玉竹的功效与作用 玉竹对身体的好处
玉竹为百合科多年生草本植物，有非常高的药用价值，它可以治疗很多的疾病，有很多的人对玉竹存在着疑问，有些人甚至不知道玉竹的功效与作用。今天我们就来为大家讲解玉竹的功效与作用。
玉竹的功效与作用
1.滋阴养气
玉竹能够在滋补的过程当中不会产生任何腻的感觉，而且不寒不燥，能够起到滋养气血的功效，甚至能够平补而润坚，除了风热的功效，玉竹本身也都有着更多的甘甜，甚至还有着更多的柔润的特色，长于养阴，主要作用于脾胃，而且他们不会对脾胃造成任何的损伤。
2.滋阴润肺
玉竹属中性，不寒不燥，因此可补五脏、滋养气血，长期服用亦不会损伤脾胃。它可用于治疗肺阴虚所致的干咳，或因高烧所致的津液亏损。
3.强心补脑
玉竹中含有强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖，可改善心肌缺氧，对心悸、心绞痛、风湿性心脏病等有一定的疗效。它还可用于缓解脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼等。
4.抗衰老
玉竹本身也都能够养阴润燥，而且能够起到生津止渴的作用，能够起到更多的保健效果，所以御足里面还有着多糖或者是维他命以及更多的烟酸，能够增加人体的抗病能力，并且不断的推迟衰老。
5.润燥润肺
玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
6.镇静神经
从现代医学的一些角度出发认为玉竹本身也都带有着更好的作用，而且它们能够有效的镇定神经，因为含有玉竹粘多糖，甚至能够有效的改善心脑血管缺氧或者是肾上皮质腺素的作用，玉竹还有着更多的营养物质，它们能够起到更好的保护作用，而且玉竹能够有效的缓解风湿性的心脏病或者是其他的硬化心脏病，并且可以有效的缓解心力衰竭。
7.治疗上火
心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。
8.增强身体免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。
经过上述的讲解，相信大家对玉竹的功效与作用已经有了充分的了解，大家可以根据自己的需要选择使用玉竹，在使用玉竹的时候，最好向医师询问一下注意事项，这样对大家身体有好处。
吃玉竹可以降血压吗 玉竹什么人不适宜喝
玉竹，为百合科多年生草本植物，平时食用玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热“的功效，在我们身边也有很多人喜欢吃，适量吃好处也很多，那吃玉竹可以降血压吗？具体知识介绍如下！
吃玉竹可以降血压吗？
用玉竹煎剂对兔子、小狗及蛙进行实验，实验结果表明：
1、玉竹煎剂对麻醉犬、兔具有短暂的降压作用。
2、蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明，20%玉竹（山东崂山产）煎剂，可使血管灌流量显着减少。
3、离体兔耳血管灌流实验表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由输液管内注入，使血管扩张。保留神经连系的离体兔耳血管，由对侧耳静脉内注入0.4ml／kg，并不发生明显扩张，说明玉竹扩张血管的作用与神经无关。
4、玉竹有预防甘油三酯上升的作用，而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成（肉眼观察）有一定的缓解作用。
玉竹什么人不适宜喝？
主要有以下人群不宜喝。
1、玉竹属于一种中药材，因此孕妇在无特殊需求的情况下是不宜进行饮用的，避免对自身的健康造成威胁。
2、玉竹性质偏寒，因此对于体质虚寒的患者来说，建议少吃一些玉竹，避免加重自身寒气，对自身健康造成伤害。
3、对于经期的女性来说，是不宜吃玉竹的，否则很容易加重自身经期不适，诱发痛经等不适症状发生。
4、脾胃虚弱而又有痰湿气滞者不宜吃玉竹。
新鲜玉竹如何晒干？
1、生晒法
将鲜根茎大小分级后，放在阳光下暴晒3～4天，待外表变软，有黏液渗出后，用竹蒌轻轻撞去根毛及泥沙，继续晾晒，由白变黄时，用手搓擦或两脚反复踩揉，如此反复数次，至柔软光滑、无硬心、色黄白时晒干。夜晚待凉透后加覆盖物。
2、蒸煮法
将鲜品晒软后，蒸10分钟，用高温使其发汗，使糖汁渗出，再用不透气的塑料袋装好，约30分钟后，用手揉或整袋用脚踩踏，直到色黄半透明为止，然后取出摊晒至干透。要防治搓揉过度，否则色泽变黑，影响质量。
总结：玉竹作为一种补阴的中药材，主要作用是滋阴润燥以及生津止渴，并没有明确的升高血压或者降低血压的作用。
玉竹的功效与作用
玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效；还具有清肺化痰、润肺止咳的作用。玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，玉竹擅长滋肺阴润肺燥，所以常用于燥热伤肺、干咳少痰、舌红少津之症。玉竹又可清肺化痰、润肺止咳，所以又常用于肺热伤及肺阴而致的热痰咳嗽，玉竹能滋胃阴、润胃燥、生津止渴，所以可用于治疗热病伤阴、津亏液少、烦热口渴、口舌干燥。玉竹滋阴而不恋邪，所以又适用于阴虚之人的外感风热、头痛身热、心烦口渴、舌红、脉浮数。此外玉竹还可以用于虚热，气阴两虚、形体消瘦、神疲乏力、自汗盗汗及双目昏花、赤痛昏暗者。
玉竹泡水喝的功效与作用
玉竹泡水喝主要功效是养阴清热，同时也具有一定生津止渴的作用。在日常生活当中，如果出现了明显的咳嗽咳痰，以及口渴等症状之后，可以用玉竹泡水喝茶改善症状，对于治疗虚热造口以及糖尿病也有一定的辅助效果。另外也可以起到一定辅助降低血压以及血糖的效果，改善心脏缺氧和心慌、胸闷、心绞痛等不良表现。但是在用玉竹泡水喝的时候，也需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量，尽量不要一次性喝太多，否则会加重胃肠道的负担，导致消化不良。
玉竹的副作用
玉竹是一种中药材，是一种比较好的食材，有着很好的实用价值，受到很多人的喜欢。但是玉竹也有一定的副作用。玉竹的副作用？
玉竹的副作用
玉竹是一种中草药，也是很好的食料。具有很高的药用价值和食用价值。是很多人喜欢的保健好产品。玉竹的副作用比较小，但是如果脾胃不好或湿气重的人服用，可能会加重症状。服用玉竹时，要注意不要过量，还要注意合理搭配，然后一定要注意禁忌人群。
俗话说，不管是什么，再好，都不能吃太多，否则会适得其反。玉竹虽然是滋补品，滋补作用非常好，但对人体健康也有很多好 处。副作用相对较小，但如果过量服用，不仅达不到保健的目的，还可能产生不良反应，对健康有害。造成影响，所以不要量服用玉竹。
玉竹入药，根茎干燥，味甘，性微寒，具有滋阴润燥、生津止渴的作用。玉竹还常加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。玉竹瘦肉汤材料：玉竹15g、猪肉瘦肉100g、鸡精、盐适量。做法：将玉竹洗净；猪肉瘦肉洗净，切成薄片，放入锅中，加适量水，煮至猪肉瘦肉熟，加盐和鸡精调味。功效：滋阴润肺，生津益胃，适用于秋冬肺燥咳嗽发热。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
