中药养生 水里加了它竟能年轻20岁

人每天都得喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧。

水是生命中必不可少的一种物质，可以这样说，没有水的存在就不会繁衍出生命。

水是神奇的物质，人们每天都需要水的滋润，但很多人喝水也仅仅是喝而已，并没有在水中加上一些食物来让身体更加健康的想法，其实除了单纯的喝水外，在水中加上一些食物可以让水对于身体健康有着更好的保健作用!

水中加什么保护身体

黄芪

黄芪又名棉芪，从被发现并用于医药至今已有了两千多年的历史了，黄芪对于增强身体免疫功能、抗衰老、保肝利尿有着良好的功效，所以，自古以来一直流传这样一句话:“常喝黄芪汤，防病保健康”这样的说法。

上面说的黄芪汤，其实就是用黄芪泡水喝。黄芪水可以补气、增强免疫力能够有效预防疾病，大家生活中可以试试的哦。

荷叶

用荷叶泡水也有着很长时间的历史了，在我国古代人们便通过荷叶泡水来达到利尿保健的目的，而在现代医学中，想要减肥的人都会得到医生的一句话“推荐使用荷叶泡水喝”，是的，荷叶泡水有着很好的利尿作用、增强身体新陈代谢减少体内垃圾，对于肥胖的人来说是一种健康的减肥饮料，此外经常饮用荷叶水还可以有效防止身体水肿!

葛根

葛根泡水喝同样有着极佳的保健养生效果，比如人喝醉了用葛根泡水喝，可以迅速解酒，减少酒精对于身体的危害，而在《伤寒论》中记载用葛根泡水可以有效预防热病，可以说葛根泡水喝是一种既保健又防病的食用方式!

三七

很多人都会烦恼身体内部血液循环不畅，导致各种小毛病出现，其实这根本不是很大的事情，只要经常用三七泡水饮用便可以很好的疏通血液循环，减少因血液循环不畅而带来的危害。此外经常饮用三七水除了疏通血液循环之外，还可以调节身体之中血脂、血糖的水平，可以说饮用三七水好处多多!

阿胶

说到对补血很多人第一反应就是阿胶，确实阿胶这种食物泡水喝有着很好的功效，尤其是对于女士来说，使用阿胶泡水能够有效的防治妇科疾病，并且可以滋阴补血是一种保健养生的上佳食品，此外经常喝阿胶水还有强筋健骨的功效，所以大家在生活中可以多多喝一些阿胶水哦!

抗衰老中药

中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。

何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

中医文化博大精深，以上只是其中的中药养生，它的好处是对身体没有多大的副作用，但是效果确实非常好的。比如想要消除水肿的话，可以试试荷叶泡水喝，抗衰老的话，试试三七、枸杞等一些中药。

黄芪的作用与功效 保肝,利尿,抗衰老,抗应激,降压等

黄芪，比较常见的一味中药，其食用历史有2000多年。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等作用。黄芪本身是一种富硒植物，微量元素硒含量较高，能够保护心血管系统，清除体内多余的自由基。相关知识介绍如下!

黄芪的作用有哪些?

1、增强免疫功能。黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显著增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显著上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。

2、可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。

3、也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。

4、用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。

5、减少感冒。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且可使感冒症状较轻，病程较短。

6、促进机体代谢。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用。

7、对正常心脏有加强收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心作用更显著，表现为可使心脏收缩振幅增大，排出血量增多。

8、激素样作用。黄芪具有类似激素样作用，实验表明可延长小鼠的动情期，对小鼠的发育有良好的影响。

9、降压作用。降压作用是直接扩张外周血管的结果。但需要注意的是，注入肾动脉，肾血管阻力指数反而增高，提示黄芪对肾血管的作用与对其他部位血管不同。

10、增强机体耐缺氧及应激能力。

11、还具有促进再生障碍性贫血患者血红蛋白、血清蛋白与白蛋白升高的作用。

黄芪泡水能长期喝吗?

黄芪泡水能长期喝。黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚患者非常适宜。黄芪富含多种微量元素，对身体有益，泡水喝也有很好的养生功效，饮用黄芪茶可以起到利尿消肿、促进排毒以及调节气虚的功效，能增强免疫力，抗衰老，杀菌。

因此肺气虚或者脾虚的人，可以适量饮用调节不适症状。并且有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的患者喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。黄芪泡水喝可以补气，黄芪是百姓经常食用的纯天然品，但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，因此对于适合服用黄芪的患者，即使是泡水喝也应该有期限，一般建议在两个月左右。一旦出现上火表现就应该立即停止。

黄芪泡水一次放多少?

黄芪泡水一次用5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡黄芪泡水，一杯可以泡2到3次。注意泡的时间最好用刚烧开的水，才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用。黄芪泡水喝有增强机体免疫功能，保肝，抗衰老，杀菌消炎，补中益气的功效，可以改善气虚和贫血，延年益寿。

用黄芪和枸杞一起泡茶，不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有较强的滋补养生功效。

黄芪怎么保存?

