸烟对性功能影响大吗
生活中很多男人烟不离手，他们也知道吸烟对身体有害，但是对吸烟对人体产生的具体危害了解却不全面，这种原因使他们对自己的身体没有危机意识，还会放任自己继续吸烟。今天我就专门介绍一下吸烟的危害到底有哪些？平时告诉大家吸烟对性功能的影响是什么，相信多数吸烟的人了解这些以后都会坚定戒烟的念头。
吸烟的危害有哪些
1、诱发失眠
诱发失眠是人们吸烟的最大危害，因为很多吸烟的人群对尼古丁都有一定的依赖性，而他们在夜间睡眠过程中，身体无法获得，尼古丁就会出现失眠多梦，甚至有些人看似在呼呼大睡，睡眠质量却特别差，睡醒以后还会感觉身体特别疲惫。
2、危害心血管
吸烟对人类心血管危害也特别明显，她不单会让血液黏稠度增加，而且会在冠状动脉中形成血栓，特别是那些本身就患有三高的人群，在经常吸烟，就会导致很多心血管疾病高发，而且会让冠状动脉硬化还会让他们的心脏功能减退。
3、诱发癌症
那些长期吸烟的人还会让癌症高发，因为那些经常吸烟的人，支气管内纤毛会变短，而且会变得不规则，他们的抵抗力会明显下降，容易遭受病毒的感染，另外，那些经常吸烟的人，还会导致气管阻塞，严重时会导致系统发生病变，会让肺部功能下降，这种情况下他们发生肺癌的几率就会明显增加。
吸烟对性功能影响大吗
吸烟对男性性功能的影响特别大，因为吸烟不单会影响男性身体内的血液循环，还会让生殖器部位的血液量减少，会让男性阴茎勃起困难。香烟中的有害物质还会直接作用于人类的中枢神经，会让人类性欲慢慢变弱，同时它们也会影响男子体内精子的产生，如果长期吸烟会让男性生育能力下降。
吸烟的危害有哪些
香烟中含有许多的有害成分，其中最有害的物质就是里面的颗粒物质，这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等，对身体的危害很大。那么，吸烟的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
吸烟的危害有哪些
1、肺部疾病
吸烟会引致肺癌，90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。另外吸烟也会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
2、口腔疾病
吸烟可导致口腔癌和喉癌，这是因为香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
3、脑部损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
4、胃部疾病
对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，如果患者吸烟会导致溃疡处的愈合减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
以上就是关于吸烟的危害有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吸烟的危害有哪些 吸烟有哪些害处
生活中吸烟的人有很多，但是吸烟有害健康也是人们都知道的事情，只是人们对吸烟的危害了解不多，平时也不重视它，今天我就专门为大家说说吸烟的危害有哪些，相信大家了解以后就会远离香烟了。
吸烟的危害有哪些
1、吸烟容易得心血管疾病
吸烟容易引发心血管疾病，香烟中的一氧化碳会让人体血液中的氧气会减少，会让与之相关的高血压等疾病高发，另外，吸烟还会让人体的冠状动脉血管收缩，会是他的。供血量减少或者出现堵塞严重时就会出现心肌梗塞。吸烟，还会让人体的肾上腺素增加，会导致糖尿病心脑血管疾病以及中风等多种常见疾病。
2、吸烟对肺部有害
香烟在燃烧的时候会释放38种有毒的化学物质，其中一氧化碳和焦油以及尼古丁的数量最多，这些物质对人体的口腔气管以及肺部都会产生明显的伤害，而且它含有的焦油还会吸附在人类肺部的绒毛上，会破坏绒毛功能，使人体内痰液增加，时间长了以后就会转变成慢性疾病，会让肺气肿气管炎以及肺心病的发病率明显提高。
3、吸烟能引发癌症
吸烟还会让人类癌症高发，因为吸烟是产生自由基最多最快的一个途径，据说人类每吸一口香烟至少会产生10万个自由基，而自由基又是导致人体细胞癌变的重要成分，很多科学家都已经证实吸烟的人群会让肺癌肺癌以及肝癌和口腔癌等恶性疾病高发，也就是说远离香烟才能远离癌症。
吸烟的危害有哪些 吸烟的害处介绍
生活中很多都喜欢吸烟，而且吸烟成瘾，一天也离不开它，但是吸烟对身体有害你们知道吗？了解吸烟的危害吗？今天我会专门带大家了解吸烟的危害有哪些，了解以后希望广大的烟民们能早日忌烟。
吸烟的危害 吸烟的危害有哪些
1、吸烟会诱发心脏病
平时人们吸类图时会吸收大量的一氧化碳，会让血液吸收氧气的能力降低，而且香烟的尼古丁还会让人们的心跳加快，血压上升，让心脏承受更大的压力，时间长了就会引发心肌缺氧和冠状动脉梗塞，或者心绞痛，对身体健康危害极大。
2、吸烟会伤害大脑
吸烟对人类的大脑也有很明显的危害，人们吸烟以后会让脑部循环减慢，也能让脑部血管出现出血或者闭塞，会引发智力下降或者衰退，另外经常吸烟的人还会让血液中的血小板出现凝结，让脑部血管痉挛，严重时就会出现中风。
3、吸烟对口腔的危害
平时吸烟不但能危害人们的心脏和大脑，对人类的口腔也有很明显的危害，经常吸烟的人会让喉癌和口腔癌高发，因为香烟中的焦油和烟雾会让人们的唾液腺发炎，而且会让味蕾受损，严重时学会让人们失去嗅觉能力。