1、将黄芩放进纸中包裹，随后放进器皿中，随后密封性，放置荫凉干躁处就可以。

2、将黄芩放进器皿中，随后喷撒适当到底，密封性器皿口后存储。

3、将黄芩放进干净的器皿中，随后超低温存储就可以。

总结：黄芪本身是一种富硒植物，微量元素硒含量较高，能够保护心血管系统，清除体内多余的自由基。

如何抗衰老

现在社会中随着人们生活压力变大，很多人在平时的工作以及生活中不能及时调整，让自己处在亚健康状态，久而久之，也加速了身体的衰老。那么，如何抗衰老？

如何抗衰老

衰老和身体健康也有比较大的关系，患者身体健康状态较好，精神焕发，颜面的衰老也会变慢，心情舒畅，每天没有愁事可能会衰老的慢，抗衰老一定要从平时去做起，年轻的时候就要注意生活习惯、饮食习惯，还要调节心情。来延缓衰老。也可以用现在医疗的方法抗衰老，包括微整形的除皱针，做激光、射频，如果衰老的明显，60-70岁了可能就要去做手术，根据不同的需求选择合适的方法。

生活中多吃含有维生素，矿物质，微量元素的水果和蔬菜如，苹果，猕猴桃，木瓜，蛇油果，哈密瓜，豆腐，西兰花等。适当的加强体育锻炼，每周进行有氧运动，促使身体排出汗液，保持好良好的心态，有充足的睡眠等。可以服用三七粉，红枣，桂圆，来补充气血，调节身体内黑色素的形成，防止脸部松弛，忌辛辣，刺激，油炸的食物。

日常生活中，要养成良好的生活习惯，来延缓衰老。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

冻干粉的作用与功效，修复皮肤抗衰老作用强大

冻干不是一种产品，而是一种技术！大家一定都知道面膜吧，一盒打开的面膜如果不好好保存的话那么它的精华一定都会慢慢的挥发干净。无论什么样的液态护肤品都会有这样的困扰，但是冻干粉就完美的解决了这个困扰。那么冻干粉的作用与功效你了解吗，接下来小编就带打架一起来了解一下有关于冻干粉的知识吧。

冻干粉的作用与功效

1、修复皮肤

首先我们需要了解一下什么是冻干粉。冻干粉是在无菌环境下将药液冷冻成固态,抽真空将水分升华干燥而成的无菌粉注射剂，形态为纯固态，需配合溶媒使用。目前冻干粉类型十分多，比如美白类，修复类，抗衰老类等等。每一种类型都拥有多种功效，比如美白，收缩毛孔、消除痘痘、痘印，抗衰老，对抗敏感、红血丝，消除皱纹等各种皮肤问题。

2、抗衰老

一款好的冻干粉除了具有超强修复能力以外，还有就是有一种抗衰老成分，可以从根源缓解皮肤的衰老，效果很好。

3、保持皮肤紧致

冻干粉原属于专业线的产品，可以针对性解决各种肌肤问题，尤其对于保持皮肤紧致具有良好的功效。如果使用精华对你的皮肤问题没有改善，那么你不妨考虑下冻干粉。要想留住年轻容颜，就会不断的尝试各种护肤品。所以有皮肤松弛问题的小伙伴不妨尝试使用冻干粉来保持皮肤紧致。

4、促进新陈代谢

冻干粉对促进成细胞的代谢和胶原蛋白的有着重要作用它。能促进角质层细胞的再生，促进人体皮肤细胞的新陈代谢，所以冻干粉对于皮肤的修复功能也非常见效，如治疗烧伤、烫伤等。

以上就是冻干粉的作用和主要功效啦，看完是不是觉得冻干粉是一种非常神奇的东西，需要的小伙伴赶紧试一试吧！

抗衰老：葡萄籽的美容功效推荐

中国古代医学对葡萄药用也有记载。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。葡萄根、叶也是中药材。葡萄易泄泻，不宜过食。医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。《滇南本草》说“大补气血，舒筋活络”。《滇南本草图说》说治痘症毒，胎气上冲，煎汤饮之即下。《本草再新》说它“暖胃健脾”。《随息居饮食谱》认为它“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。《陆川本草》记载：“滋养强壮，补血，强心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲惫，血虚心跳。”葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用葡萄干大有裨益，是治疗的辅助措施。

1.美容养颜：

瑞士奥露娜美白去斑素保持皮肤光滑，增加皮肤弹性，推迟或减少皱纹的出现，同时还有助于抵抗由辐射引起的青春痘，色斑及延缓化妆品过敏反应。

2.减轻过氧化对人体的伤害：

瑞士奥露娜美白去斑素有效中和自由基，减轻其对身体的氧化损害，预防和改善心血管疾病、关节炎、癌症等一系列由自由基侵害所引起的疾病。

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减轻自由基对眼睛晶状体的损害，延缓因长时间操作电脑或驾驶等带来的眼部疲劳和损害。

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